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当たり！！
ベリーダンス習った事などなく超初心者のわたし。他のビデオはかったことがないので比べようがないけど基本動作をひとつひとつパーツごとに（手、首、腕、肩、腰、ヒップ）ゆっくり動かし、スピードアップしていく。ほとんどの動きを正面と横から撮ってくれてるし、双子の衣装もパッケージのままシンプルなのでこのうごきのときはここの筋肉をつかってるな　とか呼吸はこんな感じだなとか分かりやすいと思いました。最後に双子の片方？が衣装をつけてきれいにおどってくれてエンディングです。

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とても魅力的なビデオです！
ベリーダンスは初めてという人にピッタリです。基本動作が細かく指導されていてとてもわかりやすい。全身に効くエクササイズだと思いますが、特に二の腕と下半身に効きそうです。出演しているふたりもとてもきれいでビジュアル的にもＧＯＯＤです。ビギナー向けということもありますが、もう少し踊りのレッスンもはいっているといいなと思ったので星４つです。

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なかなか良いです
ベリーダンスもこの手のビデオの購入も初めてだが、お手ごろなビデオだと思う。ちなみに、普段はぜんぜん運動していない。

このビデオは正味３０分弱のビデオに合わせてノンストップで踊る。ビデオをいちいち早送りしたりしなくていいので良い。

腰を回したり、上下させる動きが多く、運動不足の私でもそんなに疲れない。代謝が悪いのか汗もかかない。腕や足には、それほど効果なさそう。

音楽はそれっぽいが、背景はアラビア風建物の中という安っぽいセットなので画像としては美しくは無い。２人姉妹はパッケージの写真と同じ衣装で踊り、いろいろポーズを決める。

動きについての簡単なナレーション（英語）がときどき入る。字幕はないので、意味はよくわからない。が、画面を見て２人を真似すればできてしまう。

３０分という時間は私にはちょうど良く、これからも時々チャレンジしたい。毎日やるにしては個性が強くて飽きるかも。

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楽しんでいるうちに女性らしいしぐさになる！
女っぷりを上げたくてこのビデオを購入しました。ダンサーの二人の動きはフェミニンそのもの。早くこんなに柔らかな動きが出来るようになりたいけれど、初心者の私はまるで盆踊り…（滝汗）。あっと言う間に全身がストレッチされるし、普段使わない身体の内側の筋肉が静かに鍛えられていくようで、リラックス感があります。ヒップアップにも効きそうだし、肩凝りにもばっちり。毎日寝る前の数十分で出来る量だから、がんばって続けていきます！

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良い
興味が有り、しかし、近くにレッスンする所もない私にとって、これは絶品。
細かい指導で、わかりやすい。必見。

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とにかくアリ／フォアマン／ザイール戦のフルカバーを観てみよう。
現在日本で手に入る唯一のアリＶＳフォアマンの伝説的な一戦、ザイール戦をフル収録したＶＨＳです。ザイールというとドキュメンタリー映画「モハメド・アリ／かけがえのない日々」が有名ですけどご覧になった方はご存知と思いますがあの映画、ファイトそのものの映像は数分しかないのです。このビデオはアリのリング登場から待たされて待たされてようやくフォアマン登場、米国との時差のため未明の試合だったにもかかわらず野外スタジアムを埋め尽くしたザイール民衆のアリへの熱狂的声援、興奮しきったアナウンサー。全てが８ラウンドの劇的な幕切れに向けて沸騰していきます。アリ当時３２才。徴兵拒否で剥奪されたタイトルをザイールで奪還するわけですがいかにアリの勝機が「スリム」であったか。アリのレジェンドが凝縮された１戦です。観た事ない方、ゼヒ観てください。米国版ＮＴＳＣなので日本のＶＨＳでも問題なく再生可能。もちろん日本語字幕はありませんがもはやこの１戦に「言葉」は必要ない。ほかにリストンからの初タイトル奪取、フレージャーとのマニラでの死闘の２戦を含む３巻セット。安い安い！

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良い運動になった！
日本のマタニティビクスのDVDを買ってやっていたのですが、毎日やっていると飽きてくるし、体が慣れてきて物足りなくなったのでこちらを購入。
さすがアメリカ!!手も足も動作が大きくて色んな動きをするので初めは付いていくのに必死でした。でもかなり汗をかいて良い運動に。
日本の物とは違い色んな動作がたくさんあるので楽しいです。
途中で心拍を計ったり、細かい動作を説明してくれたりするので（英語ですが）分かりやすいです。
英語がまったく分からない妊婦友達と一緒にやりましたが、言っていることが何となく分かるし、楽しいと言っていたので思いっきり体を動かしたい人には良いかもしれません。

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結構汗かきます
３つのパートに分かれたエクササイズはどれも適度な長さで疲れを感じませんでした。運動内容はエアロビのビギナークラスくらいかな。
最後にあるストレッチにも十分を取ってあるので、運動不足のためにちょっと荒くなった息を落ち着かせるのに最適。
汗もかいて、すっきりしますよ♪

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楽しくってお買い得
第２子出産に備え、日本語の「妊娠中のダイエット・安産のためのマタニティビクス」も購入しましたが、その数日後に届いたこのビデオの方が気に入って、「妊娠中の…」は結局１回やったきりで二度と見ていません（値段は倍以上したのにもったいない！）。理由は、こちらの方が動きも音楽も楽しかったから。

インストラクターのKathy Smithのビデオは妊娠前に２本買ったことがあり、どちらも楽しかったのですが、正直長続きしませんでした。私にはちょっと内容がハードだったようです。でもこのビデオは妊婦向けにローインパクトな内容で、途中に心拍数を確認する時間や、休憩時間を取ってくれてあるので、お腹が大きくなってからでも無理なく最後まで通してできました。以前にビデオを買ったことがあるというだけの縁ですが、“顔見知り”のKathyが自分と同じ妊婦の立場で指導してくれるのがなんだかうれしく、最後に産後の彼女が、かわいい娘さんと一緒に登場する姿にも励まされました。妊娠中のエクササイズがメインですが、産後のエクササイズも最後に少し紹介してくれるので、とってもお買い得だと思います。

Kathyの英語ははっきりと聞き取りやすいですし（最初と最後の方に出てくる専門家２名のコメントは聞いていると眠くなりますが…）、きつければ手はつけなくても足だけでもＯＫと言ってくれてますから、英語や外国人が苦手、というのでなければ、高くて地味な印象の日本語のビデオよりもこちらの方がおすすめです。

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運動不足解消！
雨が降っていたり、夏の暑くて外に出れない日が続いていたときにこのビデオを買いました。家の狭いスペースで出来るし、思っていたよりハードなのでいい運動になりますよ。
ただ姿勢の注意や動きのポイント等も勿論英語での説明なので、全くエアロビをやったことが無い、と言う人は日本語のビデオの方がいいかも。

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楽しいですよ～
ビデオの初めの方は（英語がわからないのでなんとも言えないのですが）多分マタニティビクスをするにあたっての注意や説明などのようで、それが延々続いてます
私はエアロビもやった事がないので、画面と一緒に動けるか心配だったのですが、これが思った以上に楽しくなんとかついていけました。

程よい運動になるし、はじめのうちは筋肉痛になっちゃうくらい。
筋力が弱ってたんだな～と反省しました。
１０分前後で区切ってあるので、妊娠するとトイレも近くなるので、丁度いい感じでできます。
こんなに楽しいビデオだとは！期待してなかっただけにうれしい限りです。

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まさにファットバーン
文字通りファットバーンというだけあって３０分ほどのエクササイズですが終わる頃には汗だくです。脂肪が燃えているって感じです！ビデオの中で言っていましたが、アラビアのフォークダンスのステップをたくさん使用しているようです。動きは難しくないのですが、ジャンプやステップが多くかなりハードです。できるところだけビデオに合わせ、ついていけないところは自分のペースでやったほうが良いと思います。腕、腹、腰、足、痩せたいところにビシバシ効くので痩せたい人にはかなりオススメです！