定価：￥ 2,980(税込)
特価：￥ 2,214(税込)
発売日：2006-02-03
売上ランキング：DVDで877位
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商品総数：70／総ページ数：7
最終更新日：2008/08/08
ブライアン・ケスト パワーヨガ
カスタマーレビューピックアップ
星５つ！
ヨガ、ピラティス歴１年くらいで、
そろそろと始めたのがこのＤＶＤですが、
最初の１ヶ月は泣きそうなときもあるくらいキツかったです。
でも、先生の言葉がほんとによくて、続けられました。
週３回目標にしていて いま３ヶ月経ちますが
体が締まったのがわかります。
今では１〜３のレッスンを気分でチョイスしています。
これは、本当に出会えてよかった。
いまだ飽きません。トライしてみよ〜〜って思います。
星５つ！ヨガ、ピラティス歴１年くらいで、
そろそろと始めたのがこのＤＶＤですが、
最初の１ヶ月は泣きそうなときもあるくらいキツかったです。
でも、先生の言葉がほんとによくて、続けられました。
週３回目標にしていて いま３ヶ月経ちますが
体が締まったのがわかります。
今では１〜３のレッスンを気分でチョイスしています。
これは、本当に出会えてよかった。
いまだ飽きません。トライしてみよ〜〜って思います。
カスタマーレビューピックアップ
超おすすめです！
いままでの入門レベルのDVDがもの足りなくなったので、綿本氏のものと迷ってこちらを購入しました。
まず、レッスン１から３まで、レベル別にメニューがあるのがいいです。
まだレッスン１で精一杯ですが（約５０分ほど）、次のレベルにすすむのが楽しみでやる気がでます。
次に、ブライアンの優しい語りかけ、説明もわかりやすくて、実際にレッスンを受けているときと変わりません。
さらに、綿本氏の吹き替えが最高にステキな声で癒されます。
このDVDに出会えてよかったです！
超おすすめです！いままでの入門レベルのDVDがもの足りなくなったので、綿本氏のものと迷ってこちらを購入しました。
まず、レッスン１から３まで、レベル別にメニューがあるのがいいです。
まだレッスン１で精一杯ですが（約５０分ほど）、次のレベルにすすむのが楽しみでやる気がでます。
次に、ブライアンの優しい語りかけ、説明もわかりやすくて、実際にレッスンを受けているときと変わりません。
さらに、綿本氏の吹き替えが最高にステキな声で癒されます。
このDVDに出会えてよかったです！
カスタマーレビューピックアップ
呼吸が楽になりました
呼吸が苦しくて色々なDVDや書籍を試しましたが、DVDで一番よかったです。
先生（あえてそう呼びたい(笑)）の一言一言がなんだか他のDVDと違う気がします。
一番続くし、効果も大きいです。
この先生のDVDは全てほしいですね☆
呼吸が苦しくて興味のある方は是非オススメします。
呼吸が楽になりました呼吸が苦しくて色々なDVDや書籍を試しましたが、DVDで一番よかったです。
先生（あえてそう呼びたい(笑)）の一言一言がなんだか他のDVDと違う気がします。
一番続くし、効果も大きいです。
この先生のDVDは全てほしいですね☆
呼吸が苦しくて興味のある方は是非オススメします。
カスタマーレビューピックアップ
完成度が高い
何枚かパワーヨガのＤＶＤを購入しました
中でも最も気に入ってやっていたのが
流れるようなテンポのロドニー・イーでした
しかし、ブライアンのＤＶＤに出会い
今までにやってきたパワーヨガの疑問とかが一気に解けた！
そういう感じです
確かにきつく 出来ないポーズもありますが
丁寧な説明と 何より素晴らしいのは
「無理をしなくてもいい」と その言葉だけでも
癒されている自分が レッスンを終えた後の 自分に残る事
今は ロドニーとブライアンを交互にやっています
いいですよ とても
完成度が高い何枚かパワーヨガのＤＶＤを購入しました
中でも最も気に入ってやっていたのが
流れるようなテンポのロドニー・イーでした
しかし、ブライアンのＤＶＤに出会い
今までにやってきたパワーヨガの疑問とかが一気に解けた！
そういう感じです
確かにきつく 出来ないポーズもありますが
丁寧な説明と 何より素晴らしいのは
「無理をしなくてもいい」と その言葉だけでも
癒されている自分が レッスンを終えた後の 自分に残る事
今は ロドニーとブライアンを交互にやっています
いいですよ とても
カスタマーレビューピックアップ
「リラックスする場所だからね」
このDVDの日本語吹き替えをしている綿本先生。声にうっとりです♪
お声を聞くだけでも、リラックス感を味わえます。（個人差があると思いますが）
説明内容は、ヨガの手足の動かし方などポーズ以外にも、
「苦しい顔しないで」というポーズ途中の掛け声、
「ここでの経験を日常で生かしてみよう」などの人生哲学を語ってくれるのも楽しみの一つ☆
何より、やった後の爽快感がたまりません！
他のDVDでもやったことあるポーズばかりなのですが、
ポーズの組み合わせ方が、体に合っているようです。
以前はダルさを感じる朝起きも、最近は目覚めがよくなってきています。
まだ第1「活力」の部を2週間ほどやったばかりですが、
これからも無理せず、少しずつｽﾃｯﾌﾟｱｯﾌﾟして、「生き生きとした体づくり」をしていこうと思います！
「リラックスする場所だからね」このDVDの日本語吹き替えをしている綿本先生。声にうっとりです♪
お声を聞くだけでも、リラックス感を味わえます。（個人差があると思いますが）
説明内容は、ヨガの手足の動かし方などポーズ以外にも、
「苦しい顔しないで」というポーズ途中の掛け声、
「ここでの経験を日常で生かしてみよう」などの人生哲学を語ってくれるのも楽しみの一つ☆
何より、やった後の爽快感がたまりません！
他のDVDでもやったことあるポーズばかりなのですが、
ポーズの組み合わせ方が、体に合っているようです。
以前はダルさを感じる朝起きも、最近は目覚めがよくなってきています。
まだ第1「活力」の部を2週間ほどやったばかりですが、
これからも無理せず、少しずつｽﾃｯﾌﾟｱｯﾌﾟして、「生き生きとした体づくり」をしていこうと思います！
Tae Bo: Billy's Favorite Moves
カスタマーレビューピックアップ
エアロみたいな感じ
4枚組を入隊して早１年〜少し飽きてきたのと、ハードさがほしかったのでFavorite Moves
に挑戦。さすがに応用編をしてるせいか楽勝でできました。けれどもこれはもろ有酸素運動って感じなので終った後はとっても爽快感〜体重の変化もこちらの方が私にはあるかもしれません。DVDの中身はとても楽しく腹筋もヒップアップ運動もある。
あ〜早く家に帰ってしたいなと思いますね。
体調のいいときはこの後に筋トレをします。特に女性に向いていると思います。
エアロみたいな感じ4枚組を入隊して早１年〜少し飽きてきたのと、ハードさがほしかったのでFavorite Moves
に挑戦。さすがに応用編をしてるせいか楽勝でできました。けれどもこれはもろ有酸素運動って感じなので終った後はとっても爽快感〜体重の変化もこちらの方が私にはあるかもしれません。DVDの中身はとても楽しく腹筋もヒップアップ運動もある。
あ〜早く家に帰ってしたいなと思いますね。
体調のいいときはこの後に筋トレをします。特に女性に向いていると思います。
カスタマーレビューピックアップ
気軽にできる。
つい最近，ブートキャンプの脂肪燃焼編，下半身編が出たので
買ってみたが，凶悪なほどの運動量にあえなくダウン。
その前の基礎編や応用編も平日の仕事終わりに取りかかるには
相当ハードな内容だし，腹筋編，最終編は内容はハードであるものの
時間的にちょっと物足りない。
その間を埋めるのに最適なのがこれらＴａｅＢｏシリーズ。
バンドを使わない４５分間のエクササイズ的な内容なので，
ブートキャンプのように筋肉ムキムキトレーニングとは違った趣。
したがって，気軽に取りかかれる。
日本語字幕もないので何言ってるかは不明だが，動きを見れば
大体わかるというもの。（もし字幕入りのブートキャンプを
体験したことがあるなら，それに通じるものが多いのでよりわかりやすい）
後半になるにつれ動きも複雑化してくるので飽きずに楽しめる。
（そしていつの間にか汗だくに）
室内でのエクササイズだが，本編は大がかりなセットが組んであり，
開放的な印象を受けるのもグッド。
気軽にできる。つい最近，ブートキャンプの脂肪燃焼編，下半身編が出たので
買ってみたが，凶悪なほどの運動量にあえなくダウン。
その前の基礎編や応用編も平日の仕事終わりに取りかかるには
相当ハードな内容だし，腹筋編，最終編は内容はハードであるものの
時間的にちょっと物足りない。
その間を埋めるのに最適なのがこれらＴａｅＢｏシリーズ。
バンドを使わない４５分間のエクササイズ的な内容なので，
ブートキャンプのように筋肉ムキムキトレーニングとは違った趣。
したがって，気軽に取りかかれる。
日本語字幕もないので何言ってるかは不明だが，動きを見れば
大体わかるというもの。（もし字幕入りのブートキャンプを
体験したことがあるなら，それに通じるものが多いのでよりわかりやすい）
後半になるにつれ動きも複雑化してくるので飽きずに楽しめる。
（そしていつの間にか汗だくに）
室内でのエクササイズだが，本編は大がかりなセットが組んであり，
開放的な印象を受けるのもグッド。
カスタマーレビューピックアップ
寒い部屋で暖房なしで出来るメニューですね。
通販の（日本語字幕のアル2005年版のビリーズブートキャンプ）と違って
手軽で楽しくてウォーミングアップが最初にあってエアロビ的な要素が
あるので冬の寒い部屋で身体を温めるにはちょうど良い内容です。
楽しいしダンスみたいです。だらしないといえばだらしない感じの部分もあります。
私は左でキックがちゃんと出来ていなかったのですが、これで少しかっこよく
なった気がします。キックが多いですよ。昔のジャンクロードヴァンダムのキックを
思い描きながら楽しくキックしています。
寒い部屋で暖房なしで出来るメニューですね。通販の（日本語字幕のアル2005年版のビリーズブートキャンプ）と違って
手軽で楽しくてウォーミングアップが最初にあってエアロビ的な要素が
あるので冬の寒い部屋で身体を温めるにはちょうど良い内容です。
楽しいしダンスみたいです。だらしないといえばだらしない感じの部分もあります。
私は左でキックがちゃんと出来ていなかったのですが、これで少しかっこよく
なった気がします。キックが多いですよ。昔のジャンクロードヴァンダムのキックを
思い描きながら楽しくキックしています。
カスタマーレビューピックアップ
ノリノリのビリー！一家に１枚常備したいDVD！
非常に楽しくできる１枚です。
今日は、何しようかと迷ったときには、これ！
スピード感、テンポ、運動負荷、楽しさありで、ビリーのよさが凝縮しています。
初心者から中級者におすすめです。上級者では、中継ぎでしょうか。
飽きっぽい方には、これを持っているとビリーが長続きします。
TAE BOなのでビリーバンドの使用はなく、
前半は、テンポの速いワークアウトで軽快な有酸素運動です。
30分過ぎから、腕立てや脚のキック等、部分的に負荷がかかってきます。
女性には、朗報ですが、この１枚をメインにしてやると、
脚のむくみがとれて脚が細くなります。
腰のくびれができます。お試しあれ。
男性の場合は、逆三角形の絞込みの基礎になります。
何日か継続してすると、腰周りの筋肉痛があるかもですが、
メリットは大きいです。
ノリノリのビリー！一家に１枚常備したいDVD！非常に楽しくできる１枚です。
今日は、何しようかと迷ったときには、これ！
スピード感、テンポ、運動負荷、楽しさありで、ビリーのよさが凝縮しています。
初心者から中級者におすすめです。上級者では、中継ぎでしょうか。
飽きっぽい方には、これを持っているとビリーが長続きします。
TAE BOなのでビリーバンドの使用はなく、
前半は、テンポの速いワークアウトで軽快な有酸素運動です。
30分過ぎから、腕立てや脚のキック等、部分的に負荷がかかってきます。
女性には、朗報ですが、この１枚をメインにしてやると、
脚のむくみがとれて脚が細くなります。
腰のくびれができます。お試しあれ。
男性の場合は、逆三角形の絞込みの基礎になります。
何日か継続してすると、腰周りの筋肉痛があるかもですが、
メリットは大きいです。
カスタマーレビューピックアップ
MAXIMUM CALORIE BURN！！
ブートキャンプは腕ばっかり鍛えてるような気がして、皆さんのレビューを参考に「有酸素運動」ができるというこのDVDを購入。
パッケージにはMAXIMUM CALORIE BURNと書いてあり、ダイエット目的の私には嬉しい文字です（笑）。
裏面を見ると、ブートキャンプとタエボで出てくるワークアウトをピックアップして集めました、みたいなことが書いてあります。
なので、ブートキャンプでやったワークアウトが8割くらい出てきます。
ただ、ブートキャンプのように同じ動作を徹底的に長くやらず、次々いろいろなワークアウトをやるので楽しいです。
参加者（パッケージには「TAE BO gang」と書いてある）もみなノリノリで、たまにビリーもジョークをやる（言うではないです。DVD見たら意味が分かります）ので、一緒に楽しくできると思います。
ブートキャンプで鍛えた方には、そうツライ内容ではないと思います。
リージョンコード1ですが、うちの民生機（パナソニックかな？）では問題なく再生できました。
MAXIMUM CALORIE BURN！！ブートキャンプは腕ばっかり鍛えてるような気がして、皆さんのレビューを参考に「有酸素運動」ができるというこのDVDを購入。
パッケージにはMAXIMUM CALORIE BURNと書いてあり、ダイエット目的の私には嬉しい文字です（笑）。
裏面を見ると、ブートキャンプとタエボで出てくるワークアウトをピックアップして集めました、みたいなことが書いてあります。
なので、ブートキャンプでやったワークアウトが8割くらい出てきます。
ただ、ブートキャンプのように同じ動作を徹底的に長くやらず、次々いろいろなワークアウトをやるので楽しいです。
参加者（パッケージには「TAE BO gang」と書いてある）もみなノリノリで、たまにビリーもジョークをやる（言うではないです。DVD見たら意味が分かります）ので、一緒に楽しくできると思います。
ブートキャンプで鍛えた方には、そうツライ内容ではないと思います。
リージョンコード1ですが、うちの民生機（パナソニックかな？）では問題なく再生できました。
Basic Training Bootcamp
カスタマーレビューピックアップ
感謝！ビリー隊長
買いましたよぉ。ビリーバンドはきついので、使わずに２週間、その後ビリーバンドをできるところだけ取り入れつつ１週間、計３週間たちました。ウェスト細くなりましたよぉ。背中の肉もおち、Ｇパンがゆるくなりました。体力も随分つきました。ビリーバンドつかわなくったって効果でます。毎回 いい汗かいてます。３週間目は５５分でも意外ときつくなくなってきました。終わったあとの爽快感がたまらず、毎日地道に続けています。体にとてもいいと思うのでぜひぜひお勧め。ビリー隊長、ありがとうございますっ！！
感謝！ビリー隊長買いましたよぉ。ビリーバンドはきついので、使わずに２週間、その後ビリーバンドをできるところだけ取り入れつつ１週間、計３週間たちました。ウェスト細くなりましたよぉ。背中の肉もおち、Ｇパンがゆるくなりました。体力も随分つきました。ビリーバンドつかわなくったって効果でます。毎回 いい汗かいてます。３週間目は５５分でも意外ときつくなくなってきました。終わったあとの爽快感がたまらず、毎日地道に続けています。体にとてもいいと思うのでぜひぜひお勧め。ビリー隊長、ありがとうございますっ！！
カスタマーレビューピックアップ
ビリーへの入隊。
おなじみのビリーズブートキャンプ2005年度版です。4枚セットでビリーズバンド付で購入できるのが主流ですが、これはその一枚目のベーシックですね。
基本を徹底して約50分間叩き込まれますが、パンチ、キック、腹筋とビリーズバンドを使ってのエクサも含みます。バンドは体に巻きつけてキックをしたり、パンチをする時にも使用します。結構きついですよ。ベーシックならか〜んたんと思って始めてはいけません。ジムで鍛えている方でも、バンドを使ってのエクサはバランスをとるのが大変！しっかりお腹に力を入れてないとグラグラします。終るころにはポタポタ床に落ちるほどの汗をかきます。汗をかかない？それはおかしーい！！ビリーの助言を守ってエクサをすれば必ず大汗をかくはずだ。
結果としては、1週間ではやせません。でも、女性に朗報なのはウエストが引き締まる、くびれができる、膝から下がすっきりする、肩こりがとれる、代謝がよくなる。ですね。
二枚目は突然、輪をかけてハードになるので一枚目で体を慣らしてから挑戦してみよう。
ビリーへの入隊。おなじみのビリーズブートキャンプ2005年度版です。4枚セットでビリーズバンド付で購入できるのが主流ですが、これはその一枚目のベーシックですね。
基本を徹底して約50分間叩き込まれますが、パンチ、キック、腹筋とビリーズバンドを使ってのエクサも含みます。バンドは体に巻きつけてキックをしたり、パンチをする時にも使用します。結構きついですよ。ベーシックならか〜んたんと思って始めてはいけません。ジムで鍛えている方でも、バンドを使ってのエクサはバランスをとるのが大変！しっかりお腹に力を入れてないとグラグラします。終るころにはポタポタ床に落ちるほどの汗をかきます。汗をかかない？それはおかしーい！！ビリーの助言を守ってエクサをすれば必ず大汗をかくはずだ。
結果としては、1週間ではやせません。でも、女性に朗報なのはウエストが引き締まる、くびれができる、膝から下がすっきりする、肩こりがとれる、代謝がよくなる。ですね。
二枚目は突然、輪をかけてハードになるので一枚目で体を慣らしてから挑戦してみよう。
カスタマーレビューピックアップ
基本
基本ということでさっそく試しましたが バンドが重いのなんのって・・・１日で特にふくらはぎの筋肉痛になりました。２日目はバンドなしでやってみましたが、体が軽くなってきた・・・これなら５５分のキャンプ頑張れそうです♪
大汗をかいて 筋トレにもなるので体重は５００ｇから１ｋｇくらいやせます♪
基本基本ということでさっそく試しましたが バンドが重いのなんのって・・・１日で特にふくらはぎの筋肉痛になりました。２日目はバンドなしでやってみましたが、体が軽くなってきた・・・これなら５５分のキャンプ頑張れそうです♪
大汗をかいて 筋トレにもなるので体重は５００ｇから１ｋｇくらいやせます♪
カスタマーレビューピックアップ
普段運動していない者にとってかなりきつい
スーパーなどのチラシに載っているＤＶＤの４巻セット（一週間で終わるやつ）の１巻目です。
このＤＶＤが１・２日目です。（同じ内容を２回見ることになります。）
かなりきつくて、しんどいです。
普段運動していないので、翌日は全身筋肉痛です。
なんか、運動したんだからと自分に言い訳しつつ、余計に食べてしまう自分がいます。
意識改革なくして、やせないなと思いました。
これを見ると、ビリーバンドが欲しくなります。
普段運動していない者にとってかなりきついスーパーなどのチラシに載っているＤＶＤの４巻セット（一週間で終わるやつ）の１巻目です。
このＤＶＤが１・２日目です。（同じ内容を２回見ることになります。）
かなりきつくて、しんどいです。
普段運動していないので、翌日は全身筋肉痛です。
なんか、運動したんだからと自分に言い訳しつつ、余計に食べてしまう自分がいます。
意識改革なくして、やせないなと思いました。
これを見ると、ビリーバンドが欲しくなります。
カスタマーレビューピックアップ
楽しいです！
ずっと続けていたストリートダンスもやめてしまい、今まで引き締まっていた太ももの筋肉、腹筋が脂肪に変わってしまい体重も激増…。
何かしなきゃいけない！その時ビリーズブートキャンプと出会いました！
とにかく私は痩せたい！より、体を引き締めたい思いが強かったので、
今回試しにこのBasic Training Bootcampのみを購入しました！
初めは楽な気持ちでやっていたのですが、段々と顔が必死になっていく私＾＾；
翌日は筋肉痛で体が動きませんでした；；
ですが、続けていくうちに、腕の筋肉、腹筋、太もも、お尻の筋肉・・・すべてに筋肉がついてきました！
びっくりです！現役高校生がこんなに筋肉ついていいのか・・・と思いますが、いいんです！
体が弛むより全然いいです！
英語のままなのでビリーが何を言っているのかわかりませんが、
簡単が『グッジョブ！』などの英語は聞き取れるので『よし！頑張ろう！』という気持ちにさせてくれる！
ビリー隊長にどこまでもついていきます！
基本プログラムだけでも充分大丈夫ですよ！
慣れるのが大変なので、落ち着いたら次のDVDも購入しようと思っています＾＾
楽しいです！ずっと続けていたストリートダンスもやめてしまい、今まで引き締まっていた太ももの筋肉、腹筋が脂肪に変わってしまい体重も激増…。
何かしなきゃいけない！その時ビリーズブートキャンプと出会いました！
とにかく私は痩せたい！より、体を引き締めたい思いが強かったので、
今回試しにこのBasic Training Bootcampのみを購入しました！
初めは楽な気持ちでやっていたのですが、段々と顔が必死になっていく私＾＾；
翌日は筋肉痛で体が動きませんでした；；
ですが、続けていくうちに、腕の筋肉、腹筋、太もも、お尻の筋肉・・・すべてに筋肉がついてきました！
びっくりです！現役高校生がこんなに筋肉ついていいのか・・・と思いますが、いいんです！
体が弛むより全然いいです！
英語のままなのでビリーが何を言っているのかわかりませんが、
簡単が『グッジョブ！』などの英語は聞き取れるので『よし！頑張ろう！』という気持ちにさせてくれる！
ビリー隊長にどこまでもついていきます！
基本プログラムだけでも充分大丈夫ですよ！
慣れるのが大変なので、落ち着いたら次のDVDも購入しようと思っています＾＾
Billy's Bootcamp: Elite (2pc)
カスタマーレビューピックアップ
気分転換にいいかも
2005年度版(日本語板)に少しなれてきたので買ってみました。
内容的には以前よりも筋トレの要素が強くなっているような気がします。
・基本の動きを覚えるプログラム
・腕や上半身を鍛えるプログラム
・腹筋を鍛えるプログラム
となっています。
日本語字幕がでないのでヒアリングができるか、日本語版を見たことがあって隊長がどこに注意するかだいたいわかる人向けだと思いますね。
初めての人は日本語版のほうがよいと思います。
気分転換にいいかも2005年度版(日本語板)に少しなれてきたので買ってみました。
内容的には以前よりも筋トレの要素が強くなっているような気がします。
・基本の動きを覚えるプログラム
・腕や上半身を鍛えるプログラム
・腹筋を鍛えるプログラム
となっています。
日本語字幕がでないのでヒアリングができるか、日本語版を見たことがあって隊長がどこに注意するかだいたいわかる人向けだと思いますね。
初めての人は日本語版のほうがよいと思います。
カスタマーレビューピックアップ
こっ、腰が・・・
その場では痛くなかったのにあとあと持病の腰痛が・・・。キックで足を高く上げ過ぎたか。休養してから、今度は無理しないよう気をつけて再トライします。このまま除隊になりたくないので（笑）
こっ、腰が・・・その場では痛くなかったのにあとあと持病の腰痛が・・・。キックで足を高く上げ過ぎたか。休養してから、今度は無理しないよう気をつけて再トライします。このまま除隊になりたくないので（笑）
カスタマーレビューピックアップ
やりすぎに注意
get startを１週間やった後、max powとabsをセットで１週間
やっていたら、１ヶ月前に肺炎になった右肺がずきずき痛む
ようになってしまい、二日程横にもなれないくらいでした。
数日休養したら痛みが引いてきたので、今度は１日１メニュー
でゆっくりやっています。
息を吐くときに力をいれて、呼吸のタイミングをしっかり取る
ことが、うまく続かせるコツだと思います。
それにしても筋肉痛にならずに肺が壊れるとは意外でした。
自分の場合はやっていると楽しいので、体を壊していても
やりたくなってしまうくらいです。
やりすぎに注意get startを１週間やった後、max powとabsをセットで１週間
やっていたら、１ヶ月前に肺炎になった右肺がずきずき痛む
ようになってしまい、二日程横にもなれないくらいでした。
数日休養したら痛みが引いてきたので、今度は１日１メニュー
でゆっくりやっています。
息を吐くときに力をいれて、呼吸のタイミングをしっかり取る
ことが、うまく続かせるコツだと思います。
それにしても筋肉痛にならずに肺が壊れるとは意外でした。
自分の場合はやっていると楽しいので、体を壊していても
やりたくなってしまうくらいです。
カスタマーレビューピックアップ
おもしろい
世の中で流行っているのを知ったのは先月くらいか。来日とかしていたようだ。
でも、近所のイトーヨーカドーでも数量限定で1万円以上していたのでまったく範疇外だった。
ところが、知り合いの好意的な評価を聞くにつけ興味がわく。
結構苦労してこの最新版Eliteにたどり着く。
女房と続けたが、おもしろい。
ダンスの要素はほとんどなく、キックやパンチが中心であることがいいのかもしれない。
それ以上に、ビリーはバランスを崩すし、シェリー？は途中で辛くて休むし、と一緒にやっている感じがいいのだろう。
完全英語版、Mission１から３までとボーナストラック8分が3つ入っている。
おもしろい世の中で流行っているのを知ったのは先月くらいか。来日とかしていたようだ。
でも、近所のイトーヨーカドーでも数量限定で1万円以上していたのでまったく範疇外だった。
ところが、知り合いの好意的な評価を聞くにつけ興味がわく。
結構苦労してこの最新版Eliteにたどり着く。
女房と続けたが、おもしろい。
ダンスの要素はほとんどなく、キックやパンチが中心であることがいいのかもしれない。
それ以上に、ビリーはバランスを崩すし、シェリー？は途中で辛くて休むし、と一緒にやっている感じがいいのだろう。
完全英語版、Mission１から３までとボーナストラック8分が3つ入っている。
カスタマーレビューピックアップ
無事再生
商品説明にはリージョン1とあったので不安半分（最悪ならリージョンフリーのコンパクトプレーヤーで観るつもりで）で購入しましたが、SHARP DV GH700（ビデオDVD一体型）で無事再生できました。
内容にも満足しており、エクササイズの種類を選べばマンションでも階下へ気兼ねなくできると思います。但しフローリングや畳では滑ってしまうので、ヨガマットなどを併用したほうがやりやすそうです。
無事再生商品説明にはリージョン1とあったので不安半分（最悪ならリージョンフリーのコンパクトプレーヤーで観るつもりで）で購入しましたが、SHARP DV GH700（ビデオDVD一体型）で無事再生できました。
内容にも満足しており、エクササイズの種類を選べばマンションでも階下へ気兼ねなくできると思います。但しフローリングや畳では滑ってしまうので、ヨガマットなどを併用したほうがやりやすそうです。
Ultimate Bootcamp
カスタマーレビューピックアップ
過酷さがすばらしい
入隊して１年くらいになりますが、私の中ではこれが一番あってますね。もちろん初級編をこなしてない方にはとてもハードなので初級をクリアしてからの方がお勧めです。最初にした時は２０分でダウン〜呼吸がついてけなかったですが、今では余裕にできます。
初級編をさらに過酷にした感じですね。でも初級編では感じなかったヒップの筋肉痛があるんですね。
それと腹筋力もつきました。最近では食事とあわせて６キロ減量できました。
ただし過酷な運動には糖分が必要なので摂取する前にするとエネルギー不足でふらふらになります。夕食後３０後にするといいですよ〜
過酷さがすばらしい入隊して１年くらいになりますが、私の中ではこれが一番あってますね。もちろん初級編をこなしてない方にはとてもハードなので初級をクリアしてからの方がお勧めです。最初にした時は２０分でダウン〜呼吸がついてけなかったですが、今では余裕にできます。
初級編をさらに過酷にした感じですね。でも初級編では感じなかったヒップの筋肉痛があるんですね。
それと腹筋力もつきました。最近では食事とあわせて６キロ減量できました。
ただし過酷な運動には糖分が必要なので摂取する前にするとエネルギー不足でふらふらになります。夕食後３０後にするといいですよ〜
カスタマーレビューピックアップ
ビリー入隊3日目。
ビリーズブートキャンプ3日目応用編です。ベーシックが一体なんだったのかと思うくらい突然ハードになります。始めたばかりの頃は7日間連続して挑戦する事が義務のように感じ、仕事をしてても応用編を家に帰ってからするのを考えただけで苦痛に思えた。
でも！！なれてしまえば怖いものは無いです。ベーシックより動きが早く（説明が簡潔になった）、大きくなった気がします。流れは基本と同じでパンチ、キック、バンド、腹筋。あっ、でもスクワットも入ってたな、いやってくらい。
ビリーも言っていますが、バンドは関節に優しいとの事です。バンドをはずして（きつすぎで。。。）ダンベルに変えてみましたが関節が痛くなりました。バンドの方がお勧めです。
ちなみにビリー入隊後一ヶ月をすぎたころ、なんの効果もないジムを辞めビリー一筋になりました。ジムではできなかったくびれが！！ビリー サンキュー！！
ビリー入隊3日目。ビリーズブートキャンプ3日目応用編です。ベーシックが一体なんだったのかと思うくらい突然ハードになります。始めたばかりの頃は7日間連続して挑戦する事が義務のように感じ、仕事をしてても応用編を家に帰ってからするのを考えただけで苦痛に思えた。
でも！！なれてしまえば怖いものは無いです。ベーシックより動きが早く（説明が簡潔になった）、大きくなった気がします。流れは基本と同じでパンチ、キック、バンド、腹筋。あっ、でもスクワットも入ってたな、いやってくらい。
ビリーも言っていますが、バンドは関節に優しいとの事です。バンドをはずして（きつすぎで。。。）ダンベルに変えてみましたが関節が痛くなりました。バンドの方がお勧めです。
ちなみにビリー入隊後一ヶ月をすぎたころ、なんの効果もないジムを辞めビリー一筋になりました。ジムではできなかったくびれが！！ビリー サンキュー！！
カスタマーレビューピックアップ
３・４日目はこれです。
スーパーなどで販売しているＤＶＤ４巻セットの２枚目です。
このＤＶＤが３日目と４日目にします。（といっても同じ内容を２回見ることになります。）
時間は５５分ぐらいです。
これもかなりきついです。
１日目と２日目でだいぶ筋肉を動かしていたので、それほど筋肉痛にはなりませんでした。
３・４日目はこれです。スーパーなどで販売しているＤＶＤ４巻セットの２枚目です。
このＤＶＤが３日目と４日目にします。（といっても同じ内容を２回見ることになります。）
時間は５５分ぐらいです。
これもかなりきついです。
１日目と２日目でだいぶ筋肉を動かしていたので、それほど筋肉痛にはなりませんでした。
カスタマーレビューピックアップ
かなりの汗・・・
ビリーズブートキャンプの基本を２日間やって やっと筋肉痛に負けない体になってきたかな？って思い この応用編に挑戦しました。
基本編よりも動きはかなりハード！ 腹筋も鍛えられているのだろうけど太ももが一番辛くなります。。。 でも３日でウエスト−３センチ！ 体重は１．６キロの減量に成功・・・
練習中はかなりの大汗をかくので スポーツドリンクとタオル３枚くらい用意して励みます。
タオル３本くらいは汗でぐっしょり 洗濯をする回数が増えてしまいましたが、根性で頑張ってこれからも続けていきたいと思ってます♪
かなりの汗・・・ビリーズブートキャンプの基本を２日間やって やっと筋肉痛に負けない体になってきたかな？って思い この応用編に挑戦しました。
基本編よりも動きはかなりハード！ 腹筋も鍛えられているのだろうけど太ももが一番辛くなります。。。 でも３日でウエスト−３センチ！ 体重は１．６キロの減量に成功・・・
練習中はかなりの大汗をかくので スポーツドリンクとタオル３枚くらい用意して励みます。
タオル３本くらいは汗でぐっしょり 洗濯をする回数が増えてしまいましたが、根性で頑張ってこれからも続けていきたいと思ってます♪
カスタマーレビューピックアップ
３日目 かなりつらいですが・・・
基本プログラムを２日間 ５５分やって
筋肉痛がすごいところに応用編･･･
当たり前ですが 全部についていけるわけはなく(-_-;)
でも へろへろになりつつも５５分があっという間に
過ぎ去るのはスゴイです･･･(∴◎∀◎∴)
３日目 かなりつらいですが・・・基本プログラムを２日間 ５５分やって
筋肉痛がすごいところに応用編･･･
当たり前ですが 全部についていけるわけはなく(-_-;)
でも へろへろになりつつも５５分があっという間に
過ぎ去るのはスゴイです･･･(∴◎∀◎∴)
Tae Bo: Get Celebrity Fit Cardio
カスタマーレビューピックアップ
ブートキャンプより好き！
ショップジャパンの4枚組みで入隊して3ヶ月で、体力、筋力は付き、引き締まったけど、
体脂肪はあまり減りませんでした。有酸素運動のものが欲しくて、
FavoriteMoveを購入してとても楽しく、体脂肪も減ったので、違うTaeboも欲しくて、
sculptと同時に購入しました。Favoriteより、少々ハードですが、スカルプトより、
こっちが好き！ブートキャンプの基本、応用はしんどいけど、最終では物足りない人に
ピッタリ。私は筋トレはダンベルでゆっくりじっくりやりたいので、
ダンベル、Taebo（有酸素）、腹筋（ビリーと他2本）をそれぞれ週2回以上やりました。
変化のなかった体脂肪率が5％も下がり喜んでます。ブートキャンプで言えば、基本が好きなら
スカルプト。最終が好きならこっちの方が楽しいと思います。スカルプトももちろん気に入ってます。
いくらビリーファンでも同じものは10回連続でやれば少々飽きるので、気分体力に応じて、
何枚も持ってると、やる気のない日でも、チャンネルを買える感覚で毎日やれます。
3枚ともとても良いと思いますが、運動をした事がない人やしばらく体を動かしてない人には、
お勧めし難いですね。エアロビクスの中級〜上級のクラスに付いて行けるか、
ブートキャンプで基本の動作が出来て、体力的にもそこそこ付いて行けて、
最終プログラムの前半の動きのできる人でないと厳しいかも。
最終の前半より動きはフクザツで難しいのですが、それがすごく楽しい！
出来ない動きができるようになる達成感もあります。ゲームの楽しさに似てます。
バレエなどの難しい動きではありませんので、ラジオ体操ができるなら、ゆっくりなら
誰でも出来ると思います。でも、早いので、筋力は必要ですね。
3枚とも、大好きで毎日楽しくやってます。
ブートキャンプより好き！ショップジャパンの4枚組みで入隊して3ヶ月で、体力、筋力は付き、引き締まったけど、
体脂肪はあまり減りませんでした。有酸素運動のものが欲しくて、
FavoriteMoveを購入してとても楽しく、体脂肪も減ったので、違うTaeboも欲しくて、
sculptと同時に購入しました。Favoriteより、少々ハードですが、スカルプトより、
こっちが好き！ブートキャンプの基本、応用はしんどいけど、最終では物足りない人に
ピッタリ。私は筋トレはダンベルでゆっくりじっくりやりたいので、
ダンベル、Taebo（有酸素）、腹筋（ビリーと他2本）をそれぞれ週2回以上やりました。
変化のなかった体脂肪率が5％も下がり喜んでます。ブートキャンプで言えば、基本が好きなら
スカルプト。最終が好きならこっちの方が楽しいと思います。スカルプトももちろん気に入ってます。
いくらビリーファンでも同じものは10回連続でやれば少々飽きるので、気分体力に応じて、
何枚も持ってると、やる気のない日でも、チャンネルを買える感覚で毎日やれます。
3枚ともとても良いと思いますが、運動をした事がない人やしばらく体を動かしてない人には、
お勧めし難いですね。エアロビクスの中級〜上級のクラスに付いて行けるか、
ブートキャンプで基本の動作が出来て、体力的にもそこそこ付いて行けて、
最終プログラムの前半の動きのできる人でないと厳しいかも。
最終の前半より動きはフクザツで難しいのですが、それがすごく楽しい！
出来ない動きができるようになる達成感もあります。ゲームの楽しさに似てます。
バレエなどの難しい動きではありませんので、ラジオ体操ができるなら、ゆっくりなら
誰でも出来ると思います。でも、早いので、筋力は必要ですね。
3枚とも、大好きで毎日楽しくやってます。
カスタマーレビューピックアップ
ビリーの日本好きがよく出た、ノリにノッた格闘技系エクササイズ
まずパンチやキックのレッスンやインタビューですが、内容は
「Get Celebrity Fit Sculpt」と同じですので、そちらの私の文章を
ご参照ください。
このDVDは、「〜Fit Sculpt」の応用編のような感じで、素早い様々な
動作の組み合わせが体験できます。
動作はどちらかというと、TAEBO2 Get RIPPEDのADVANCEDに
BOOTCAMPの動作が混ざったのがベースになっています。例えば、足を絶え
間なくピョンピョンする点はTAEBO2の特徴の１つです。ただ１つ１つの動作
がより単純でしつこくなく、あっさりとしています。全体として、筋肉を
バリバリにいじめている印象はなく、まさしくノリにノッた格闘技系の
エクササイズ！動きが早いです。
問題は、複雑な動作も１回しか模範を見せてくれないので、何回も繰り
返し見て動作を確認する必要が…。その意味でやり応えがあるし、慣れると
ハイテンションで楽しめます。
基本動作は一通りレッスンで確認しておいた方がいいでしょう。効果が
半減するためです。なお、このDVDの付属のレッスンが十分でないことは、
「〜Fit Sculpt」の私のレビューで記載したとおりです。
このDVDのもう１つの特徴は、より日本を感じる点にあります。
(１)シェリーが気合を入れるつもりで、後ろに向かって「NAGOYA！」
と叫んでいる。
(２)ビリーがcircleの模範を示す時、その動きを「ジャポネ」と名付けている。
(３)日本人「Fujita」さんが参加している。(２)の動作の後、後ろでペコペコ
している人がその人だと思われる。
おそらくこれらはセールスのつもりでやっているのではなく、今までのTAEBO
も含めて考えると、ビリーは単に日本が好きなのだと思います。個人的には
こういう側面が気に入りました。
ビリーの日本好きがよく出た、ノリにノッた格闘技系エクササイズまずパンチやキックのレッスンやインタビューですが、内容は
「Get Celebrity Fit Sculpt」と同じですので、そちらの私の文章を
ご参照ください。
このDVDは、「〜Fit Sculpt」の応用編のような感じで、素早い様々な
動作の組み合わせが体験できます。
動作はどちらかというと、TAEBO2 Get RIPPEDのADVANCEDに
BOOTCAMPの動作が混ざったのがベースになっています。例えば、足を絶え
間なくピョンピョンする点はTAEBO2の特徴の１つです。ただ１つ１つの動作
がより単純でしつこくなく、あっさりとしています。全体として、筋肉を
バリバリにいじめている印象はなく、まさしくノリにノッた格闘技系の
エクササイズ！動きが早いです。
問題は、複雑な動作も１回しか模範を見せてくれないので、何回も繰り
返し見て動作を確認する必要が…。その意味でやり応えがあるし、慣れると
ハイテンションで楽しめます。
基本動作は一通りレッスンで確認しておいた方がいいでしょう。効果が
半減するためです。なお、このDVDの付属のレッスンが十分でないことは、
「〜Fit Sculpt」の私のレビューで記載したとおりです。
このDVDのもう１つの特徴は、より日本を感じる点にあります。
(１)シェリーが気合を入れるつもりで、後ろに向かって「NAGOYA！」
と叫んでいる。
(２)ビリーがcircleの模範を示す時、その動きを「ジャポネ」と名付けている。
(３)日本人「Fujita」さんが参加している。(２)の動作の後、後ろでペコペコ
している人がその人だと思われる。
おそらくこれらはセールスのつもりでやっているのではなく、今までのTAEBO
も含めて考えると、ビリーは単に日本が好きなのだと思います。個人的には
こういう側面が気に入りました。
カスタマーレビューピックアップ
有意義な有酸素運動
ブートキャンプエリートに2ヶ月ほど取り組み、
体がかなり締まったことを実感していましたが、
バンドやダンベルを使ってまで筋力アップすることもないかな・・・
でもビリーさんのDVDは楽しいし、効果も抜群だから続けたいな・・・
と思うようになり、taeboにトライしてみました。
適度な筋力もつけつつ、有意義な有酸素運動ができ、何より楽しい！
ブートキャンプで筋力がついたおかげもあるのかも知れませんが、
今は、taeboのDVD2枚のみで、体重もサイズも順調に落ちてきています。
私の中では、イチオシの1枚です。
有意義な有酸素運動ブートキャンプエリートに2ヶ月ほど取り組み、
体がかなり締まったことを実感していましたが、
バンドやダンベルを使ってまで筋力アップすることもないかな・・・
でもビリーさんのDVDは楽しいし、効果も抜群だから続けたいな・・・
と思うようになり、taeboにトライしてみました。
適度な筋力もつけつつ、有意義な有酸素運動ができ、何より楽しい！
ブートキャンプで筋力がついたおかげもあるのかも知れませんが、
今は、taeboのDVD2枚のみで、体重もサイズも順調に落ちてきています。
私の中では、イチオシの1枚です。
カスタマーレビューピックアップ
巷の通販のものとは全然違います。
エリートの１を買ってとても良かったので、こちらも買ってみました。
セレブリティとタイトルにあるように、ゴージャスな雰囲気になっています。
白人の女性が配置されていてスポーツウェアが花柄とかアロハっぽい雰囲気です。
ブートキャンプでは、ビリーさんの後ろや横に黒人、ヒスパニック系、アジア系の人たちが
一緒にエクササイズしてるけれど、これは違います。
背景がゴージャスな赤を基調としたフィットネスフロアになぜか日本人女性が一人混ざって
います。上半身のストレッチから入って後は、エリート１とは少しだけ違った動き、
パターン、少し違ったＢＧＭで女性のコーラスは同じです。シェリーは、やっぱり左側に
います。個人的には、エリートミッションの方がかなり好きです。上半身を機敏にする動きが
あります。なめらかな動きを取り入れつつエクササイズとストレッチを組み合わせています。
野性的でしなやかな動きをしたい男性にはぴったりな内容です。
毎日続けているとビリーさんっていい人だなって思えてきます。
ブートキャンプと違ってビリーさんが優しくていい人ですよ。
セレブ向けですね！
巷の通販のものとは全然違います。エリートの１を買ってとても良かったので、こちらも買ってみました。
セレブリティとタイトルにあるように、ゴージャスな雰囲気になっています。
白人の女性が配置されていてスポーツウェアが花柄とかアロハっぽい雰囲気です。
ブートキャンプでは、ビリーさんの後ろや横に黒人、ヒスパニック系、アジア系の人たちが
一緒にエクササイズしてるけれど、これは違います。
背景がゴージャスな赤を基調としたフィットネスフロアになぜか日本人女性が一人混ざって
います。上半身のストレッチから入って後は、エリート１とは少しだけ違った動き、
パターン、少し違ったＢＧＭで女性のコーラスは同じです。シェリーは、やっぱり左側に
います。個人的には、エリートミッションの方がかなり好きです。上半身を機敏にする動きが
あります。なめらかな動きを取り入れつつエクササイズとストレッチを組み合わせています。
野性的でしなやかな動きをしたい男性にはぴったりな内容です。
毎日続けているとビリーさんっていい人だなって思えてきます。
ブートキャンプと違ってビリーさんが優しくていい人ですよ。
セレブ向けですね！
カスタマーレビューピックアップ
日頃体を動かしている人向け。
ブートキャンプ、ブートキャンプエリート、タエボー４本。三ヶ月間体を動かし続けて新しいの欲しくなって購入したのですが。
持っているどのＤＶＤより解りにくい動きがいくつか混ざっているし、体を回転させる動きの時には目回って気持ち悪くなったりとちょっと不満な内容。
日頃体を動かしている人、運動神経いい人には問題ないのかもしれませんが、あまり体を動かさない人がこのＤＶＤを選ぶ必要はないと思います。
解りにくい動きを適当にこなしても汗びっしょりかきますが。
日頃体を動かしている人向け。ブートキャンプ、ブートキャンプエリート、タエボー４本。三ヶ月間体を動かし続けて新しいの欲しくなって購入したのですが。
持っているどのＤＶＤより解りにくい動きがいくつか混ざっているし、体を回転させる動きの時には目回って気持ち悪くなったりとちょっと不満な内容。
日頃体を動かしている人、運動神経いい人には問題ないのかもしれませんが、あまり体を動かさない人がこのＤＶＤを選ぶ必要はないと思います。
解りにくい動きを適当にこなしても汗びっしょりかきますが。
Bootcamp Elite Mission One: Get Started
カスタマーレビューピックアップ
ビリー入隊！
最近運動不足なので、評判のビリーに入隊しました。時間的にちょうどよい感じです。汗も結構でますね。何回かやってると動きも覚えてきて楽しくなってきました。しばらくはこれで充分ですね。
ビリー入隊！最近運動不足なので、評判のビリーに入隊しました。時間的にちょうどよい感じです。汗も結構でますね。何回かやってると動きも覚えてきて楽しくなってきました。しばらくはこれで充分ですね。
カスタマーレビューピックアップ
妊婦だけど何とか使えてます。
妊娠７ヶ月の妊婦です。適度な運動が必要ですが、外に出るのが億劫なので、運動不足解消に買ってみました。
スポーツジムのプログラム（ボディ・コンバットなど）に比べると、運動量が少なく初心者向きです。妊婦には激しい動きもありましたが、そこは適当に流して・・・。
もともとスポーツジムが大好きなのですが、妊娠すると休会させられてしまうので、自宅でプロの、しかも人気インストラクターのプログラムが気軽に受けられるのは本当に便利ですね。ジムに通うよりずっと割安で時間の融通も利きますし。
途中からゴムのトレーニング器具が必要になりますが、そこはダンベルで大体代用できます。ただし、女性や妊婦は１キロのダンベルがいいですよ。うちには２キロしかなくて、途中から意識がもうろうとしてきます。
初心者向けとしては良いかもしれませんが、ビリーの説明が多くて度々動きが途切れてしまうのが、少々ストレスです。というわけで「４」です。
妊婦だけど何とか使えてます。妊娠７ヶ月の妊婦です。適度な運動が必要ですが、外に出るのが億劫なので、運動不足解消に買ってみました。
スポーツジムのプログラム（ボディ・コンバットなど）に比べると、運動量が少なく初心者向きです。妊婦には激しい動きもありましたが、そこは適当に流して・・・。
もともとスポーツジムが大好きなのですが、妊娠すると休会させられてしまうので、自宅でプロの、しかも人気インストラクターのプログラムが気軽に受けられるのは本当に便利ですね。ジムに通うよりずっと割安で時間の融通も利きますし。
途中からゴムのトレーニング器具が必要になりますが、そこはダンベルで大体代用できます。ただし、女性や妊婦は１キロのダンベルがいいですよ。うちには２キロしかなくて、途中から意識がもうろうとしてきます。
初心者向けとしては良いかもしれませんが、ビリーの説明が多くて度々動きが途切れてしまうのが、少々ストレスです。というわけで「４」です。
カスタマーレビューピックアップ
旬は過ぎた感があるけど
ダイエットっていうのは半永久的に続けないと
意味が無い。中途半端に一月〜半年やっても
長い目で見ればリバウンドするだけの話で
ビリー隊長が魅力的である事は確かだが
何ヶ月も見てるとウンザリするだろう・・・
旬は過ぎた感があるけどダイエットっていうのは半永久的に続けないと
意味が無い。中途半端に一月〜半年やっても
長い目で見ればリバウンドするだけの話で
ビリー隊長が魅力的である事は確かだが
何ヶ月も見てるとウンザリするだろう・・・
カスタマーレビューピックアップ
これなら続けられる! ミッション１!
2007年4月くらいに購入して、半年以上使っています。
割と負荷は少なめなのと、ワークアウトの時間が４０分程度で丁度いいです。
ダイエット効果を期待する場合は、ミッション２とセットで行う必要があります。
どちらかというとミッション２のつなぎ的な感じで使用しています。
TAE BO的な負荷でしょうか。
音楽は、2005年度版よりも重厚感のある曲で非常に良いです。
最初の２週間は、ビリーバンドなしでやってました。
身体が慣れてからビリーバンドを使うと筋肉痛も最小限でできます。
体重はジワジワ変化してきます。
半年以上すると慣れて運動負荷が物足りなくなるので、
ウエイトリストやウエイトアンクルを装着してやっています。
ちなみに、Eliteシリーズを中心で24キロ減量しました。
過激に運動しても効果は、すぐには出ないので、何ヶ月か
続くようにやっていくと大きな効果が期待できます。
ただし、飽きがくるので他のTAE BOとかのシリーズも
いくらか持っていると長続きできます。
近々、日本語版がでるそうです。
これなら続けられる! ミッション１!2007年4月くらいに購入して、半年以上使っています。
割と負荷は少なめなのと、ワークアウトの時間が４０分程度で丁度いいです。
ダイエット効果を期待する場合は、ミッション２とセットで行う必要があります。
どちらかというとミッション２のつなぎ的な感じで使用しています。
TAE BO的な負荷でしょうか。
音楽は、2005年度版よりも重厚感のある曲で非常に良いです。
最初の２週間は、ビリーバンドなしでやってました。
身体が慣れてからビリーバンドを使うと筋肉痛も最小限でできます。
体重はジワジワ変化してきます。
半年以上すると慣れて運動負荷が物足りなくなるので、
ウエイトリストやウエイトアンクルを装着してやっています。
ちなみに、Eliteシリーズを中心で24キロ減量しました。
過激に運動しても効果は、すぐには出ないので、何ヶ月か
続くようにやっていくと大きな効果が期待できます。
ただし、飽きがくるので他のTAE BOとかのシリーズも
いくらか持っていると長続きできます。
近々、日本語版がでるそうです。
カスタマーレビューピックアップ
これは楽しい。できるかも。
はやってますよね，ビリー。
高いＢＯＸを買って全然できなかったら
情けないと思って，手を出しかねていましたが
こんなところでバラ売りされていたのですね。
しかも２００６年版。
ついに長年の運動不足を破ってトライしました。
ついていけない動きもあるけど，複雑ではないので大体できる！
しかも４０分くらいなので，最後までたどり着けます。
エアロビクスのように大きく移動する動きがなく，
狭いリビングのテレビの前のスペースで十分，というのも魅力。
クールダウンの腕の動きも
びしっとボクサーっぽくてなかなか気分爽快です。
最後にビリーが汗びっしょりになりながら
バックダンサーズ（ではないでしょうが，一緒にエクササイズしてる人たち）
と手をつなぎ，
じっくり時間をかけてがんばれ！きっとできる！
というメッセージをくれて終わりです。
その後，マンツーマンレッスンのイメージで８分間，
ビリーが一人で基本動作を丁寧に実践しながら教えてくれます。
ビリーは，このレッスンの間もずっと「視線を正面に据えて！」
などと英語で注意事項をしゃべり続けてますが
何言ってるのか不明でも動作を見ればわかるので全然差し支えないです。
妹がビリーでおなかが割れたと自慢してたので，私もがんばります。
これは楽しい。できるかも。はやってますよね，ビリー。
高いＢＯＸを買って全然できなかったら
情けないと思って，手を出しかねていましたが
こんなところでバラ売りされていたのですね。
しかも２００６年版。
ついに長年の運動不足を破ってトライしました。
ついていけない動きもあるけど，複雑ではないので大体できる！
しかも４０分くらいなので，最後までたどり着けます。
エアロビクスのように大きく移動する動きがなく，
狭いリビングのテレビの前のスペースで十分，というのも魅力。
クールダウンの腕の動きも
びしっとボクサーっぽくてなかなか気分爽快です。
最後にビリーが汗びっしょりになりながら
バックダンサーズ（ではないでしょうが，一緒にエクササイズしてる人たち）
と手をつなぎ，
じっくり時間をかけてがんばれ！きっとできる！
というメッセージをくれて終わりです。
その後，マンツーマンレッスンのイメージで８分間，
ビリーが一人で基本動作を丁寧に実践しながら教えてくれます。
ビリーは，このレッスンの間もずっと「視線を正面に据えて！」
などと英語で注意事項をしゃべり続けてますが
何言ってるのか不明でも動作を見ればわかるので全然差し支えないです。
妹がビリーでおなかが割れたと自慢してたので，私もがんばります。
Ultimate Tae Bo (Dlx)
カスタマーレビューピックアップ
長いのよ〜
ビリーをある程度こなしてきたものの、これは驚き！過酷さをさらに増したいと思いこれに挑戦してみました。これは自分の罰の為に買ったようなものです〜昼食に焼肉を食べた後今日は沢山食べたので消化しなければと思いこれに挑戦〜疲れ果ててやめようと思った４５分位後に、ビリーが笑わしてくれるのでなんなくやり遂げました。自分との勝負するのにいいですね。有酸素運動がほとんどなので、この後は少しストレッチをした方がよいかもしれません。おかげで夜不眠症もこれで解消できましたね。普段はFavorite Movesと筋トレとストレッチをしてます。このDVDは食べ過ぎたときにします。
ありがとうビリー大好きだよ〜これからはギャクが多いDVDに期待してます。
長いのよ〜ビリーをある程度こなしてきたものの、これは驚き！過酷さをさらに増したいと思いこれに挑戦してみました。これは自分の罰の為に買ったようなものです〜昼食に焼肉を食べた後今日は沢山食べたので消化しなければと思いこれに挑戦〜疲れ果ててやめようと思った４５分位後に、ビリーが笑わしてくれるのでなんなくやり遂げました。自分との勝負するのにいいですね。有酸素運動がほとんどなので、この後は少しストレッチをした方がよいかもしれません。おかげで夜不眠症もこれで解消できましたね。普段はFavorite Movesと筋トレとストレッチをしてます。このDVDは食べ過ぎたときにします。
ありがとうビリー大好きだよ〜これからはギャクが多いDVDに期待してます。
カスタマーレビューピックアップ
絶対買い★です！！
ビリー隊長についてきて約8ヶ月・・・隊長のDVDはいくつかこなしてきましたが
このDVDは達成感・満足感ともに◎！
何よりやっていて楽しいです♪
1時間過ぎた頃からは少しキビしい動き（私的に）もありましたが
スピード感も心拍数が急激に上がる感じではなく
89分と長い時間でも十分やり遂げることができました。
2日ほどにわけて行えばビリー歴の浅い方でも楽しく運動して頂けるDVDだと思います。
手元に届くまでに数週間待ちましたが、待った甲斐がありました。
これはイイですよ・・・(^^)b
絶対買い★です！！ビリー隊長についてきて約8ヶ月・・・隊長のDVDはいくつかこなしてきましたが
このDVDは達成感・満足感ともに◎！
何よりやっていて楽しいです♪
1時間過ぎた頃からは少しキビしい動き（私的に）もありましたが
スピード感も心拍数が急激に上がる感じではなく
89分と長い時間でも十分やり遂げることができました。
2日ほどにわけて行えばビリー歴の浅い方でも楽しく運動して頂けるDVDだと思います。
手元に届くまでに数週間待ちましたが、待った甲斐がありました。
これはイイですよ・・・(^^)b
カスタマーレビューピックアップ
リージョン「ALL」でホッ･･･
購入したばかりなので体験後の感想を書けず、参考にならないと思いますが、
開けてみてディスクのリージョンが「ALL」となっていたことに正直、
まずホッとしました･･･。
リージョンフリーのものでも、こちらではリージョン1と書かれているので
ビリーの最近の発売の商品を参考にこちらを購入したのですが･･･。
先日Tae Bo Ampedを、他の方のレビューの「リージョンフリーだった」という
言葉を参考にして購入したのですが、届いたものはリージョン1でショックを
受けたことがありました。
その後、ロットで使用変更になった？とか書かれていたのでなんだかどれも
心配ですが、自分のところに届いた商品はちゃんとリージョンフリーでした。
しかし、輸入DVDにはよくあることなのでしょうか？
ディスクは「ALL」と書かれているのに外箱にはリージョン1と書かれていました。
これでは誰もがリージョン1の商品と思うのでは？
なので初めに開封するときは本当に開けていいものなのか迷いました･･･。
内容のレビューでなくて本当に申し訳ありません。
ですが、ディスク1枚に長短2つのワークアウトが入っていてとてもお得な1枚だと思います。
リージョン「ALL」でホッ･･･購入したばかりなので体験後の感想を書けず、参考にならないと思いますが、
開けてみてディスクのリージョンが「ALL」となっていたことに正直、
まずホッとしました･･･。
リージョンフリーのものでも、こちらではリージョン1と書かれているので
ビリーの最近の発売の商品を参考にこちらを購入したのですが･･･。
先日Tae Bo Ampedを、他の方のレビューの「リージョンフリーだった」という
言葉を参考にして購入したのですが、届いたものはリージョン1でショックを
受けたことがありました。
その後、ロットで使用変更になった？とか書かれていたのでなんだかどれも
心配ですが、自分のところに届いた商品はちゃんとリージョンフリーでした。
しかし、輸入DVDにはよくあることなのでしょうか？
ディスクは「ALL」と書かれているのに外箱にはリージョン1と書かれていました。
これでは誰もがリージョン1の商品と思うのでは？
なので初めに開封するときは本当に開けていいものなのか迷いました･･･。
内容のレビューでなくて本当に申し訳ありません。
ですが、ディスク1枚に長短2つのワークアウトが入っていてとてもお得な1枚だと思います。
カスタマーレビューピックアップ
究極のTae Boです！
Ultimate Tae Boは89分と長いです！Amplifierは使わずに、ひたすら有酸素運動で、さすがに疲れてきますが、1時間くらいで休憩できるようになっています。
それにちょうど疲れた頃にビリーがノリノリになって笑わせてくれるので、そのまま勢いで最後までいけますよ。
おまけのTurbo Charged Fat Burnerは30分以下と短いので、時間のない時にぴったりです。
究極のTae Boです！Ultimate Tae Boは89分と長いです！Amplifierは使わずに、ひたすら有酸素運動で、さすがに疲れてきますが、1時間くらいで休憩できるようになっています。
それにちょうど疲れた頃にビリーがノリノリになって笑わせてくれるので、そのまま勢いで最後までいけますよ。
おまけのTurbo Charged Fat Burnerは30分以下と短いので、時間のない時にぴったりです。
Tae Bo: Get Celebrity Fit Sculpt Workout
カスタマーレビューピックアップ
チームビリーワールドへキャンプイン！
チームビリーへようこそ！
このレビューを見る方はほとんどが入隊希望者だと思います。
ブートキャンプも３〜４か月続けるとエクササイズが飽きてしまい購入しました。
このDVDは英語盤です。日本語字幕版がいいのか悪いのかという議論もあるところですが、燃焼系のプログラムなので型をまねしてエクササイズを行うって形で私としては、全然支障がないと思います。
内容はみなさんのレビューにもありますがブートキャンプに比べれば動きが早く、型に慣れるまでに少しついて行くのが大変でした。
その反面ビリーバンドを使用するような筋力増強系の動きがないので、初心者又は女性には最適かと思います。
みんなでキャンプイン！ お勧めです。
チームビリーワールドへキャンプイン！チームビリーへようこそ！
このレビューを見る方はほとんどが入隊希望者だと思います。
ブートキャンプも３〜４か月続けるとエクササイズが飽きてしまい購入しました。
このDVDは英語盤です。日本語字幕版がいいのか悪いのかという議論もあるところですが、燃焼系のプログラムなので型をまねしてエクササイズを行うって形で私としては、全然支障がないと思います。
内容はみなさんのレビューにもありますがブートキャンプに比べれば動きが早く、型に慣れるまでに少しついて行くのが大変でした。
その反面ビリーバンドを使用するような筋力増強系の動きがないので、初心者又は女性には最適かと思います。
みんなでキャンプイン！ お勧めです。
カスタマーレビューピックアップ
楽しいし効きました
ビリーのシリーズはコレを初めに買いました。
アップテンポでいいかんじ。
動きが早いのでついていけないのが悔しくて
むしろやる気を増加。
ついていけるようになると楽しくなってきました。
朝、朝食前に４０分効きますね。
ただ、初めに買うならこれじゃないほうがいいのかな？
他のも買ってみようと思います。
楽しいし効きましたビリーのシリーズはコレを初めに買いました。
アップテンポでいいかんじ。
動きが早いのでついていけないのが悔しくて
むしろやる気を増加。
ついていけるようになると楽しくなってきました。
朝、朝食前に４０分効きますね。
ただ、初めに買うならこれじゃないほうがいいのかな？
他のも買ってみようと思います。
カスタマーレビューピックアップ
いいＤＶＤですが、レッスンは別のＤＶＤの方が・・・
この2007年のTAE BOシリーズに関して、色々な見方があると思います。
BOOTCAMPやTAEBOをやってきた人にとって、ここでのビリーのノリは
ラッパーみたいな感じで楽しめると思います。動作は速いですが、
様々な組み合わせが多く、ライブ的な面白さがあります。
特にこの「Get Celebrity Fit Sculpt」は、もう１つの2007年版の
ＤＶＤと違って比較的基礎的な動作が多く、BOOTCAMPについていけなか
った人にもやさしい構成になっています。ただBOOTCAMPをやり続けている
人も、こういう速い動きを組み入れるのは、継続する意味でいい効果が
あると思います。
なおこのDVDには特典として、ビリーのインタビューと、キックやパンチ
のレッスンが付属しています。これらの内容はもう1つのDVDと同じ内容です。
インタビューはビリーの考えがよく分かる内容です。英語のアクセント
も普通のアメリカ人並ですので、英語学習にも最適だと思います。
レッスンはいくらか問題があります。今までのTAEBOと比較すると付け足し
でしか説明しておらず、初めてエクササイズする人は、以下のどちらかの
ＤＶＤから始めた方がいいと思います。
（1）TAEBO CAPTURE THE POWER（FOUNDATIONを含む）
（2）TAEBO GET RIPPED（INSTRUCTIONALを含む）
（2）は1枚ものと2枚ものがありますが同じ内容です。2枚ものは
基礎と上級編があるのでお勧めです。ただし共にリージョン１です。
これらのDVDの特徴は、どういう動きがいいのか、足の動きを
含め丁寧に解説している点にあります。今まで格闘技、もしくは
格闘技系のエクササイズの経験が豊富な人であれば、ここでの内容は
知っている部分も多いと思います。だが、私のように経験のない人
には、非常に勉強になりました。
確かに、これらのＤＶＤにも日本語の字幕はないですが…。
いいＤＶＤですが、レッスンは別のＤＶＤの方が・・・この2007年のTAE BOシリーズに関して、色々な見方があると思います。
BOOTCAMPやTAEBOをやってきた人にとって、ここでのビリーのノリは
ラッパーみたいな感じで楽しめると思います。動作は速いですが、
様々な組み合わせが多く、ライブ的な面白さがあります。
特にこの「Get Celebrity Fit Sculpt」は、もう１つの2007年版の
ＤＶＤと違って比較的基礎的な動作が多く、BOOTCAMPについていけなか
った人にもやさしい構成になっています。ただBOOTCAMPをやり続けている
人も、こういう速い動きを組み入れるのは、継続する意味でいい効果が
あると思います。
なおこのDVDには特典として、ビリーのインタビューと、キックやパンチ
のレッスンが付属しています。これらの内容はもう1つのDVDと同じ内容です。
インタビューはビリーの考えがよく分かる内容です。英語のアクセント
も普通のアメリカ人並ですので、英語学習にも最適だと思います。
レッスンはいくらか問題があります。今までのTAEBOと比較すると付け足し
でしか説明しておらず、初めてエクササイズする人は、以下のどちらかの
ＤＶＤから始めた方がいいと思います。
（1）TAEBO CAPTURE THE POWER（FOUNDATIONを含む）
（2）TAEBO GET RIPPED（INSTRUCTIONALを含む）
（2）は1枚ものと2枚ものがありますが同じ内容です。2枚ものは
基礎と上級編があるのでお勧めです。ただし共にリージョン１です。
これらのDVDの特徴は、どういう動きがいいのか、足の動きを
含め丁寧に解説している点にあります。今まで格闘技、もしくは
格闘技系のエクササイズの経験が豊富な人であれば、ここでの内容は
知っている部分も多いと思います。だが、私のように経験のない人
には、非常に勉強になりました。
確かに、これらのＤＶＤにも日本語の字幕はないですが…。
カスタマーレビューピックアップ
体を使いながら脳トレにも？
ブートキャンプを3ヶ月ほどやってからAmazonポイントで購入しました。
ブートキャンプの基本＆応用プログラムだとツライ、腹筋プログラムだと物足りない…という時にこのDVDを引っ張り出してやってます。
ブートキャンプのような「しごき」がなく、むしろリズムにのって楽しくやるという感じ。
空手の基本型のような、手と足を別に出す動きがあって脳トレになるかも？？
ビリーにしごかれるのもいいけど、ビリーと一緒にエクササイズを楽しみたい人にお勧めです！
体を使いながら脳トレにも？ブートキャンプを3ヶ月ほどやってからAmazonポイントで購入しました。
ブートキャンプの基本＆応用プログラムだとツライ、腹筋プログラムだと物足りない…という時にこのDVDを引っ張り出してやってます。
ブートキャンプのような「しごき」がなく、むしろリズムにのって楽しくやるという感じ。
空手の基本型のような、手と足を別に出す動きがあって脳トレになるかも？？
ビリーにしごかれるのもいいけど、ビリーと一緒にエクササイズを楽しみたい人にお勧めです！
カスタマーレビューピックアップ
良かった〜
ブートキャンプを始めて3ヶ月・・・他のビリーもしてみたくて購入しました。。
値段が安いので あまくみてましたm(__)m 私にとっては とてもハードでした。
テンポよく進み かなりの汗をかきました〜
ただ ノリノリで シェリーのつっこみ？や ビリーのくにゃくにゃダンス（に見えた）には
笑っちゃいましたよ〜(^^)v 実はまだ一日目なんで なんとも言えませんが
ますます頑張りたいな〜〜って思ってます♪
良かった〜ブートキャンプを始めて3ヶ月・・・他のビリーもしてみたくて購入しました。。
値段が安いので あまくみてましたm(__)m 私にとっては とてもハードでした。
テンポよく進み かなりの汗をかきました〜
ただ ノリノリで シェリーのつっこみ？や ビリーのくにゃくにゃダンス（に見えた）には
笑っちゃいましたよ〜(^^)v 実はまだ一日目なんで なんとも言えませんが
ますます頑張りたいな〜〜って思ってます♪
Billy's Bootcamp: Cardio Bootcamp Live
カスタマーレビューピックアップ
これが７日目です。（最後の日）
スーパーなどで販売しているＤＶＤ４巻セットの４枚目です。
このＤＶＤを７日目にします。
３０分ぐらいで終わります。
キックやパンチのエキササイズが中心です。
この７日間に１巻から４巻までやってみて、体重はそれほど変わりませんでした。
しかし、全身に筋肉はついたと感じます。
これが７日目です。（最後の日）スーパーなどで販売しているＤＶＤ４巻セットの４枚目です。
このＤＶＤを７日目にします。
３０分ぐらいで終わります。
キックやパンチのエキササイズが中心です。
この７日間に１巻から４巻までやってみて、体重はそれほど変わりませんでした。
しかし、全身に筋肉はついたと感じます。
カスタマーレビューピックアップ
やっと・・・ 最後までハード((+_+))
某ネット通販でDVD４本組を購入
欲しいと思い･･･２ヶ月くらい 我慢して
購入を決めました^m^
購入して正解でした
運動らしい運動をまったくしていない私でも
とりあえず４本終了しました
結果 体重、体脂肪率は・・・
ほとんど変わらず・・・(ーー;)
ま、夜にビール飲んでますから・・・
ダメですよね・・・(;_;
ただウエストはちょっと引き締まったように感じます・・・
下っ腹を凹ませたいのですが・・・
７日間ではあのくらいのペースでないと痩せるのは
ちょっと難しいかと思いました
コレを２週間 ３週間と続けていけば
筋肉が増えて締まって来るだろうなと期待しています
やっと・・・ 最後までハード((+_+))某ネット通販でDVD４本組を購入
欲しいと思い･･･２ヶ月くらい 我慢して
購入を決めました^m^
購入して正解でした
運動らしい運動をまったくしていない私でも
とりあえず４本終了しました
結果 体重、体脂肪率は・・・
ほとんど変わらず・・・(ーー;)
ま、夜にビール飲んでますから・・・
ダメですよね・・・(;_;
ただウエストはちょっと引き締まったように感じます・・・
下っ腹を凹ませたいのですが・・・
７日間ではあのくらいのペースでないと痩せるのは
ちょっと難しいかと思いました
コレを２週間 ３週間と続けていけば
筋肉が増えて締まって来るだろうなと期待しています
カスタマーレビューピックアップ
おうちでスポーツクラブ
全身くまなく運動！（途中ビリーバンド利用の箇所もありますがビリーバンドがなくとも）30分強楽しんだだけで汗びっしょり！！話題になるだけの事は十分にあると思います！
おうちでスポーツクラブ全身くまなく運動！（途中ビリーバンド利用の箇所もありますがビリーバンドがなくとも）30分強楽しんだだけで汗びっしょり！！話題になるだけの事は十分にあると思います！
カスタマーレビューピックアップ
運動不足が解消される。
通販でやっていたので試しに買ってみました。正直、買ってよかったです。
英語はまったくできませんが、まねしてやればいいので、まったく問題ないです。
SharpのDVDビデオで余裕で観れました。運動は、畳一畳半くらいのスペースでできます。
スピードは早いので、最初はついていくのにやっとですが、続けていくとダイエット効果があります。
ゴムバンドみたいなものは、なくても十分きついので慣れてから購入するといいと思います。
ただ、今までまったく運動していない人とかは、運動量がすごいのでやめた方がいいです。
CardioBootCampはライブ映像ですが、全身運動です。３０分くらいでちょうど良いです。
ただ運動量は結構あるので、汗をものすごくかきます。
これだけを買うよりは、Billy's Bootcamp 2 Pack (2pc)など、他の運動とセットで買う方が
いいです。
運動不足が解消される。通販でやっていたので試しに買ってみました。正直、買ってよかったです。
英語はまったくできませんが、まねしてやればいいので、まったく問題ないです。
SharpのDVDビデオで余裕で観れました。運動は、畳一畳半くらいのスペースでできます。
スピードは早いので、最初はついていくのにやっとですが、続けていくとダイエット効果があります。
ゴムバンドみたいなものは、なくても十分きついので慣れてから購入するといいと思います。
ただ、今までまったく運動していない人とかは、運動量がすごいのでやめた方がいいです。
CardioBootCampはライブ映像ですが、全身運動です。３０分くらいでちょうど良いです。
ただ運動量は結構あるので、汗をものすごくかきます。
これだけを買うよりは、Billy's Bootcamp 2 Pack (2pc)など、他の運動とセットで買う方が
いいです。
カスタマーレビューピックアップ
試しにやってみるか、朝にやってみたら･･･
テレビショッピングで評判のビリーズブートキャンプ
の最終プログラムに該当するのがこのＤＶＤです。
このプログラムは約30分と短いので･･･と思って
やったのですが、正直、今でも汗ダラダラです。
一連の動作は、基礎＆応用の短縮版になりますので、
よく分らない人は、そちらをやった方がいいです。
Billy's Bootcampのメリットは、精神が鍛え上げられる
ことにあります。このプロセスでもその一端は感じますが、
基礎＆応用ほどではないです。
なおこちらは英語版で、留意すべき点はあります。
英語版と日本語版との違いは、大きく分けると、
１．版数が違うこと
２．ビリーの言葉が字幕に出ていない 点にあります。
版数が違うのはあまり大したことではありません。
もしエクササイズに慣れている人がする場合、
その性格上、比較的似た動きもあるようなので、
ビリーの言葉が分らなくても支障はないかも？
字幕では、ビリーが各動作のポイントや励ましの言葉が
出ている点に価値があります。
マネでいいと思うでしょうが、ポイントが分らないと、
効果が半減すると思います。
ただこのヴァージョンでは、基礎＆応用編をベース
にしているためか、説明を省略する傾向にあり、
そのメリットは薄いと思います。
その意味で、Bootcampはついていけるのだろうか？
と思っている人におススメです。
また基礎＆応用をやっている人は、朝起きてすぐに
できるのではないかと思います。
ちなみに私は、時折そう使っています。
試しにやってみるか、朝にやってみたら･･･テレビショッピングで評判のビリーズブートキャンプ
の最終プログラムに該当するのがこのＤＶＤです。
このプログラムは約30分と短いので･･･と思って
やったのですが、正直、今でも汗ダラダラです。
一連の動作は、基礎＆応用の短縮版になりますので、
よく分らない人は、そちらをやった方がいいです。
Billy's Bootcampのメリットは、精神が鍛え上げられる
ことにあります。このプロセスでもその一端は感じますが、
基礎＆応用ほどではないです。
なおこちらは英語版で、留意すべき点はあります。
英語版と日本語版との違いは、大きく分けると、
１．版数が違うこと
２．ビリーの言葉が字幕に出ていない 点にあります。
版数が違うのはあまり大したことではありません。
もしエクササイズに慣れている人がする場合、
その性格上、比較的似た動きもあるようなので、
ビリーの言葉が分らなくても支障はないかも？
字幕では、ビリーが各動作のポイントや励ましの言葉が
出ている点に価値があります。
マネでいいと思うでしょうが、ポイントが分らないと、
効果が半減すると思います。
ただこのヴァージョンでは、基礎＆応用編をベース
にしているためか、説明を省略する傾向にあり、
そのメリットは薄いと思います。
その意味で、Bootcampはついていけるのだろうか？
と思っている人におススメです。
また基礎＆応用をやっている人は、朝起きてすぐに
できるのではないかと思います。
ちなみに私は、時折そう使っています。