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Amazon人気商品ランキング/Management & LeadershippsWorksはAmazon.co.jpの提携サイトです。代金確認、及び商品の発送はAmazon.co.jpが行います。 1500円以上のお買い上げで国内配送料無料!! 中古価格が表示されている商品は[商品詳細]ページでご購入頂けます。 商品総数:126586/総ページ数:12659 最終更新日:2008/08/30 Who Moved My Cheese?: An Amazing Way to Deal With Change in Your Work and in Your Lifeカスタマーレビューピックアップ チーズはどこへ消えた? 高校のクラス会に出席した、かつてのクラスメート12人が翌日の昼食に集まり 軽口を言い合っている時にマイケルが発した一言からこの寓話が始まる。 寓話の内容は、スニッフとスカリーという名前の二匹のネズミ、そしてヘムと ホーという名の二人の小人がチーズを求めて迷路の中でどのように考え、どの ように行動するかという単純な内容です。 夜、再びホテルのラウンジに集ったクラスメートのように、この『チーズ』を 仕事やお金など自身の大切なものに、そして『迷路』を職場や社会生活などの 環境に置き換えてみると、非常に考えさせられる内容になっています。 長らく迷路の中を探し回り、やがて大量のチーズを見つけた二匹と二人、この 状態がいつまでも続くものと慢心してしまった二人に対し、Sniff と Scurry の 二匹はその名前の通り周囲を嗅ぎまわり、走り回って辺りを調査し、日々少し ずつおこっている変化に気づき備えていた。 ある日突然チーズが無くなるが、日々の変化に気づいていた二匹はあわてること なく直ちに別のチーズ探しの行動に移るが、慢心し日々の変化に気づいていな かった二人は行動を起こすことができず、事態は好転すると考えて現状にしがみ ついて躊躇する(hem and haw)だけだった。 やがて、もうチーズは戻ってこないことを悟ったホーは、「遅れをとっても、 何もしないよりいい」と考え、なおも現状にしがみつこうとするヘムを置いて 恐怖と不安でいっぱいの迷路の中に新しいチーズを探し求めて踏み出して行くと いった内容。 私自身、このヘムとホーのような現状維持派であり、身につまされる思いで読み 終えました。 また、ホーがヘムのために、そして自分への戒めのためにチーズの絵とともに 壁に書き記した大事な考えも大変参考になりました。 カスタマーレビューピックアップ 変化に対応する能力が必要であること。 当たり前かもしれませんし、自分でも分かっているつもりでしたが、 改めて読むことにより再認識させられました。 内容も分かりやすく読みやすかったです。 カスタマーレビューピックアップ 読者がチーズを 人生で一番大切なものに喩えて 本書を読むと 単純な物語が奥の深いものとなる。 読者の想像力が試される本だといえる。 人生その時その時大事にするものは 変わるでしょうから 時間を置いて 何度か読んでみるのもいいでしょう。 私は物語の中から自分なりに何かを得るといった この手の自己啓発本が大好きです。 しかし、本書における物語が いまいちおもしろくなかったので 評価は星3つとさせて頂きました。 カスタマーレビューピックアップ 大ベストセラーということで、手ごろな価格だと思い買ってみた。内容は・・・他の方のレビューの通り。結局「時代の変化に置いてきぼりにされてはいけない」ということを、色々な言い方で繰り返し漠然と訴えているだけだ。そして、終盤にはこの話を多くの人に聞かせてあげるべきだと何度か出て来る。・・・なるほど単純な人が口コミで伝えてこの内容の本がこれほどの売り上げを出したのだと思った。ネズミが出てくるのにも納得だ。 カスタマーレビューピックアップ
変化は起きるものである。 変化を予期せよ。 変化にすばやく適応せよ。 変わろう。 変化を楽しもう! と教えてもらいました。 今、丁度、新しい仕事を始めようと 行動を始めたところなのですが、 始めたはいいけど、なんか、めんどくさいな・・・ 始めなきゃよかったかな・・・なんて、 後悔しそうになる自分に 「イヤイヤ、それでいいんだよ」と 励ましてもらえた気分になりました。 図書館で見て、何気なく取った本ですが、 今の自分にピッタリの言葉がつまっていました。 また、「もし恐怖がなかったら何をするだろう?」 というところで、ふと考えると、あれもこれもしたい、 と思う自分がいました。 意識して考えていなかったけど 恐怖のせいで、私は人生を無駄にしてるのか? なんて、ちょっと反省しました。 変化することを、恐れないようになりたい! そう思いました。 プロジェクトマネジメント知識体系ガイド第3版 A Guide To The Project Management Body Of Knowledgeカスタマーレビューピックアップ 2004年に発刊してから早4年、この第3版でPMBOK、PMPも広く認知されるようになってきました。4年毎に改訂を繰り返しているPMBOK,今年の年末には第4版が出版される予定になっております(現在3/22までExposure DraftsのReview期間)。 -> http://www.pmi.org/Resources/Pages/Exposure-Drafts.aspx とはいえ、PMP・CAPM試験や関連書籍、トレーニングなどは翌年以降の対応になるので、 まず知識体系は、この第3版でを学ぶのがいいと思います。 [参考] 第4版で大きくPMとしての知識体系が変わる訳ではありません。 時代の変遷に伴い改訂が行われるでしょう。 ・Program Management, Portfolio Managementとの整合。 ・Requirementという言葉が多用されProcessに含れる(BABOKも参照するといいかも知れません)。 ・ステークホルダ識別Processが追加 ・リスク識別のためのInputがより具体化(増加) ・Procurement知識エリアのProcessがシンプル化 ・PMBOKに合わせてProgram Management標準、Portfolio Management標準も改訂。 など カスタマーレビューピックアップ プロジェクトマネジメントの定番教科書です。PMP受験を目指す人にとっては必須の1冊です。内容は一般化されて非常に抽象的に書かれていますが、なんども繰り返して読んで、ご自分のプロジェクトマネジメント実施経験から実例に当てはめながら読み込んでいくと理解が深まります。 カスタマーレビューピックアップ 小生がPMPを受験したときは、PMBOK第二版からPMBOK第三版への移行期であり、新規受験者は第三版を受験する必要があった。第三版は第二版のおよそ倍ほどのページ数だったそうで、頭を抱えたことがある。当時は第三版対応の対策書籍もほとんどなかった。最も信頼できたのが、会社費用負担で受講したPMP受験講座の教育ベンダオリジナル書籍類と、この書籍だった。 後になって見返すこともあり、これからは更に効力を発揮してくれる書籍だと思う。 カスタマーレビューピックアップ This book is a description of the Project Management Institute's standards. It is an interesting albeit long read with a lot of information packed into its roughly 400 pages. I had to read it 3 times in order to better understand the PMI's methodology. If you have some project management experience, and want to take the PMP certification test, you will have to read this book. However, I would recommend that you supplement your reading with books focused on preparation for the PMP exams/tests. If you are an expert or experienced project manager, I recommend THE BLACK BOOK OF OUTSOURCING (Wiley Publishers) by Dr Doug Brown & Dr Scott Wilson, as the Outsourcing Industry is begging for seasoned Project Managers in all phases and career steps. This book will tell you where to find the jobs and how to qualify. Excellent way to capitalize on the phenomenon personally. カスタマーレビューピックアップ
PMBOKの2000年版に続く最新版。 前版よりも相当厚くなっている。内容も、プロセスのトータル数は 増えている。クリティカルチェーンとかバーチャルチーム、ネット ワーキングなどの最新のタームも盛り込んである。 特筆すべきは、新しく追加されたプロセスである。ステークホルダー ・マネジメントが追加されたのは、個人的には面白い。 PMP試験には2005年の10月から反映されるみたいだが、受験者は 7 Habits of Highly Effective People (3CD)カスタマーレビューピックアップ 自己啓発本の定番という評価に間違いはなく、読んで損することの無い 価値のある一冊だと思う。特に前半で語られるいくつかの事項には、 個人的にも大変感銘を受けた。 ただ、全体的に文章量が多く、後半は読んでいてちょっと飽きてしまった。 この半分のページ数で、シンプルにまとまっていれば文句なしの★5つだった と思う。 カスタマーレビューピックアップ 他の自己啓発書とはレベルが違います。 理論、具体例など、ほぼ完璧だと思います。 人間の普遍的な心理や原則を、上手く体系化させ という点ではすごい本だと思います。 社会人ならば、1回は必ず読んでおくべきだと思います。 人生で悩んだり、困ったりしたときはいつも読み返すよ うにしています。 なぜなら、この本が普遍的であり、「永遠の人間学」だからです。 最近でも自己啓発書はたくさん出版されていますが、 すべてこの本の内容を簡単にしたものと捉えることもできます。 このレベルの自己啓発書にはなかなか出会えないと思います。 カスタマーレビューピックアップ 人生を豊かにするには自分はどのように変われば良いのか。 そしてその理由も明確に教えてくれる教科書といえるのでは? 他の成功本を読む際にも必ず手元に置くようにしています。 そうすることによってさらに理解を深められる。 ただ単に成功を目指すだけでなく、人生をより豊かにしたい人は必読の本。 カスタマーレビューピックアップ 人生を成功に導く「効果性」を司る人格主義の原則に基づき、自立と相互依存の重要性と相互関係を説くことで、身に付けるべき7つの習慣を提示。1.主体性を発揮する(自己責任の原則)、2.目的を持って始める(自己リーダーシップの原則)、3.重要事項を優先する(自己管理の原則)、4.WinWinを考える(人間関係におけるリーダーシップの原則)、5.理解してから理解される(感情移入のコミュニケーションの原則)、6.相乗効果を発揮する(創造的な協力の原則)、7.刃を研ぐ(バランスのとれた自己再新再生の原則)。私的成功が公的成功に先立ち、個性よりも人格を優先する。全てに通じるアプローチは、自分自身の内面を変えることから始める「インサイド・アウト」。本書を通じて習慣を確立する「知識(何を・なぜするか)」「スキル」「やる気」を高め、自ら変化し成長し続けることができる。極めて根源的な自己革新を促し、自らの習慣を転換するために、繰り返し読みたい座右の書。 カスタマーレビューピックアップ
上司に薦められて、もともと読書をあまりしなかった私ですが、読みました。 ページを開いたとき、あまりの字の多さに一瞬圧倒されましたが、 読みすすめていくと、人生を変えてしまうすばらしいヒント盛りだくさんで 引き込まれていきました。 この本に書かれていることを実行していくと、 本当に人生が変わるのを感じ、この本にとっても感謝してます。 すごいパワーを持った本です。 すっかり読書好きに変わったのも、この本の威力でしょうか。 Rich Dad Poor Dad (Rich Dad's)カスタマーレビューピックアップ この本はお金に対する考え方を変えさせてくれる名著である。 お金に執着心がない方でも、この本から別の世界を見てみたいという好奇心にかられ、実際に投資をしてみたいとまで思うだろう。 実行に移したいとまで思わせてくれる本はなかなか出会えないので、一読していただきたい。 ただ、この本は日本人に合わない表現も多い。 日本人の価値観と欧米人の価値観を一緒に考えて読むと、この本の嫌な部分が見えてくるであろう。 例えば、勤勉なお父さんを貧乏父さんと称し、ラットレースから抜け出せないなどという表現は、日本人の価値観からは許せないものである。 ただ、このような表現から、著者の読者をラットレースから抜けださせたいという想いも伝わってくる。 しかし、ここで問題なのは経営者がいても、縁の下の力持ちがいなければならない事実があり、そのような人たちを見下す表現である。 そのような点を割り切って読めば、参考になる本であることは間違いない。 カスタマーレビューピックアップ 読みやすくわかりやすいです。 勤勉をバカにするような表現も話題を呼ぶ為にしたものだと思います。 自分の資産がこのままで良いのか疑問を感じ始めた人の入門書には良いかもしれませんが すでに運用について勉強してる人やとにかくお金持ちになりたい人には勧められません。 大した内容ではないし真に受けて一攫千金を狙うとロクなこと無いでしょう。 お金に対する知識が殆どないのに高額当選や相続等で思わぬ大金を手にした人がそのお金を使い切る前に読んでみるには良いかも。 カスタマーレビューピックアップ 辛口評価をされている方も多いですが、良書だと思います。 実際に売れている事は世の中のニ-ズがあるという事だし。勉強されている方は、そのレベルの本と言われるが学ぶ場所がない人にとってはキッカケの本となります。 カスタマーレビューピックアップ 会社で昇格して給料があがっても払う税金が増え、持ち家を購入することによって負債を抱えることになり、一生働き続けるというラットレースが続いていくというのは真実だと思う。その対策として、会社を経営し、株式・不動産投資をするというのも金持ちになるアイデアの1つとしてとても参考になった。また、忙しいを言い訳にして行動を起こさない、ろくに調べもしないでリスクがあることを批判するというのはもっともで、自分にも当てはまることがあると思った。投資をすることが必ずしも金持ちになって幸せになるとは思わないが、自分のお金をどう運用していくかを考えるきっかけにはなった。 カスタマーレビューピックアップ
この本を読んだのはちょうど2年前くらいでしょうか。 正直、まだ批判的な思考について勉強していない時期でしたので、一時期はかなり影響を受けました。 具体的には、「社長になろう!」と決めて、如何に利益が出る事業がつくれるかを思案していました。 また、「金を得たら資産運用だ!」と決めて、運用テクニックを学んでおりました。 正直、自分自身振り返って、何たる安易に影響を受けてしまったのだろうと反省しています。 「俺は一生ラットレースをするのか?」との自身に対する問いかけに、「そんなの嫌だ。お金に苦労するのなんて絶対に嫌だし、働かなくてすむくらいに金はあった方が良いに決まっている。」という答えに至った結果ですが、今振り返っても、この本の影響力には関心させられます。 そんな私から、この本を読もうと思っている方にアドバイスさせて頂きますと、 この本は「お金の視点」を増やす上でとても良い本だと思いますが、 あくまで「お金についての考え方」つまり、「お金」についてのみ書かれた本だということを決して忘れないでください。 人生に必要なのはお金だけじゃないですよ、ということです。 充実した仕事、ワークライフバランスのとれた生活、楽しめる趣味、成長を応援しあえる良好な人間関係、心身を良好に保つための健康、道理を知り、人間性を高める学習・・・など、 人生に必要なのは本当にお金だけじゃないんですよ。 何より、お金駆動で仕事を考えるのは、あなたが「生き生きと充実できる仕事」から離れてしまう可能性も含んでいることを忘れないでください。 「好きなことを仕事にしなさい」と言えるほど、私の眼は純粋ではありませんが、「考慮すべき論点である」ことは言い切れます。 ささやかですが、以上がアドバイスです。 もし、お役に立てたとしたら、嬉しいです。 Rich Dad, Poor Dad (Rich Dad)カスタマーレビューピックアップ この本はお金に対する考え方を変えさせてくれる名著である。 お金に執着心がない方でも、この本から別の世界を見てみたいという好奇心にかられ、実際に投資をしてみたいとまで思うだろう。 実行に移したいとまで思わせてくれる本はなかなか出会えないので、一読していただきたい。 ただ、この本は日本人に合わない表現も多い。 日本人の価値観と欧米人の価値観を一緒に考えて読むと、この本の嫌な部分が見えてくるであろう。 例えば、勤勉なお父さんを貧乏父さんと称し、ラットレースから抜け出せないなどという表現は、日本人の価値観からは許せないものである。 ただ、このような表現から、著者の読者をラットレースから抜けださせたいという想いも伝わってくる。 しかし、ここで問題なのは経営者がいても、縁の下の力持ちがいなければならない事実があり、そのような人たちを見下す表現である。 そのような点を割り切って読めば、参考になる本であることは間違いない。 カスタマーレビューピックアップ 読みやすくわかりやすいです。 勤勉をバカにするような表現も話題を呼ぶ為にしたものだと思います。 自分の資産がこのままで良いのか疑問を感じ始めた人の入門書には良いかもしれませんが すでに運用について勉強してる人やとにかくお金持ちになりたい人には勧められません。 大した内容ではないし真に受けて一攫千金を狙うとロクなこと無いでしょう。 お金に対する知識が殆どないのに高額当選や相続等で思わぬ大金を手にした人がそのお金を使い切る前に読んでみるには良いかも。 カスタマーレビューピックアップ 辛口評価をされている方も多いですが、良書だと思います。 実際に売れている事は世の中のニ-ズがあるという事だし。勉強されている方は、そのレベルの本と言われるが学ぶ場所がない人にとってはキッカケの本となります。 カスタマーレビューピックアップ 会社で昇格して給料があがっても払う税金が増え、持ち家を購入することによって負債を抱えることになり、一生働き続けるというラットレースが続いていくというのは真実だと思う。その対策として、会社を経営し、株式・不動産投資をするというのも金持ちになるアイデアの1つとしてとても参考になった。また、忙しいを言い訳にして行動を起こさない、ろくに調べもしないでリスクがあることを批判するというのはもっともで、自分にも当てはまることがあると思った。投資をすることが必ずしも金持ちになって幸せになるとは思わないが、自分のお金をどう運用していくかを考えるきっかけにはなった。 カスタマーレビューピックアップ
この本を読んだのはちょうど2年前くらいでしょうか。 正直、まだ批判的な思考について勉強していない時期でしたので、一時期はかなり影響を受けました。 具体的には、「社長になろう!」と決めて、如何に利益が出る事業がつくれるかを思案していました。 また、「金を得たら資産運用だ!」と決めて、運用テクニックを学んでおりました。 正直、自分自身振り返って、何たる安易に影響を受けてしまったのだろうと反省しています。 「俺は一生ラットレースをするのか?」との自身に対する問いかけに、「そんなの嫌だ。お金に苦労するのなんて絶対に嫌だし、働かなくてすむくらいに金はあった方が良いに決まっている。」という答えに至った結果ですが、今振り返っても、この本の影響力には関心させられます。 そんな私から、この本を読もうと思っている方にアドバイスさせて頂きますと、 この本は「お金の視点」を増やす上でとても良い本だと思いますが、 あくまで「お金についての考え方」つまり、「お金」についてのみ書かれた本だということを決して忘れないでください。 人生に必要なのはお金だけじゃないですよ、ということです。 充実した仕事、ワークライフバランスのとれた生活、楽しめる趣味、成長を応援しあえる良好な人間関係、心身を良好に保つための健康、道理を知り、人間性を高める学習・・・など、 人生に必要なのは本当にお金だけじゃないんですよ。 何より、お金駆動で仕事を考えるのは、あなたが「生き生きと充実できる仕事」から離れてしまう可能性も含んでいることを忘れないでください。 「好きなことを仕事にしなさい」と言えるほど、私の眼は純粋ではありませんが、「考慮すべき論点である」ことは言い切れます。 ささやかですが、以上がアドバイスです。 もし、お役に立てたとしたら、嬉しいです。 Leadership And Self-Deception: Getting Out Of The Boxカスタマーレビューピックアップ 「箱」の中にいるというのは、自己欺瞞の状態、つまり他人のことより自分のことが気になり、他人を責めることで自分を正当化する。そして、そのためには自分から見て他人側に問題があり続ける必要がある。他人を責めている状態が、自分を正当化する。しかしこれでは永久に問題は解決しない・・・「箱」に入っている状態には、誰もがたやすくたどり着けてしまう。身につまされる話だ。 読みすすめば読みすすめるほど、悩んでしまう。自分はどうなのか。箱の中なのか外なのか。正解は何なのか。推理小説を読んでいるような感じだ。答えが簡単に見つけられないから、ずーっと考えさせられる。凄い本だ。 最後まで読んで、どんなときに箱の中に居るのかはイメージできたが、箱の外に出る方法、そして外に居続ける方法は、一度読んだくらいでは、わからない。箱の中外どちらにいても、問題は行動でもないということだから、難しい。それでも何かわかってきたような気もする。 日本語訳が入手困難だったので原書を読んだ。それほど難解ではなく厚くもないので、チャレンジをお薦めする・・・と書いていたら、つい最近、復刊されたようだ。題名も「自分の小さな「箱」から脱出する方法」と改題され、発売になった。こちらも読んでみなければ。 カスタマーレビューピックアップ 図書館で借りて読みました。原書が「リーダーシップと自己欺瞞」というタイトルであるとおり一人の管理職が啓発されていく内容ですが,一般的な人間関係,家族内の関係にも当てはめられています。 自分が頑張っているのに周りに足を引っ張られている方,周りと壁が出来る方, 自分は駄目な人間だと思う方,ひきこもりがちな方,そのご家族にもお勧めです。 私も読んだ事柄を当てはめ,そして妻には行状で伝えたいと思いました。 良い内容です。是非復刊本でご覧ください。 カスタマーレビューピックアップ 幻の名著として、あちこちで推奨されている箱ですが、最近になって本書の復刊版がでておりますね。 『自分の小さな「箱」から脱出する方法』とタイトルを変更して、大和書房から出ております。 私は旧版を持っておりますが、本書の内容に変更はありません。 ご興味のある方は、そちらを入手されてはどうでしょう。 カスタマーレビューピックアップ 組織の生産性低下、家庭の不和について、その根本原因を自分の気持ちに対する裏切りにあるとし、何故それが原因たるか、どうすれば解決できるのかを解説している。 問題の解決策は最後に書かれているが、本書で議論されている問題を抱えている人は、最初の2〜3章を読むだけで今まで見えていなかった問題の原因を感じとることができ、後は読み進むにつれて最後の解決策を読むまでもなく問題が氷解していくのではないだろうか。 日本語訳が購入できないのは残念だが、会話を主体としており英文も読みやすい。 非常に良い本だと思うがもちろん万能ではなく、これは自分が部下より有能である場合に有効なアプローチだということ。もし自分が自分の能力以上の地位についているとすれば、本書の解決策をとることは自分の地位を本来その地位に収まるべき部下に譲る結果になるのかもしれない。 また、タイトルに Leadership とあるように、本書のアプローチは自分が努力することにより、効果を周囲に波及させていくものである。 自分の上司に問題がある場合、本書のアプローチをとって上司をよりよい状態に変えることができるかどうかは微妙である。ただ、少なくとも自分の精神状態を健康に保つには良いかもしれない。 作用の範囲には制限があると思われるが、一生懸命仕事を頑張っているのに部下がついてこない/部門の業績があがらない、親しい人との仲が良くない、などの問題を抱えている人には特に効果があると思われる。 また、そうでなくとも人間関係で悩んでいる人は、これを読めば健康的な気分になれそう。 カスタマーレビューピックアップ
レビューを読むと皆さん絶賛されています。私は半信半疑で買って読んでみました。- ”目から鱗”でした。どうしてこんなすばらしい本に今まで出合えなかったのか? すると、もっと深く知りたくなりました。Arbinger Instituteを創設した、Terry Warnerが著した”Bonds That Make Us Free"を見つけました。-こちらもお勧めです。 The Five Secrets You Must Discover Before You Die (BK Life)Transcultural Management: A New Approach for Global Organizations (Jossey Bass Business and Management Series)カスタマーレビューピックアップ 実は本書については私が3年前のMBA・修士論文の際に参考にした書物の一冊です。アカデミックな要素を取り入れてかつ、実践でもイメージができるようなわかり易い表現を駆使している書物で、国際経営関係で100冊ほど読破しましたが一番印象深く実践的な一冊で、ビジネスマンもMBA目指す方も必読の一冊です。初版は1998年だったと思いますが、まだまだ日本企業では参考になる内容です。(日本企業は本当に国際化、遅いです。。。) *著者の船川さんは、デル(JAPAN)の現社長、浜田氏と米国の国際経営大学院(サンダーバード)でのMBA同期です。 カスタマーレビューピックアップ ビジネスとカルチャーを同じ視点で考えるというのは本質的だが、なかなかできないことであった。それを気づかせてくれた本書の効用は大きい。グローバルなマネージャーでなくとも、マネージャーは必読の書であろう。 カスタマーレビューピックアップ
企業の国際化、多国籍化、地域化、グローバル化という国際経営の基本を抑えつつそれらに伴う問題点について言及している。また文化的な背景をベースに外資系企業、日系企業の視点からの考察があり全体としてわかりやすく書かれている。著者が数多くの企業を見てきただけあって豊かなケースがあり非常に興味深い内容であった。 When Markets Collide: Investment Strategies for the Age of Global Economic Change
特価:¥ 3,227(税込) 発売日:2008-05-23 売上ランキング:Bookで6081位 Book / 通常24時間以内に発送 The Power of Full Engagement: Managing Energy, Not Time, Is the Key to Performance Health and Happinessカスタマーレビューピックアップ 時間の管理の大事さを説く本は数多くありますが、「エネルギー」を管理するというのは、意外と見過ごされているコンセプトであると思います。この本には、エネルギーを高く保ち、効果的に使うための方法が、多くの実例で示されています。 プロのスポーツマン・企業のエグゼクティブ相手のコンサル経験が豊富な著者の言葉には非常に説得力があります。 エネルギーは次の4種類に分類されます。Physical(身体)、Emotional(感情)、Mental(心)、Spiritual(精神―ここでは、自己の価値観を大事にする心、という意味)。この中で、「身体エネルギー」がすべてのエネルギーの基礎となります。健康管理、適切な睡眠、定期的な運動は、すべてのエネルギー増加に不可欠ということです。 すべてのエネルギーは、「負荷!をかけること」そして「休息による回復」の繰り返しにより、高めていくことができます。つまり、ウェートトレーニングと休息の繰り返しで筋力が高めることができるように、感情・精神も、トレーニングにより強くすることができます。 ひとりひとりの「スキル」「活力」を高めることが必要となる今、多くの日本人に読まれてほしい本です。ぜひ翻訳されてほしい一冊です。 カスタマーレビューピックアップ 本書はビジネスマンの全人格的能力向上のための方法を、スポーツ医学を基礎として、解説したものである。かつて著名なスポーツ選手のトレーニングに成功した経験を、ビジネスマンの指導に活かした豊富な事例が挙げられている。基本的なコンセプトは「エネルギー」である。例えば、どんな精密な勉強計画を立てても途中で挫折して、「もうどうでもいいや」という気持ちになることがある。これはエネルギーが切れたからである。本書はエネルギーを肉体的(physical)エネルギー、意欲に関する(emotional)エネルギー、頭脳的(mental)エネルギー、精神的(spiritual)エネルギーに分けてそれぞれを活かす方法を説く。自己の能力を向上させるためには「小さな習慣」(ritual:直訳的には「儀式」)を作っていくことが重要であるという仕事に追いまくられて、家にも仕事を持ち帰っているが上司からも部下からもうだつがあがらないと見られているサラリーマンが奇跡的に再生する事例が語られる。本書の資料集には自己啓発のためのワークシートも掲載されており参考になる。オリンピックにおいて科学的トレーニングの重要性がますます増してきているのと同様に、今後ビジネスマンの能力向上にもこのような科学的アプローチが取り入れられるようになるだろう。英文は明快である。若干の医学用語について辞書を参照する手間をいとわなければ短期間で読める。 カスタマーレビューピックアップ
There are two books I've read in the past twenty years that I believe reset the agenda for personal development. The first was Seven Habits of Highly Effective People which took us out of quick fix and into the root source of effectiveness which is character. The second is this book. Loehr and Schwartz have focused my attention on the root source of results in life: energy. They engagingly, clearly and helpfully articulate the fallacy of focusing on time management when the true strength of soul and capacity to create results in life is not how much time we have (a fixed quantity you can do nothing about) but the energy you develop and make choices to apply. I'm grateful to have found this book early rather than waiting for its powerful message to make a similar difference in my life to the other of these two seminal books. |
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