定価：￥ 2,625(税込)
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発売日：1997-01-18
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商品総数：2611／総ページ数：262
最終更新日：2008/10/13
妊娠中のウエイトコントロール・安産のためのマタニティビクス
カスタマーレビューピックアップ
良かったです！
私は元々ポッチャリだったせいもあり、医師から”太らないように”と言われていました。
そこで進められたのがマタニティビクスでした。通うのも面倒だしお金もかかるなぁと思
って、こちらを購入。なんと妊娠中はトータルで２キロしか増えませんでした！しかも産
後も妊娠前の体重より２キロも減っていました。これの他にも毎日２時間ほど歩いていま
した。
良かったです！私は元々ポッチャリだったせいもあり、医師から”太らないように”と言われていました。
そこで進められたのがマタニティビクスでした。通うのも面倒だしお金もかかるなぁと思
って、こちらを購入。なんと妊娠中はトータルで２キロしか増えませんでした！しかも産
後も妊娠前の体重より２キロも減っていました。これの他にも毎日２時間ほど歩いていま
した。
カスタマーレビューピックアップ
安産でした！
とてもオススメです！
妊娠中は知らないうちに運動不足になってしまいます。
これは短時間で毎日続けられるエクササイズで
私はすごく楽しく続けられました。
簡単な動作ですが体に無理のないくらいで
ちょうどよいと思いました。
このおかげか、初産だったのに予定日より８日間早く
２時間半でオギャ〜と元気に生まれてきてくれました！
安産でした！とてもオススメです！
妊娠中は知らないうちに運動不足になってしまいます。
これは短時間で毎日続けられるエクササイズで
私はすごく楽しく続けられました。
簡単な動作ですが体に無理のないくらいで
ちょうどよいと思いました。
このおかげか、初産だったのに予定日より８日間早く
２時間半でオギャ〜と元気に生まれてきてくれました！
カスタマーレビューピックアップ
オススメです。
1人目妊娠の時はマタニティイビクスに通ったのですが、2人目だと上の子の預け先がないためこのビデオを購入して毎日のようにしていました。ただ、実際のマタニティイビクスの時間は短くこれだけで体重管理ができるわけではありません。私は、巻き戻して1日2回ほど続けてしました。ほかにもいろいろと探しましたが、手ごろな値段で手に入るのはこれしかありませんでした。妊娠中はついごろごろとしてしまいがちですが、このビデオがあると身体を動かすキッカケができるのでお勧めです。
オススメです。1人目妊娠の時はマタニティイビクスに通ったのですが、2人目だと上の子の預け先がないためこのビデオを購入して毎日のようにしていました。ただ、実際のマタニティイビクスの時間は短くこれだけで体重管理ができるわけではありません。私は、巻き戻して1日2回ほど続けてしました。ほかにもいろいろと探しましたが、手ごろな値段で手に入るのはこれしかありませんでした。妊娠中はついごろごろとしてしまいがちですが、このビデオがあると身体を動かすキッカケができるのでお勧めです。
カスタマーレビューピックアップ
◎続けて正解でした◎
妊娠5ヶ月目前に、急な体重増加を産院で注意されこちらのビデオを購入しほぼ毎日出産まで続けました。結局目標値を越え体重は増加しましたが、、、予定日前日に初産ながら随分とスムーズにお産ができました★このビデオ＋意識して階段を使ったりした成果だと思います。（書き込んでいる現在→産後10日目で、母子共に健康です。）購入して良かったと思います。
◎続けて正解でした◎妊娠5ヶ月目前に、急な体重増加を産院で注意されこちらのビデオを購入しほぼ毎日出産まで続けました。結局目標値を越え体重は増加しましたが、、、予定日前日に初産ながら随分とスムーズにお産ができました★このビデオ＋意識して階段を使ったりした成果だと思います。（書き込んでいる現在→産後10日目で、母子共に健康です。）購入して良かったと思います。
カスタマーレビューピックアップ
無理なく手軽にできるマタニティビクスです。
近くにマタニティビクスやヨガができる所がないためにこのビデオを購入しました。30分程度でウォームアップからクールダウンまでひととおり運動ができるので、妊婦になってから運動を始めてやろうかな、と思う人や、私のように切迫流産を体験していたり体調に不安がある人などには適度な運動量と運動時間を確保できるのでよいと思います。でも以前からエアロビクスなどをしていた人にとってはやや物足りないと感じるかもしれませんね。現在妊娠7ヶ月目ですが、これからも無理なく続けていけるビデオだと思います。
無理なく手軽にできるマタニティビクスです。近くにマタニティビクスやヨガができる所がないためにこのビデオを購入しました。30分程度でウォームアップからクールダウンまでひととおり運動ができるので、妊婦になってから運動を始めてやろうかな、と思う人や、私のように切迫流産を体験していたり体調に不安がある人などには適度な運動量と運動時間を確保できるのでよいと思います。でも以前からエアロビクスなどをしていた人にとってはやや物足りないと感じるかもしれませんね。現在妊娠7ヶ月目ですが、これからも無理なく続けていけるビデオだと思います。
The Ultimate Guitar 第3楽章「クラシック」
カスタマーレビューピックアップ
イングヴェイのルーツ
タイトルは「クラシック」となっていますが、前半はペンタトニックスケールを使用したブルージーなフレーズの紹介し、彼のルーツであるクラシックとブルースに焦点あてたビデオになっています。
泣きの名曲、「Ｂｒｏｔｈｅｒｓ」のデモ演奏が収録されています。
イングヴェイのルーツタイトルは「クラシック」となっていますが、前半はペンタトニックスケールを使用したブルージーなフレーズの紹介し、彼のルーツであるクラシックとブルースに焦点あてたビデオになっています。
泣きの名曲、「Ｂｒｏｔｈｅｒｓ」のデモ演奏が収録されています。
このシリーズは、第一作～三作までを一巻にまとめたＤＶＤが発売されているので、プレーヤーを御持ちの方はＤＶＤを購入されたほうが経済的かと思われます。
シェイプ・ユア・ボディ・ワークアウト
カスタマーレビューピックアップ
その効果は期待以上！
シンディー・クロフォードは顔・立ち振る舞い・体型全てが私の憧れのスーパーモデルです。なので買ってみました。
あまり期待はしてなかったのですが、素晴らしいの一言です。
その効果は期待以上！シンディー・クロフォードは顔・立ち振る舞い・体型全てが私の憧れのスーパーモデルです。なので買ってみました。
あまり期待はしてなかったのですが、素晴らしいの一言です。
全身がくまなく鍛えられるプログラムで多少ハードさはありますが、準備体操・終わりの体操の時間もたっぷりと設けてありますし、海や綺麗なスタジオでエクササイズをやってたりして風景も変わったりするので見ていてあきません。とてもよくできたプログラムです。きっとトレーナーが良いのでしょうねぇ。このビデオを毎日続けてたらウエストが７ｃｍも細くなりました！腕も細くなり、お腹もへこみ、パンツがブカブカになりました！
カスタマーレビューピックアップ
これはかなりハード！覚悟して取り組むべし！
内容は確かに良いですが、かなりハードなのは否めません。
年配の方・体力のあまりない方は、充分身体を慣らしてからされた方が良いと思われます。
これはかなりハード！覚悟して取り組むべし！内容は確かに良いですが、かなりハードなのは否めません。
年配の方・体力のあまりない方は、充分身体を慣らしてからされた方が良いと思われます。
私のようにスポーツ好きでも、三日坊主タイプ・怠け者系の方にはお薦めできません。実際私は１度見たきりで止めました。
一方、何事もひたむきにコツコツと取り組まれるタイプの方には大いに効果があるでしょう。或いは、「結婚式までにあと３kg、どうしても痩せたい！」とか、「バレンタインデーに告白をするのだ！」というように動機づけの強い方にも好適。
頑張って下さい！健闘を祈る！
カスタマーレビューピックアップ
すごい効果にﾋﾞｯｸﾘ
はっきり言って、運動不足の人にはとってもキツイ。でもいっぺんに全部やろうとはせず、自分のペースで毎日続けていけば私のような超運動不足の人でも必ず通して出来るようになります。私は１週間目にシンディと同じペースで出来るようになった。画像の中のシンディは、「これはどこそこに効く」などの言葉をかけてくれるし、一緒に動いてるから寂しくないし、やり終わった頃には汗ビッショリだけど充実感と爽快感で一杯になります。結果、私は１０kgの減量に成功しました。かなり短い期間で！！
すごい効果にﾋﾞｯｸﾘはっきり言って、運動不足の人にはとってもキツイ。でもいっぺんに全部やろうとはせず、自分のペースで毎日続けていけば私のような超運動不足の人でも必ず通して出来るようになります。私は１週間目にシンディと同じペースで出来るようになった。画像の中のシンディは、「これはどこそこに効く」などの言葉をかけてくれるし、一緒に動いてるから寂しくないし、やり終わった頃には汗ビッショリだけど充実感と爽快感で一杯になります。結果、私は１０kgの減量に成功しました。かなり短い期間で！！
NHKビデオ入門シリーズ 健康になるヨーガ
カスタマーレビューピックアップ
ひたすら真面目
ヨガスタジオに通う時間もないし、自宅でできるヨガを探してましたが
信頼のおけるもの、毎日できるものが条件でした。このビデオはそんな
要求に十分こたえてくれるものです。
ひたすら真面目ヨガスタジオに通う時間もないし、自宅でできるヨガを探してましたが
信頼のおけるもの、毎日できるものが条件でした。このビデオはそんな
要求に十分こたえてくれるものです。
カスタマーレビューピックアップ
真面目さがいいですよ
昔のNHKビデオというせいもあって、雰囲気は確かにひたすらマジメ。
しかしこれがなかなかどうして！
このビデオで紹介されているヨガのひとつひとつの動きはとてもゆっくりで、いっけん穏やかで易しそうに見えますが、最初のうちは結構キツイ。しかし重要視しているのはポーズを決めることよりもヨガの「呼吸法」。このヨガ独特の呼吸法も最初は上手にできませんが、ビデオに合わせてやっているうちに、だんだんと深く呼吸ができるようになっていき、呼吸と共に柔軟性もアップしていくのがわかります。終わった後には本当に身も心もスッキリ。自分が普段いかに浅い呼吸で過ごしていたのか思い知らされ、呼吸って大切なんだなぁと実感できます。「呼吸中心」のこのビデオの考え方はとてもいいと感じました。私は毎朝目覚めた後にやっていますが、これをやった日とやらない日では「頭のハッキリ度」が異なるのにはビックリです。
やり方などの説明は大変わかりやすく、ビデオと共に実践しやすい。今どきの華やかさには欠けますが、どんな年代の人にも受け入れられるつくりで、まじめさも悪くはないと思います。教えている番場先生も独特の味があって好きですねぇ。「ヨガマスター」ってカンジで。
真面目さがいいですよ昔のNHKビデオというせいもあって、雰囲気は確かにひたすらマジメ。
しかしこれがなかなかどうして！
このビデオで紹介されているヨガのひとつひとつの動きはとてもゆっくりで、いっけん穏やかで易しそうに見えますが、最初のうちは結構キツイ。しかし重要視しているのはポーズを決めることよりもヨガの「呼吸法」。このヨガ独特の呼吸法も最初は上手にできませんが、ビデオに合わせてやっているうちに、だんだんと深く呼吸ができるようになっていき、呼吸と共に柔軟性もアップしていくのがわかります。終わった後には本当に身も心もスッキリ。自分が普段いかに浅い呼吸で過ごしていたのか思い知らされ、呼吸って大切なんだなぁと実感できます。「呼吸中心」のこのビデオの考え方はとてもいいと感じました。私は毎朝目覚めた後にやっていますが、これをやった日とやらない日では「頭のハッキリ度」が異なるのにはビックリです。
やり方などの説明は大変わかりやすく、ビデオと共に実践しやすい。今どきの華やかさには欠けますが、どんな年代の人にも受け入れられるつくりで、まじめさも悪くはないと思います。教えている番場先生も独特の味があって好きですねぇ。「ヨガマスター」ってカンジで。
カスタマーレビューピックアップ
説明が丁寧です
以前、テレビのヨガに挑戦したことがありますが、
テレビでは説明が早くついていかれませんでした。
このビデオは進み方がゆっくりで、説明も丁寧で初めての人でも
ついていかれます。
呼吸のしかたが分かり易く、毎日続けられます。
自分の体を意識して生活するようになりました。
説明が丁寧です以前、テレビのヨガに挑戦したことがありますが、
テレビでは説明が早くついていかれませんでした。
このビデオは進み方がゆっくりで、説明も丁寧で初めての人でも
ついていかれます。
呼吸のしかたが分かり易く、毎日続けられます。
自分の体を意識して生活するようになりました。
カスタマーレビューピックアップ
毎日自分の身体に発見が
ヨガ本での独学には限界を感じ、このＤＶＤの先生、番場さんの師である佐保田さんのヨガの講話集がとても読み易く面白かったので、このビデオを選びました。飽き性の私ですが、この１カ月以上まったく新鮮な感動の連続です。「アレッ、身体をねじると頭がスッキリする！？」「達人座の足は痛いけど、ビデオの最後にはちゃんと楽に組めるようになってる！」自分の身体に、呼吸に、いままで気をとめていなかったことを痛感しました。基本的な内容が「呼吸とともに」分かりやすく紹介されています。基本的といっても、身体の硬い私には、この内容をリキまず自然にマスターするのに１年以上（もっと？）はかかりそうです。
毎日自分の身体に発見がヨガ本での独学には限界を感じ、このＤＶＤの先生、番場さんの師である佐保田さんのヨガの講話集がとても読み易く面白かったので、このビデオを選びました。飽き性の私ですが、この１カ月以上まったく新鮮な感動の連続です。「アレッ、身体をねじると頭がスッキリする！？」「達人座の足は痛いけど、ビデオの最後にはちゃんと楽に組めるようになってる！」自分の身体に、呼吸に、いままで気をとめていなかったことを痛感しました。基本的な内容が「呼吸とともに」分かりやすく紹介されています。基本的といっても、身体の硬い私には、この内容をリキまず自然にマスターするのに１年以上（もっと？）はかかりそうです。
カスタマーレビューピックアップ
のんびり気長に
座りヨガ中心で、派手なポーズはありませんが案外きついです。
しかし1章15分を終えると、心と身体が穏やかに調和しているのがわかります。
無理さえしなければ身体に妙な負担はかからないと思います。
始めてまだそう月日が経ってないので、大きな効果ではありませんが
朝の目覚めの時の背中がだるさが、ほとんどとれました。
気長に続けていけばいつのまにか不調から解放されていくという
感じかな、と思って毎晩続けています。
のんびり気長に座りヨガ中心で、派手なポーズはありませんが案外きついです。
しかし1章15分を終えると、心と身体が穏やかに調和しているのがわかります。
無理さえしなければ身体に妙な負担はかからないと思います。
始めてまだそう月日が経ってないので、大きな効果ではありませんが
朝の目覚めの時の背中がだるさが、ほとんどとれました。
気長に続けていけばいつのまにか不調から解放されていくという
感じかな、と思って毎晩続けています。
TWIN STAR PRODUCE ピンクレディー ユーロトラックス パラパラ リミックス
ボサ・ノヴァ・ギターの常套句
ジャズ・ギター・マスター・シリ
PARAPARA PARADISE 4
カスタマーレビューピックアップ
PPP4サイコー
パラパラをやり始めたのはこれがきっかけでした。PPP4はPPP1～3より一番覚えやすくてサイコーによかったです！
PPP4サイコーパラパラをやり始めたのはこれがきっかけでした。PPP4はPPP1～3より一番覚えやすくてサイコーによかったです！
ピラティス ダイエット Level.2
カスタマーレビューピックアップ
ますますハマッテ・・・
初級に比べレベルアップしていますが、ウォーミングアップはそのまま引継ぎ、各エクササイズの動き・呼吸について簡潔でしかも的確なコメントがタイミングよくはいりますから、躊躇することもなくトレーニングできます。 ステファン・メルモンの魅力のひとつはこの解説のうまさ、コメントの巧みさにあることがよくわかります。 また、彼の美しい身体の動きは、学ぶものにやる気を起こさせる不思議な力に満ちています。
なお初級から順を追ってトレーニングすることをすすめます。 このエクササイズにますますハマッテしまいそう。 スポーツクラブの上手ではないトレーナーについてよく理解できないまま演技している・・というような悩みからもバッチリ解放されますよ。
ますますハマッテ・・・初級に比べレベルアップしていますが、ウォーミングアップはそのまま引継ぎ、各エクササイズの動き・呼吸について簡潔でしかも的確なコメントがタイミングよくはいりますから、躊躇することもなくトレーニングできます。 ステファン・メルモンの魅力のひとつはこの解説のうまさ、コメントの巧みさにあることがよくわかります。 また、彼の美しい身体の動きは、学ぶものにやる気を起こさせる不思議な力に満ちています。
なお初級から順を追ってトレーニングすることをすすめます。 このエクササイズにますますハマッテしまいそう。 スポーツクラブの上手ではないトレーナーについてよく理解できないまま演技している・・というような悩みからもバッチリ解放されますよ。
パラパラ・パラダイス3
カスタマーレビューピックアップ
パラパラ最高ね！
最近太りだして、気になるから踊りながらダイエットに励んでいますよ。効果があるのでお試し有れ。継続は自信になり以上です。
パラパラ最高ね！最近太りだして、気になるから踊りながらダイエットに励んでいますよ。効果があるのでお試し有れ。継続は自信になり以上です。