Amazon人気商品ランキング／Paula Abdul

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クール！おススメ。
PAULAのビデオはこれが２本目。最初に買った『GET UP AND DANCE!』がかなり内容が良く、大丈夫だろうと思って買いました。
まずパッケージがインポートのワークアートビデオには珍しく、紙ではなくちゃんとしたビデオケースでびっくりしました。今まで色々なのを買いましたが、これは初めて。
内容は『GET UP ～』よりもハードではなく時間も40分くらいとちょっと短め。さすがPAULA、ダンスステップは初心者の私には最初は難しく、覚えるまでがちょっと大変ですが、覚えてしまえば『GET UP～』のビデオ同様、最後まで音楽にのって楽しんで踊れます。

画面の隅に、小さい画面内で背を向けたPAULAが映り、それに合わせてステップを踏めば普通画面でこちらを向いているダンサーと左右逆になる事なく踊れるように工夫されています。ステップも最初はゆっくりで少しずつテンポアップして行きます。そんなに飛んで跳ねて、という内容ではないのでおススメです。終わればすっかり汗をかいています。

星がひとつ足りないのはストレッチをもうちょっとしっかりと、もう少し長めに入れてほしかったので、全体で星４つにしました。でも満足出来る内容だと思います。かっこよく踊り体を動かしたい方には、是非。

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思ったよりよかった
ジムに通うのは面倒だけど、ストレス発散に体を動かしたいので、ビデオを買ってみました。
日本のエアロビのようなものを探していたのですが
ちょっと型が違うように思いました。だけどこれはこれで楽しめます。
3つのセクションを順に学習していくのですが、3つ目は何度か見てできるようなった感じ。
しばらく飽きずに続けられるかも。

先生もきれいで元気なので好感が持てます。
確かにYMCAは不要だった！！

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ダンズに慣れた人におすすめ！
初心者の私にはにはちょっと難しかったけど何度もみているとなんとかついていけるようになりました。ステップについていけるようになると楽しくなってきました。あと部屋が狭くて思いっきり動けなかったのである程度部屋にスペースがある方におすすめです。値段も安いしおすすめだと思います。

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心地いい汗が流れます！
かなり運動音痴の私ですが、とてもいい汗をかいています。難点はある程度部屋にスペースがないとダメですね。６畳じゃちょっと・・・。あまりドタドタと音も立てない体操なので近所迷惑にはならないと思います。

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難しいかも。。
投稿されているレビューを見て、「そんなにお勧め度が高いなら買ってみよう！」と勇んで購入しました。

正直な感想は、初心者には厳し～。リズム感の無い私にとって、全てのステップをマスターするには困難で不可能かも。ステップを個別に練習した後、全てのステップを一連で流すのですが、ヘナチョコに体を動かしているだけで終わってしまい、運動にはなりませんでした。自宅のテレビ画面で全体の動きを把握するには、相当回数重ねないと出来なさそうです。

　皆さんには不評の（？）ＹＭＣＡのダンスが唯一、ついていけた動きです。
ダンス慣れしている方には楽しいと思いますが、ダンスの動きに不慣れな方には、少し難しいと思います。

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元気いっぱい身体を動かしたい人に
ã"のãƒ"デオはとてもハッãƒ"ーになります！インストラクターのç¬'é¡"や動作がとても良いです。ãƒ'ワーã‚'貰えます。
エアロãƒ"は以前やっていまã-たが、子連れで行くのが面å€'になり辞めまã-た。ãƒ"デオは家で出来るã-、ã-かもã"れは安いので試ã-に購å...¥ã€‚

流れ的には以前やっていた基本のエアロãƒ"と同じ繰りè¿"ã-＋α動作でã-た。クールダウン、大事なストレッチ（使った筋肉ã‚'伸ばす）ありで（ストレッチはもうå°'ã-ほã-い）最高ですね。
YMCAはä¼'憩時é-"にã-てます（ç¿'っていた頃はã"ã"はä¼'憩でã-たので）

　私の家の狭いç'°å¢ƒã‹ã‚‰ã‹ï¼ˆãƒžã‚¸ç‹­ã„）、壁にå½"たる時もありおもいきりの自ç"±ã‚'発揮出来ないときもあります。団地なので下にもæ°-ã‚'使ってã-まうときも。
　出来る限り　ã"の楽ã-いãƒ"デオでハッãƒ"ーに、å...¨è!º«ã‚'使って運動ã-ていきたいです！