定価：￥ 3,990(税込)
特価：￥ 3,032(税込)
発売日：2007-09-21
売上ランキング：DVDで702位
ユーザー評価：
DVD / 通常24時間以内に発送
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Amazon人気商品ランキング／テ・ラ・キョウコ
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商品総数：9／総ページ数：1
最終更新日：2008/08/08
タヒチアンダンスdeダイエット 入門編
カスタマーレビューピックアップ
つまらない
ウォームアップがとても長く、体力のない私はその途中でばてばて。
長く、しかも単調（同じことを長時間やる）で、飽きてしまう。
それだけ、ウォームアップできる人は痩せてるんでは？と思ってしまいます。
本編はびっくりするくらい短い。しかも、先生、急に振りが変わったり、ついていけない。
はなまる見て期待して買ったけど、はなまるので充分です。
レッスンDVDとしてはどうかと思います。
つまらないウォームアップがとても長く、体力のない私はその途中でばてばて。
長く、しかも単調（同じことを長時間やる）で、飽きてしまう。
それだけ、ウォームアップできる人は痩せてるんでは？と思ってしまいます。
本編はびっくりするくらい短い。しかも、先生、急に振りが変わったり、ついていけない。
はなまる見て期待して買ったけど、はなまるので充分です。
レッスンDVDとしてはどうかと思います。
カスタマーレビューピックアップ
ダイエットというより
ダイエットというより女性美向上ＤＶＤとして☆５つ。ダンスや体操でダイエットしようと思ったら、これ位の運動量はいります。でもタタミ１畳スペースで心拍+脈拍はゼイゼイしないし、なんたってあの美しい腰の動きを真似しているだけで別人格がでてきそう。飽きると早押しして、終盤の覚えたステップで１曲踊れる、また飽きてＣｏｏｌｄｏｗｎで女磨き、所作が美しいので、鏡をみながら「そのつもりで真似する」そんなことしていたら、５日目にあの出来そうにもない爪先立ち筋トレが出来た！結局、飽きずに適当に続けていた勝利！髪飾りやパラオがほしくなってきました。２４％引きでかったので値ごろ感もよかったです。
ダイエットというよりダイエットというより女性美向上ＤＶＤとして☆５つ。ダンスや体操でダイエットしようと思ったら、これ位の運動量はいります。でもタタミ１畳スペースで心拍+脈拍はゼイゼイしないし、なんたってあの美しい腰の動きを真似しているだけで別人格がでてきそう。飽きると早押しして、終盤の覚えたステップで１曲踊れる、また飽きてＣｏｏｌｄｏｗｎで女磨き、所作が美しいので、鏡をみながら「そのつもりで真似する」そんなことしていたら、５日目にあの出来そうにもない爪先立ち筋トレが出来た！結局、飽きずに適当に続けていた勝利！髪飾りやパラオがほしくなってきました。２４％引きでかったので値ごろ感もよかったです。
カスタマーレビューピックアップ
初心者向けだけど手強い
前にテレビのダイエット番組や雑誌で紹介されてたタヒチアンダンスダイエットの動きには割と簡単についていけましたが、このDVDは難しい!継続うんぬん言う前にまずキョウコさん動きに自分の体がついていかん!初心者向けとうたっていますが、運動嫌いで体力なく、音感もさほど良くないわたしにとっては手強いDVDです。
初心者向けだけど手強い前にテレビのダイエット番組や雑誌で紹介されてたタヒチアンダンスダイエットの動きには割と簡単についていけましたが、このDVDは難しい!継続うんぬん言う前にまずキョウコさん動きに自分の体がついていかん!初心者向けとうたっていますが、運動嫌いで体力なく、音感もさほど良くないわたしにとっては手強いDVDです。
カスタマーレビューピックアップ
映像と音が至極単調で、長く感じる。
他の方のレビューにもあるように、かなりの運動量。
ウエスト周りと太股に、ビシビシ来ます（そのかわり、膝もちょっと辛い）。
キョウコさんのなめらかな腰の動きは、見ていてうっとりするくらいです。女性から見ても、えもいわれぬ色香、というか（笑。
ビりーのDVDなどは、運動の組み合わせのテンポが良くて、上手に励ましたり、音楽のノリで乗り切ったりと、エクササイズの時間を長く感じさせない工夫が満載ですが、このDVDでは、延々と、本当に延々と単調に続く太鼓のリズムに合わせて、ただ腰を回し続けるだけ。一体いつまでこの動作を続けなきゃいけないんだ！と、私は途中で辛くなってしまいました。
運動の質自体はともかく、エクササイズビデオとしての工夫が決定的に欠けている気がするので星１つ。もう少し映像の中で、動きの中で意識すべき筋肉や注意点をアナウンスする程度の工夫は必要なんじゃないかな・・・。本当〜〜〜に、単調です。
ビリーは辛くても３ヶ月近く続けられたけれど、このDVDはもう一度やってみようという気になれず、お蔵入りしました・・・。一意見として参考になれば。
映像と音が至極単調で、長く感じる。他の方のレビューにもあるように、かなりの運動量。
ウエスト周りと太股に、ビシビシ来ます（そのかわり、膝もちょっと辛い）。
キョウコさんのなめらかな腰の動きは、見ていてうっとりするくらいです。女性から見ても、えもいわれぬ色香、というか（笑。
ビりーのDVDなどは、運動の組み合わせのテンポが良くて、上手に励ましたり、音楽のノリで乗り切ったりと、エクササイズの時間を長く感じさせない工夫が満載ですが、このDVDでは、延々と、本当に延々と単調に続く太鼓のリズムに合わせて、ただ腰を回し続けるだけ。一体いつまでこの動作を続けなきゃいけないんだ！と、私は途中で辛くなってしまいました。
運動の質自体はともかく、エクササイズビデオとしての工夫が決定的に欠けている気がするので星１つ。もう少し映像の中で、動きの中で意識すべき筋肉や注意点をアナウンスする程度の工夫は必要なんじゃないかな・・・。本当〜〜〜に、単調です。
ビリーは辛くても３ヶ月近く続けられたけれど、このDVDはもう一度やってみようという気になれず、お蔵入りしました・・・。一意見として参考になれば。
カスタマーレビューピックアップ
女性の美ライン復活
こちらはお安いのですが、思ったらすぐ欲しくなる性質なので、実は近所のCDショップで購入しました。
テレビで太った女芸人さんがダイエットのために実践しているのを見かけ、そもそもダンスが大好き。
フラガールの影響でフラやタヒチアンに興味もあったりで、やってみようと思ったわけです。
内容は、足を中心とした筋力アップのベーストレーニングと、腰の動き。
ダンスの実演と、ありふれた内容ですが、これがまた汗ダクになるんですよ！
ほぼ腰中心の動きで、使う筋肉のほとんどが太もも。
なのに、全身汗ダク！びっくりです。
私は、以前インド舞踊を習っていた事もあるので、腰の動きは苦戦しませんでした。
あとは、下半身の動きと上半身の動きが合わせられるまで、このDVDでレッスンしたいと思います。
次は、応用編をこちらで安く買うつもり〜。
ビリーは速攻お蔵入りですが、これは楽しいし、腰のラインが綺麗に復活しそうなので、続くでしょうね。
ちなみに１回のレッスンだけで、太ももがスッキリした感じ。ジーンズの太ももあたりがね！！！
女性の美ライン復活こちらはお安いのですが、思ったらすぐ欲しくなる性質なので、実は近所のCDショップで購入しました。
テレビで太った女芸人さんがダイエットのために実践しているのを見かけ、そもそもダンスが大好き。
フラガールの影響でフラやタヒチアンに興味もあったりで、やってみようと思ったわけです。
内容は、足を中心とした筋力アップのベーストレーニングと、腰の動き。
ダンスの実演と、ありふれた内容ですが、これがまた汗ダクになるんですよ！
ほぼ腰中心の動きで、使う筋肉のほとんどが太もも。
なのに、全身汗ダク！びっくりです。
私は、以前インド舞踊を習っていた事もあるので、腰の動きは苦戦しませんでした。
あとは、下半身の動きと上半身の動きが合わせられるまで、このDVDでレッスンしたいと思います。
次は、応用編をこちらで安く買うつもり〜。
ビリーは速攻お蔵入りですが、これは楽しいし、腰のラインが綺麗に復活しそうなので、続くでしょうね。
ちなみに１回のレッスンだけで、太ももがスッキリした感じ。ジーンズの太ももあたりがね！！！
タヒチアンダンスdeダイエット 応用編
定価：￥ 3,990(税込)
特価：￥ 3,051(税込)
発売日：2007-09-21
売上ランキング：DVDで2461位
ユーザー評価：
DVD / 通常24時間以内に発送
カスタマーレビューピックアップ
シェイプ
フィットネスインストラクターを職業とし
趣味でフラを習っています。
タヒチアンには深い興味があり購入しました
腰を動かして これだけ大量の汗が出るものかと思いました。
同時にウエストのくびれも著しいです!
稼動域のコントロールが出来れば腰痛等の心配はありませんが
心配な方は 入門の方が安全性は高いのでは!
強度が高いので体幹部の弱い方にはお勧めできませんが
シェイプには最高です!
シェイプフィットネスインストラクターを職業とし
趣味でフラを習っています。
タヒチアンには深い興味があり購入しました
腰を動かして これだけ大量の汗が出るものかと思いました。
同時にウエストのくびれも著しいです!
稼動域のコントロールが出来れば腰痛等の心配はありませんが
心配な方は 入門の方が安全性は高いのでは!
強度が高いので体幹部の弱い方にはお勧めできませんが
シェイプには最高です!
カスタマーレビューピックアップ
深いところの筋肉にじわじわ効いている感じがいいです。
ベリーダンスや、他のダンスに比べると動きが簡単でついていきやすいです。身体の深いところにじわじわ効いてくる感じです。ヤーナとジュリアのＤＶＤと同じくらいの汗をかきます。動きの説明がちょっと物足りないので、同じ著者の本も見ながらすると姿勢や動き方の確認が出来てさらによいかもしれません。ひとつ残念なのは、ずっと単調な調子で続くこと。この動きをいつまで続ければよいのぉ、と気が遠くなってきます。（慣れてきたので自分で他の動きも入れて紛らわせていますが）入門編でも触れられていましたので、応用編ではそれなりの改善があるかと期待してこちらのＤＶＤにしたのですが。やっぱり伝統芸能だからあまりアレンジできないのでしょうか。せめて、あとどのくらいとか何セットとかテロップでよいから出してくれるとうれしかったです。でもこつこつ続けて、3日目くらいから確かにおなかが横から見ると厚みが違う。姿勢も良くなった気が。長く立っていても腰が痛くなることがなくなりました。基礎ステップだけだと30分くらいなので、時間がないときは基礎だけで済ませることも出来ます。なので、もうしばらく地道に続けてみます。
深いところの筋肉にじわじわ効いている感じがいいです。ベリーダンスや、他のダンスに比べると動きが簡単でついていきやすいです。身体の深いところにじわじわ効いてくる感じです。ヤーナとジュリアのＤＶＤと同じくらいの汗をかきます。動きの説明がちょっと物足りないので、同じ著者の本も見ながらすると姿勢や動き方の確認が出来てさらによいかもしれません。ひとつ残念なのは、ずっと単調な調子で続くこと。この動きをいつまで続ければよいのぉ、と気が遠くなってきます。（慣れてきたので自分で他の動きも入れて紛らわせていますが）入門編でも触れられていましたので、応用編ではそれなりの改善があるかと期待してこちらのＤＶＤにしたのですが。やっぱり伝統芸能だからあまりアレンジできないのでしょうか。せめて、あとどのくらいとか何セットとかテロップでよいから出してくれるとうれしかったです。でもこつこつ続けて、3日目くらいから確かにおなかが横から見ると厚みが違う。姿勢も良くなった気が。長く立っていても腰が痛くなることがなくなりました。基礎ステップだけだと30分くらいなので、時間がないときは基礎だけで済ませることも出来ます。なので、もうしばらく地道に続けてみます。
エンジョイ・フラ ベイシック・フラ・レッスン
定価：￥ 2,940(税込)
特価：￥ 2,521(税込)
発売日：2003-05-21
売上ランキング：DVDで1906位
ユーザー評価：
DVD / 通常24時間以内に発送
カスタマーレビューピックアップ
個人的に楽しむのなら。。
フラを習い始めた頃、教室でフキラウソングを教わっていて、このＤＶＤにもフキラウが
入っているのを知り、購入しました。
家でも見ながら練習（復習）できるもんね〜♪と思ったので。
が！教室で習っているのと違う。。
同じ曲でも、流派によってステップや振りが違うんだということを初めて知りました。
ステップでもベタ足で踏む流派や、足を完全に踏まない流派がありますもんね。。
なので、教室で習っている方には向かないかも。。
個人的に楽しむ分にはＯＫかと思います。
個人的に楽しむのなら。。フラを習い始めた頃、教室でフキラウソングを教わっていて、このＤＶＤにもフキラウが
入っているのを知り、購入しました。
家でも見ながら練習（復習）できるもんね〜♪と思ったので。
が！教室で習っているのと違う。。
同じ曲でも、流派によってステップや振りが違うんだということを初めて知りました。
ステップでもベタ足で踏む流派や、足を完全に踏まない流派がありますもんね。。
なので、教室で習っている方には向かないかも。。
個人的に楽しむ分にはＯＫかと思います。
カスタマーレビューピックアップ
何故・・高評価なのか・・？？？
高評価なので、いや・・待てよ・・と思いながらも購入
期待してパッケージをあけ・・再生・・
即！！ガッカリ！！！！
子供のお遊戯のようなフラ・・これ！！フラなのか？！
本場ハワイではこれでいいのかなぁ
少なくとも現在習っている教室でこれやったらお目玉ものだ。。。
経験者も復習できるってコメもあったので・・つい買ってしまったけれど
やっぱりこうゆうのは、実物を見てから買わなきゃと・・つくづく思いました。
何故・・高評価なのか・・？？？高評価なので、いや・・待てよ・・と思いながらも購入
期待してパッケージをあけ・・再生・・
即！！ガッカリ！！！！
子供のお遊戯のようなフラ・・これ！！フラなのか？！
本場ハワイではこれでいいのかなぁ
少なくとも現在習っている教室でこれやったらお目玉ものだ。。。
経験者も復習できるってコメもあったので・・つい買ってしまったけれど
やっぱりこうゆうのは、実物を見てから買わなきゃと・・つくづく思いました。
カスタマーレビューピックアップ
誰でも踊れます
ていねいな説明と映像で初心者にもわかりやすいと思います。でも繰り返し見ると、目線や指先の表情まで細かい部分も大切に踊られていることがわかるので、基本からブラッシュアップしたい人にも役立つと思います。
誰でも踊れますていねいな説明と映像で初心者にもわかりやすいと思います。でも繰り返し見ると、目線や指先の表情まで細かい部分も大切に踊られていることがわかるので、基本からブラッシュアップしたい人にも役立つと思います。
カスタマーレビューピックアップ
フラを経験してなくても大丈夫です！
下腹のシェイプアップに効果があると聞き、フラに興味を持ちました。
習いに行きたいけど時間がない。
そこで、何本かＤＶＤを購入しましたが、このＤＶＤが一番。
まず、基礎的な２曲の見本を見せてくれる女の子のスカートが短いこと。
フレアーたっぷりのパウスカートは丈長いと、足がまったく見えず、
足の動きをカホロだも、アミだの説明されても、初心者には？？？？。もうパニック！
もう一つは解説が丁寧であること。
それぞれの曲のフレーズ毎に
足だけ、手だけとスローモーションで丁寧に解説されます。
このふたつのお陰で、初心者でも楽しくフラの真似事をしています。
今では、シェイプアップの為ではなく
楽しくて踊られずにはいられなくなるＤＶＤです。
フラを経験してなくても大丈夫です！下腹のシェイプアップに効果があると聞き、フラに興味を持ちました。
習いに行きたいけど時間がない。
そこで、何本かＤＶＤを購入しましたが、このＤＶＤが一番。
まず、基礎的な２曲の見本を見せてくれる女の子のスカートが短いこと。
フレアーたっぷりのパウスカートは丈長いと、足がまったく見えず、
足の動きをカホロだも、アミだの説明されても、初心者には？？？？。もうパニック！
もう一つは解説が丁寧であること。
それぞれの曲のフレーズ毎に
足だけ、手だけとスローモーションで丁寧に解説されます。
このふたつのお陰で、初心者でも楽しくフラの真似事をしています。
今では、シェイプアップの為ではなく
楽しくて踊られずにはいられなくなるＤＶＤです。
カスタマーレビューピックアップ
何と言っても基本です
フラを始めて、一ヶ月。形だけは踊れるようになっていました。でも、DVDを買ったら手の動き、足の動き、体重移動、私の踊りとはまるで違っていました。やはり、基本ですね。DVDで練習して以来、先生には、上達が早いわねと言われました。初心者のみならず、長い間フラをやっている人にも視てほしいDVDです。
何と言っても基本ですフラを始めて、一ヶ月。形だけは踊れるようになっていました。でも、DVDを買ったら手の動き、足の動き、体重移動、私の踊りとはまるで違っていました。やはり、基本ですね。DVDで練習して以来、先生には、上達が早いわねと言われました。初心者のみならず、長い間フラをやっている人にも視てほしいDVDです。
ベリーダンス・エクササイズ
定価：￥ 3,675(税込)
特価：￥ 2,903(税込)
発売日：2008-02-22
売上ランキング：DVDで1060位
ユーザー評価：
DVD / 通常24時間以内に発送
カスタマーレビューピックアップ
さすがNHK
NHKが作っただけあって 見やすく 解説分かりやすい表現でされている。
欲を言えば 「音楽にのってやってみましょう」の部分が短いので
この部分だけ まとめて長くあったらいいのに
すぐ次にいっちゃうのが残念
さすがNHKNHKが作っただけあって 見やすく 解説分かりやすい表現でされている。
欲を言えば 「音楽にのってやってみましょう」の部分が短いので
この部分だけ まとめて長くあったらいいのに
すぐ次にいっちゃうのが残念
カスタマーレビューピックアップ
超初級の私にはうってつけ！
購入して約20日間、２日に1度くらいでやっていますが、体脂肪率3％落ち、体重も２キロ落ちました。上出来ではないでしょうか？
コアダンスがあまりに高いのでこちらを買ってみたという不純な動機。
でも、大正解でした。
切迫早産後、あまりきついスポーツはできないのですが、これなら大丈夫だったし、筋肉が確実についてる感じがします。しかも、ダンスだからムキムキにもならないですし。
DVDがはじめて来た時はこの先生には本当に失礼なのですが、このおなかで大丈夫？などと思ってしまいました。しかし、さすがバレイなどをした後、ベリーダンスにたどり着いただけあって、踊る事に対してまじめ。基本にすごく忠実です。自分でやると、この先生のすごさがわかります。
できない動きをやっているうちに筋肉が少しずつついてきてできるようになります。ヨガに似た達成感。
踊り狂う感じはないので中級の方は物足りないかもしれません。
共に買った本はDVDが使えない時（ダンナが野球を見るなど）や、ここだけやって寝たい時などは重宝しています。
超初級の私にはうってつけ！購入して約20日間、２日に1度くらいでやっていますが、体脂肪率3％落ち、体重も２キロ落ちました。上出来ではないでしょうか？
コアダンスがあまりに高いのでこちらを買ってみたという不純な動機。
でも、大正解でした。
切迫早産後、あまりきついスポーツはできないのですが、これなら大丈夫だったし、筋肉が確実についてる感じがします。しかも、ダンスだからムキムキにもならないですし。
DVDがはじめて来た時はこの先生には本当に失礼なのですが、このおなかで大丈夫？などと思ってしまいました。しかし、さすがバレイなどをした後、ベリーダンスにたどり着いただけあって、踊る事に対してまじめ。基本にすごく忠実です。自分でやると、この先生のすごさがわかります。
できない動きをやっているうちに筋肉が少しずつついてきてできるようになります。ヨガに似た達成感。
踊り狂う感じはないので中級の方は物足りないかもしれません。
共に買った本はDVDが使えない時（ダンナが野球を見るなど）や、ここだけやって寝たい時などは重宝しています。
アーランジュのベリーダンス・ダイエット~ベリーダンスで美しいくびれ&有酸素ダンスでウエイトダウン~
カスタマーレビューピックアップ
入門、初心者としては
独学で自宅で入門しようと購入しましたが、値段の割りには少し不満が残る。説明が速いと感じるのは私だけでしょうか?トントン拍子で進んでいきます。皆さんがおっしゃる通り何故にブーツカットパンツ?初めて購入したレッスンDVDでしたが、後に購入したスーパスターズ達のレッスンDVDの方がゆっくり丁寧だし足がどうなっているのか確認できてわかりやすかった。
また、曲が単調な一曲なので、しばらく頭から離れなくなります。
最後の方先生達が衣装を着ての踊りは良かったですけど曲がまた同じ。レッスンにはNGのやり方も教えてくれるのでその点は良い。
けど、やっぱり皆さんの口コミでもあるように本当の初心者にはついていけないかもです。
余談ですが、スーパースターズがお好きな方ならソニア、アマールも出演のレッスンDVDの方が値段も安くてゆっくり丁寧な説明(英語ですが…そんなに難しくないですよ)で、私的にはオススメです。
入門、初心者としては独学で自宅で入門しようと購入しましたが、値段の割りには少し不満が残る。説明が速いと感じるのは私だけでしょうか?トントン拍子で進んでいきます。皆さんがおっしゃる通り何故にブーツカットパンツ?初めて購入したレッスンDVDでしたが、後に購入したスーパスターズ達のレッスンDVDの方がゆっくり丁寧だし足がどうなっているのか確認できてわかりやすかった。
また、曲が単調な一曲なので、しばらく頭から離れなくなります。
最後の方先生達が衣装を着ての踊りは良かったですけど曲がまた同じ。レッスンにはNGのやり方も教えてくれるのでその点は良い。
けど、やっぱり皆さんの口コミでもあるように本当の初心者にはついていけないかもです。
余談ですが、スーパースターズがお好きな方ならソニア、アマールも出演のレッスンDVDの方が値段も安くてゆっくり丁寧な説明(英語ですが…そんなに難しくないですよ)で、私的にはオススメです。
カスタマーレビューピックアップ
とても中途半端
このｄｖｄの約半分はtaeさんの「ベリーダンス・メソッド＆エクササイズ」の動画がそのまま使われていました……。taeさんのほうでは、本で丁寧な解説がされているし、応用ダンスもたくさん紹介されているので、基礎からみっちり学ぶには未完成なｄｖｄという感じ。買って損しました。
とても中途半端このｄｖｄの約半分はtaeさんの「ベリーダンス・メソッド＆エクササイズ」の動画がそのまま使われていました……。taeさんのほうでは、本で丁寧な解説がされているし、応用ダンスもたくさん紹介されているので、基礎からみっちり学ぶには未完成なｄｖｄという感じ。買って損しました。
カスタマーレビューピックアップ
参考になりました。
全くの初心者でも、ひとつひとつ丁寧に説明してくれるので、わかりやすかったです。教えてくれる方もよくTVなどで見る方だったので信用性もありました。ただ最後のダンスシーンの所は、もっと足元がわかる格好だとわかりやすくてよかったなと思います。
参考になりました。全くの初心者でも、ひとつひとつ丁寧に説明してくれるので、わかりやすかったです。教えてくれる方もよくTVなどで見る方だったので信用性もありました。ただ最後のダンスシーンの所は、もっと足元がわかる格好だとわかりやすくてよかったなと思います。
カスタマーレビューピックアップ
不親切
サンプルの時間は短く、説明も分かりづらい。初心者には向かないDVDです。
不親切 サンプルの時間は短く、説明も分かりづらい。初心者には向かないDVDです。
カスタマーレビューピックアップ
ベリーダンス初心者でも楽しめ＆効果抜群かも
ウエストシェイプ（クビレ作り）目的で購入しました。ベリーダンスの初心者でも、基礎から丁寧に教えてくれて嬉しいDVDです。他のベリーダンスのDVDも購入したのですが、基礎の動きの丁寧さは一番かもです。私は音楽に合わせてダンスをするより（それもこのDVDでできますが）ベリーダンスの動き自体を丁寧に練習したい方だったので、そういう点では◎です。
ただ、ナレーションが画面の動きに追いつかないところがあったりするので、声を聞いてから画面の動作をあわせようとするとちょっと最初は慌しくて大変かも。なので星４つにしました。でもこれも段々に慣れてきます。
1ヶ月ほど、週に2回くらいやってみての効果のほどですが、腹斜筋が鍛えられたようで、脇腹が少しすっきりしたように思います。がんばればクビレはできそうです。腹直筋は腹筋した方が早いかも。もしかすると一番の効果はDVDのインストラクターの方々の美しいお腹、腰を見ながら、鏡の中の自分を見ると「あぁこれじゃいかん」と励まされることかもしれません。これからも続けていきたいと思っています。
ベリーダンス初心者でも楽しめ＆効果抜群かもウエストシェイプ（クビレ作り）目的で購入しました。ベリーダンスの初心者でも、基礎から丁寧に教えてくれて嬉しいDVDです。他のベリーダンスのDVDも購入したのですが、基礎の動きの丁寧さは一番かもです。私は音楽に合わせてダンスをするより（それもこのDVDでできますが）ベリーダンスの動き自体を丁寧に練習したい方だったので、そういう点では◎です。
ただ、ナレーションが画面の動きに追いつかないところがあったりするので、声を聞いてから画面の動作をあわせようとするとちょっと最初は慌しくて大変かも。なので星４つにしました。でもこれも段々に慣れてきます。
1ヶ月ほど、週に2回くらいやってみての効果のほどですが、腹斜筋が鍛えられたようで、脇腹が少しすっきりしたように思います。がんばればクビレはできそうです。腹直筋は腹筋した方が早いかも。もしかすると一番の効果はDVDのインストラクターの方々の美しいお腹、腰を見ながら、鏡の中の自分を見ると「あぁこれじゃいかん」と励まされることかもしれません。これからも続けていきたいと思っています。
Island Girl Dance Fitness Work Begin: Tahitian Car
カスタマーレビューピックアップ
美しい風景ときれいなお姉さんたち
タヒチアンダンスを使った30分の燃焼ワークアウトです。
ステップはそれほど難しくありません。
ハワイ（タヒチではありません）の美しい風景を見ながら楽しく踊れます。
特典映像にKiriのパフォーマンスが入っています。
英語音声のみ。
リージョンオールなので日本の普通のＤＶＤプレーヤーで視聴可能。
美しい風景ときれいなお姉さんたちタヒチアンダンスを使った30分の燃焼ワークアウトです。
ステップはそれほど難しくありません。
ハワイ（タヒチではありません）の美しい風景を見ながら楽しく踊れます。
特典映像にKiriのパフォーマンスが入っています。
英語音声のみ。
リージョンオールなので日本の普通のＤＶＤプレーヤーで視聴可能。
ベリーダンス・レッスン/Belly Dance A Exotic Lesson
カスタマーレビューピックアップ
初心者です
とてもわかりやすいです
先生の丁寧な説明があって
だめな見本そしてそれがどう悪いかとゆう説明があってから
動きのあわせにはいります
初心者ですがついていけました
むずかしくない動きだったからですけど
ただちょっと残念なのがあまりにもだめな見本がダメすぎてつられます
その間小さい画面でもいいので正しい動きが付いていたらな と思いました
動いたら説明動いたら説明なので疲れずに最後までいけます
これ一枚では踊れませんが基本の動きを丁寧に説明してくれるので
海外のベリーダンスレッスンDVDをみて踊るときちょっと参考になりました
初心者ですとてもわかりやすいです
先生の丁寧な説明があって
だめな見本そしてそれがどう悪いかとゆう説明があってから
動きのあわせにはいります
初心者ですがついていけました
むずかしくない動きだったからですけど
ただちょっと残念なのがあまりにもだめな見本がダメすぎてつられます
その間小さい画面でもいいので正しい動きが付いていたらな と思いました
動いたら説明動いたら説明なので疲れずに最後までいけます
これ一枚では踊れませんが基本の動きを丁寧に説明してくれるので
海外のベリーダンスレッスンDVDをみて踊るときちょっと参考になりました
カスタマーレビューピックアップ
基礎のみと割り切ろう
ベリーダンス、まったくの初心者です。
基礎に関しては丁寧な説明があり解り易かったです。
基礎の他に通しレッスンがあるのですが、基礎レッスンとの間の橋渡しが何もない。
基礎だけやってもいきなり踊れません。
少しづつ振り付けを覚えながら最後に通すのが普通のレッスン方法ではないでしょうか？
基礎のみと割り切ろうベリーダンス、まったくの初心者です。
基礎に関しては丁寧な説明があり解り易かったです。
基礎の他に通しレッスンがあるのですが、基礎レッスンとの間の橋渡しが何もない。
基礎だけやってもいきなり踊れません。
少しづつ振り付けを覚えながら最後に通すのが普通のレッスン方法ではないでしょうか？
カスタマーレビューピックアップ
可ではなく不可でもなく
日本語で学べるはじめてのベリーダンスＤＶＤ！・・・・ということで期待していました。
ヒップドロップ、シミー、アンジュレーション、ベールの基礎など基本のきから丁寧に教えてくれます。
良い点
・説明が大変丁寧。
・日本語なのでより分かりやすい。
・ベリーダンス衣装が色々と紹介されており、見ていて面白い。
・著者の別作品の内容を（ほんの僅かではあるが）垣間見ることが出来る。
良くなかった点
・値段が微妙に高い。（日本製だから？）
・コンビネーションの説明が無いに等しい。
・「エンドレス再生機能」をつけたところは大変評価できるが、その意図に反して効果的に使われていない。
可ではなく不可でもなく日本語で学べるはじめてのベリーダンスＤＶＤ！・・・・ということで期待していました。
ヒップドロップ、シミー、アンジュレーション、ベールの基礎など基本のきから丁寧に教えてくれます。
良い点
・説明が大変丁寧。
・日本語なのでより分かりやすい。
・ベリーダンス衣装が色々と紹介されており、見ていて面白い。
・著者の別作品の内容を（ほんの僅かではあるが）垣間見ることが出来る。
良くなかった点
・値段が微妙に高い。（日本製だから？）
・コンビネーションの説明が無いに等しい。
・「エンドレス再生機能」をつけたところは大変評価できるが、その意図に反して効果的に使われていない。
Island Girl Dance Fitness Work Begin: Tahitian
カスタマーレビューピックアップ
美しい風景ときれいなお姉さんたち
タヒチアンダンスにヒップホップの動きを取り入れたを30分の「腰を振る」
ワークアウトです。最初、腰を振る動きが速すぎてついていくのが難しいと
思いました。ステップ自体はそれほど難しくありません。
ハワイ（タヒチではありません）の美しい風景を見ながら楽しく踊れます。
特典映像にKiriのパフォーマンスが入っています。
英語音声のみ。
リージョンオールなので日本の普通のＤＶＤプレーヤーで視聴可能。
１コイン程度で買えるコストパフォーマンスの高さで星５つ。
美しい風景ときれいなお姉さんたちタヒチアンダンスにヒップホップの動きを取り入れたを30分の「腰を振る」
ワークアウトです。最初、腰を振る動きが速すぎてついていくのが難しいと
思いました。ステップ自体はそれほど難しくありません。
ハワイ（タヒチではありません）の美しい風景を見ながら楽しく踊れます。
特典映像にKiriのパフォーマンスが入っています。
英語音声のみ。
リージョンオールなので日本の普通のＤＶＤプレーヤーで視聴可能。
１コイン程度で買えるコストパフォーマンスの高さで星５つ。
テ・ラ・キョウコのタヒチアン・ボディシェイピング 完全版~キレイに痩せる体質へ~
発売日：2008-04-02
売上ランキング：DVDで101249位
DVD / 在庫切れ