定価：￥ 2,304(税込)
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商品総数：47／総ページ数：5
最終更新日：2008/08/30
Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
The Mindful Way Through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
Breath by Breath: The Liberating Practice of Insight Meditation
定価：￥ 1,838(税込)
特価：￥ 2,004(税込)
中古品￥3345 より
発売日：2004-11-09
売上ランキング：Bookで30542位
ユーザー評価：
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カスタマーレビューピックアップ
手元に置ける”師の教え”
この本は、他のヴィパッサナー瞑想、マインドフルネス関連の本のなかで、しばし
ば名著として紹介されている本です。
ヴィパッサナー瞑想を実践していく過程で、ぶつかる壁や疑問に答えを提供してく
れます。
地方に住んでいる人や、生活環境の制約で瞑想会に参加できない人、
師の指導を直接受ける機会を得にくい人は、
この本を師として、修行に励むと良いでしょう。
手元に置ける”師の教え”この本は、他のヴィパッサナー瞑想、マインドフルネス関連の本のなかで、しばし
ば名著として紹介されている本です。
ヴィパッサナー瞑想を実践していく過程で、ぶつかる壁や疑問に答えを提供してく
れます。
地方に住んでいる人や、生活環境の制約で瞑想会に参加できない人、
師の指導を直接受ける機会を得にくい人は、
この本を師として、修行に励むと良いでしょう。
カスタマーレビューピックアップ
何度も読みたくなる本でした
本書はテーラワーダ仏教において特に重要視されるヴィパッサナー瞑想法をベースにして、日常の健康に役立つメソッドを紹介しています。
呼吸という身近なものに自然な意識をむけることが、精神的にとても理にかなっているということを、ユーモアのある親しみやすい文章で教えてくれます。
宗教色は薄く、一般の読者にも受け入れられやすい内容で、読んでいて気づかされることが非常に多くありました。
訳者の井上氏の詳しいあとがきによると、現在、北米において、伝統的な仏教の枠組みを超え、高度な科学技術や医療、深層心理学的見地を視野に入れた「北米仏教」とでもいうべきものが、ますます盛んになっているとのこと。
本書の著者であるラリーも、マサチューセッツ州の仏教センター「インサイト・メディテーション・ソサエティ（ＩＭＳ）」の指導者です。
彼は、ベトナムの僧侶でありノーベル賞候補にもなったティクナットハン師や、曹洞禅の片桐老師、チベット仏教やタイのテーラワーダの僧にも長年学んでおり、その体験の成果が本書でも生きた言葉として縦横に語られていて、ますます本書を読者の興味のひくものとしています。
ＩＭＳでは、既成のドグマや権威づけから離れ「テーラワーダ、禅、チベット仏教という派閥的なものをふくめて、いろいろなものにフレンドリーであることを１つのエチケットにしている」そうですが、その姿勢は、本書でも特徴的だと思います。
私は、こうした柔軟で汎用性の高い「フレンドリー」な姿勢そのものが、非常に仏教的であると強く感じました。
余談ですが、本書に序文を寄せているジョン・カバットジンという人は、ヴィパッサナー瞑想法を医学的に応用し、大きな成果をあげている人物で、ラリーの30年来の友人でもあるとの事です。この人の書いた「マインドフルネスストレス低減法」という本は、その成果を一般読者むけにあわらした、とても実用的で読みやすい本なので、あわせておすすめしたいです。
何度も読みたくなる本でした本書はテーラワーダ仏教において特に重要視されるヴィパッサナー瞑想法をベースにして、日常の健康に役立つメソッドを紹介しています。
呼吸という身近なものに自然な意識をむけることが、精神的にとても理にかなっているということを、ユーモアのある親しみやすい文章で教えてくれます。
宗教色は薄く、一般の読者にも受け入れられやすい内容で、読んでいて気づかされることが非常に多くありました。
訳者の井上氏の詳しいあとがきによると、現在、北米において、伝統的な仏教の枠組みを超え、高度な科学技術や医療、深層心理学的見地を視野に入れた「北米仏教」とでもいうべきものが、ますます盛んになっているとのこと。
本書の著者であるラリーも、マサチューセッツ州の仏教センター「インサイト・メディテーション・ソサエティ（ＩＭＳ）」の指導者です。
彼は、ベトナムの僧侶でありノーベル賞候補にもなったティクナットハン師や、曹洞禅の片桐老師、チベット仏教やタイのテーラワーダの僧にも長年学んでおり、その体験の成果が本書でも生きた言葉として縦横に語られていて、ますます本書を読者の興味のひくものとしています。
ＩＭＳでは、既成のドグマや権威づけから離れ「テーラワーダ、禅、チベット仏教という派閥的なものをふくめて、いろいろなものにフレンドリーであることを１つのエチケットにしている」そうですが、その姿勢は、本書でも特徴的だと思います。
私は、こうした柔軟で汎用性の高い「フレンドリー」な姿勢そのものが、非常に仏教的であると強く感じました。
余談ですが、本書に序文を寄せているジョン・カバットジンという人は、ヴィパッサナー瞑想法を医学的に応用し、大きな成果をあげている人物で、ラリーの30年来の友人でもあるとの事です。この人の書いた「マインドフルネスストレス低減法」という本は、その成果を一般読者むけにあわらした、とても実用的で読みやすい本なので、あわせておすすめしたいです。
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瞑想を生活に生かすためのきわめて実践的な本です
やさしくて美しい言葉でつづられた瞑想者のための宝物です。
スマナサーラ長老の本のように、どうやって座る、何分歩くなどとは教えてはくれません。ただ、「瞑想とは何か。そもそもなぜ瞑想をするのか」といった根本的な問題について
自身の豊かな経験をもとに誠実に語りかけてくれます。
また、ここに書かれた瞑想法は、「(解脱に至る)唯一の道」とブッダの語られた方法そのものであり、誰しもが短期間のうちに16のステップすべてを歩みとおせるものではないかもしれません。しかしながら、しばしば暗い森の中を歩くが如くになりやすい瞑想という長い長い旅路にあって、「ここまでくればこんな景色が垣間見える」という道標を与えてくれて、「私も歩みとおすのだと」と強い勇気が湧いてきます。
なによりも優れているのは、「瞑想を生活に生かす」という観点です。ややもすれば、解脱という最終目的にいたる出家中心的な修行が語られるなかにあって、この観点は、瞑想に興味があるすべての人にとって親切な入り口となると思います。そして、ブッダの考え、言葉に直接触れたいという止みがたい思いに至るのではないでしょうか。
瞑想を生活に生かすためのきわめて実践的な本ですやさしくて美しい言葉でつづられた瞑想者のための宝物です。
スマナサーラ長老の本のように、どうやって座る、何分歩くなどとは教えてはくれません。ただ、「瞑想とは何か。そもそもなぜ瞑想をするのか」といった根本的な問題について
自身の豊かな経験をもとに誠実に語りかけてくれます。
また、ここに書かれた瞑想法は、「(解脱に至る)唯一の道」とブッダの語られた方法そのものであり、誰しもが短期間のうちに16のステップすべてを歩みとおせるものではないかもしれません。しかしながら、しばしば暗い森の中を歩くが如くになりやすい瞑想という長い長い旅路にあって、「ここまでくればこんな景色が垣間見える」という道標を与えてくれて、「私も歩みとおすのだと」と強い勇気が湧いてきます。
なによりも優れているのは、「瞑想を生活に生かす」という観点です。ややもすれば、解脱という最終目的にいたる出家中心的な修行が語られるなかにあって、この観点は、瞑想に興味があるすべての人にとって親切な入り口となると思います。そして、ブッダの考え、言葉に直接触れたいという止みがたい思いに至るのではないでしょうか。
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難しい。専門用語ばかりだ。
「難しい事を難しく書く」というのは、仏教において必要なことなのだろうか？
この文章の書き方はかの２ちゃんねるの有名コテハンdexiosuに似ている。
（dexiosuについてはググれ）
A・スマナサーラの瞑想方法は正解ではなかったとウィキペディアで書かれているが、
上座部仏教を広めるために基本的で分かりやすい書籍を書いている。
その点では本書より高く評価できる。
私の先に２つレビューがあり、☆５つの評価を出しているが、
本当に本書の呼吸法を実践するところまで書籍を読み進めたのか怪しい。
文字もたくさん散りばめてあって、ふさわしい値段であると思う。
私の理解力がもう少し高くなったら、もっと読んでみよう。それまでは積ん読だ。
（同じ呼吸というならば、読経でも念仏でも題目唱和でも正解ではなかろうか。）
呼吸法と読解力を上げるなら齋藤孝の「音読破シリーズ」がお勧めである。
難しい。専門用語ばかりだ。「難しい事を難しく書く」というのは、仏教において必要なことなのだろうか？
この文章の書き方はかの２ちゃんねるの有名コテハンdexiosuに似ている。
（dexiosuについてはググれ）
A・スマナサーラの瞑想方法は正解ではなかったとウィキペディアで書かれているが、
上座部仏教を広めるために基本的で分かりやすい書籍を書いている。
その点では本書より高く評価できる。
私の先に２つレビューがあり、☆５つの評価を出しているが、
本当に本書の呼吸法を実践するところまで書籍を読み進めたのか怪しい。
文字もたくさん散りばめてあって、ふさわしい値段であると思う。
私の理解力がもう少し高くなったら、もっと読んでみよう。それまでは積ん読だ。
（同じ呼吸というならば、読経でも念仏でも題目唱和でも正解ではなかろうか。）
呼吸法と読解力を上げるなら齋藤孝の「音読破シリーズ」がお勧めである。
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この分野ではベストのひとつ
仏教が伝えてきた呼吸瞑想法、ヴィパッサナーの解説本としては実にていねいで、内容も深く、関連書の中ではベストだと思います。値段がもう少し安ければなおいいのですが。
この分野ではベストのひとつ仏教が伝えてきた呼吸瞑想法、ヴィパッサナーの解説本としては実にていねいで、内容も深く、関連書の中ではベストだと思います。値段がもう少し安ければなおいいのですが。
Arriving at Your Own Door: 108 Lessons in Mindfulness
Coming to Our Senses: Healing Ourselves And the World Through Mindfulness
Mindfulness for Beginners
Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation In Everyday Life
カスタマーレビューピックアップ
Mindfulness Meditation In Everyday Life
タイトルのままですが、毎日の暮らしの中にどうやって瞑想を取り入れ
心豊かに生きていくか、具体的に様々な方法が記載されています。
仏教に根ざした内容ですが、仏教にあまり興味が無くても十分に楽しめる内容だと思います。
瞑想に興味がある方には、下記の本（CD, DVDとセット）
もお勧めです。
Walking Meditation
Anh Huong Nguyen (著), Thich Nhat Hanh (著)
ISBN-10: 1591794730
http://www.amazon.co.jp/Walking-Meditation-Anh-Huong-Nguyen/dp/1591794730/ref=sr_1_1/250-4673164-8767400?ie=UTF8&s=english-books&qid=1190626926&sr=8-1
Mindfulness Meditation In Everyday Lifeタイトルのままですが、毎日の暮らしの中にどうやって瞑想を取り入れ
心豊かに生きていくか、具体的に様々な方法が記載されています。
仏教に根ざした内容ですが、仏教にあまり興味が無くても十分に楽しめる内容だと思います。
瞑想に興味がある方には、下記の本（CD, DVDとセット）
もお勧めです。
Walking Meditation
Anh Huong Nguyen (著), Thich Nhat Hanh (著)
ISBN-10: 1591794730
http://www.amazon.co.jp/Walking-Meditation-Anh-Huong-Nguyen/dp/1591794730/ref=sr_1_1/250-4673164-8767400?ie=UTF8&s=english-books&qid=1190626926&sr=8-1
Lovingkindness: The Revolutionary Art of Happiness
定価：￥ 921(税込)
特価：￥ 875(税込)
発売日：2008-04-08
売上ランキング：Bookで108314位
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Guided Mindfulness Meditation (Guided Mindfulness)
Arriving at Your Own Door
定価：￥ 1,935(税込)
特価：￥ 1,742(税込)
発売日：2008-01-24
売上ランキング：Bookで128224位
Book / 通常8～11日以内に発送