中古品￥765 より
発売日：1987-07-20
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商品総数：95／総ページ数：10
最終更新日：2008/11/19
Low Impact Aerobics
Blast Away 10 Lbs
カスタマーレビューピックアップ
ボクササイズビデオ
私は同じデニス・オースティン（写真のインストラクター）の他のビデオを買って、その中のCMでこのビデオを見つけて良さそうだなーと思って買ってみました。
題名だけ見ると一体何のビデオなのかよく解りませんが、普通にボクササイズのビデオです。
なんだか最新式のボクササイズのビデオって感じがします。
ボクササイズビデオ私は同じデニス・オースティン（写真のインストラクター）の他のビデオを買って、その中のCMでこのビデオを見つけて良さそうだなーと思って買ってみました。
題名だけ見ると一体何のビデオなのかよく解りませんが、普通にボクササイズのビデオです。
なんだか最新式のボクササイズのビデオって感じがします。
早速やってみました。ボクササイズがほとんどの割合を占めていて、途中エアロビやダンベルを持ちながらのエアロビもあります。このビデオではエアロビは不要だと思いました。ボクササイズだけに的をしぼってほしかったです。
実際やってみるとかなりハードでかなりの大汗かきました。エアロビはステップが難しかったのでとばしてやったのですが、ボクササイズはダイエットしたい人にはかなりいいかもしれないです。
Hit the Spot - Totally Firm
Denise Austin: New Super Stomachs
Hit the Spot: Abs
Denise Austin: Anti Aging Cardio Dance Workout
Pregnancy Plus Workout
Hit to Spot: Arms & Bust
Bounce Back After Baby
Xtralite: Beginners Tone Up
カスタマーレビューピックアップ
30分エクササイズ
このビデオは３０分位なので時間がない方やあまり長時間運動したくない方には最適な内容だと思います。ウォームアップ・ちょっとした脚の運動・ダンベルを使っての腕・胸などの運動・腹筋・クールダウンといった内容です。
充実した内容を求めると、何気に１時間近くのビデオとかＤＶＤが多いのに対し、このビデオは短時間なのになかなか充実した内容だと思います。
30分エクササイズこのビデオは３０分位なので時間がない方やあまり長時間運動したくない方には最適な内容だと思います。ウォームアップ・ちょっとした脚の運動・ダンベルを使っての腕・胸などの運動・腹筋・クールダウンといった内容です。
充実した内容を求めると、何気に１時間近くのビデオとかＤＶＤが多いのに対し、このビデオは短時間なのになかなか充実した内容だと思います。
カスタマーレビューピックアップ
省スペースでOK・騒音フリーの、筋肉に効くエクササイズ
家の中で運動をしたいと思いつつ、広さや騒音のことが気になっていました。このビデオで紹介されているエクササイズは、我が家の居間で十分でき、なおかつ騒音も全く気にせずできるものでした。アパート・マンションに住んでいらっしゃる方もOKですよ！必要なのは、椅子とダンベルだけ（ダンベルはスープの缶でも代用可、とデニスが言っています）。私はダンベルを持っていないので、とりあえずダンベルなしでやりましたが、それでも結構な運動になりましたので、ダンベルを使えば効果的なこと間違いなし！週に３回やりましょう、とのことでしたが、毎日やれば体が引き締まってくることが期待できそうな内容でした。
残念だったのは、海辺で撮影されたため、波の音が思いのほか大きかったことです。
省スペースでOK・騒音フリーの、筋肉に効くエクササイズ家の中で運動をしたいと思いつつ、広さや騒音のことが気になっていました。このビデオで紹介されているエクササイズは、我が家の居間で十分でき、なおかつ騒音も全く気にせずできるものでした。アパート・マンションに住んでいらっしゃる方もOKですよ！必要なのは、椅子とダンベルだけ（ダンベルはスープの缶でも代用可、とデニスが言っています）。私はダンベルを持っていないので、とりあえずダンベルなしでやりましたが、それでも結構な運動になりましたので、ダンベルを使えば効果的なこと間違いなし！週に３回やりましょう、とのことでしたが、毎日やれば体が引き締まってくることが期待できそうな内容でした。
残念だったのは、海辺で撮影されたため、波の音が思いのほか大きかったことです。