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英語が理解できるならお薦め
アシュタンガの基本が平易な英語で分かりやすく説明されています。
ウジャイ呼吸の例えに爆笑しました!
怪我をするといけないので、英語が苦でない方にお薦めします。写真見て真似したら(できないけど)怪我します

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ナイス！
この表紙にカモン・ピープーされて即手に入れたっす！俺でも英語小指分の長さもノッチングアンダースタンディッド！なので、これは半井君（こいつの英語力マジヤベェっす！語王っすよ！）に送りまっす！YEAH！でも表紙サイコサイコサイコッ！笑えまくりっす！

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ビギナー必読！
アシュタンガヨガに興味のある初心者の方は、ぜひこの本を最初に読んで（見て、）それぞれのアサナの簡単バージョンを知っておいた方が良いと思います。

いろんなスタジオでアシュタンガのレッスンを受けていますが、インストラクタ－の先生がとるポーズは初心者には絶対無理なポーズが多く、それでもキチンと、初心者に選択肢としてのイージーバージョンを教えてくれる先生はなかなかいらっしゃいません。何回か続けているうちにできるようになるから、みたいな説明をされ、中途半端な形で呼吸もままならずに必死にポーズをとろうとしている初心者の方、この本を見て、こういうやり方もあったんだーと認識されると、凄く前向きにアシュタンガに挑んでいくことができると思います。

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アシュタンガヨガに興味のある方は買うべき
世界的に超有名なヨーギの一人。写真が豊富で、これで毎日練習しているというヨガの先生は多いです。

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概ね面白いです
くさい話や、立身出世＝金持ち＝成功　といった図式が鼻につく事もありますが、概ね面白い話です。

英語の勉強にもなりますので、興味がおありでしたら是非ご一読下さい。

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最近、良い話を聞きました？
シリーズ化されていて、アメリカの街の本屋さんでもコーナーがあるほどの人気物です。しかし、これが元祖（？）、最初のタイトルでしょうか？

ひとつの話を読むのに１０分ほどで充分ですし、難しい話はありません。電車（妻の場合）や、お休み前の本としては最適ではないでしょうか？

もともと英語でのchickensoup とは病気の時に母が、ベットまで運んでくれる回復を願うスープ。日本で言うと、卵酒でしょうか？昔懐かしい味なのです。最近、心温まる、良い話に餓えている私には、まさにchicken soup となりました。

小学校の時に道徳で読んだ、いろいろな話。中には作られた話もありましたが、どれも幼い心に問いかけをしてくるものが多かったという印象があります。大人になって、こんな暖かい話に接したのは、正直、しばらくありませんでした。話はバラエティに幅があるので、きっと自分の境遇を映したような話もあり、驚かされることもあります。

タイトルの通り、魂、心が温まるのは請け合いです。ひとつ、ひとつの話に勇気づけられます。一日ひとつの物語、１週間にひとつでも読み続けていくことができます。

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トイレトレーニング前に
トイレトレーニングを始める数ヶ月前に購入しました。
お漏らししてしまっても、「大丈夫よ」と言うママの言葉も
大切なのだと勉強になります。

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大変良い本です
トイレトレーニングを始めるにあたり、購入しました。
ママが「おまる」をプレゼントするところからストーリーは始まり、最初はなかなか上手に
オシッコが出ないのですが、最後にはちゃんと自分でオシッコすることが出来て、
「私ってスゴイでしょ？！」という〆文句になっています。とても可愛くて、２歳の娘はお気に入りです。トイレトレーニングにも興味を持ってくれたみたいです。

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トイレがうまくいかない子のママにも！！
4歳の娘は、2歳過ぎでパンツになりましたが、いまだにテレビや遊びに夢中になって失敗してしまうことが多く、毎日カリカリしていました。
書店でなにげなく手にとって、パラパラめくって目からウロコ？！
主人公の女の子は、ママから自分用のオマルをプレゼントされます。何度も座ってはみるものの、なかなか"その気"になってくれません。
そのたびごとの女の子のセリフにひとつひとつに妙に納得し、その表情のかわいさにふきだしました。
子供の気持ちが初めてわかった気がしました。
この本のママのように、ゆったりと構えてあげられれば、うまく行くのかもしれません。
最後の一言、"I'm so pround of me!"　で、じーんとしてしまいました。
自分は娘に、"I'm so pround of you!" といつも言えてるかしら...
簡単な英文だし、絵だけで十分伝わるので、日本語でそれらしいセリフを作って読んであげると楽しいと思います。
私は娘に英文と日本語を両方読んであげましたが、日本語で何度も聞きたがりました。
とくに主人公がちょびっとおもらしいるところが嬉しいようです（笑）。

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トイレに置いています
トイレトレ用にと思って購入しました。
まだトレーニング中なので、効果があるとかないとかはわかりませんが、うちはトイレに置いていて、補助便座に座るのをイヤがる時はこの本を見せています。
そうすると、割と大人しく座ってくれるので。
まぁ、あって損はしないかな、と思います。

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トイレトレーニング
そろそろトイレトレーニングを始めた2歳の子のクラスの読み聞かせで使いました。Potty　ということばや、Flashなどトイレトレーニングで使うような言葉を学びました。よく娘には「トイレにいけるようになったらお姉さんパンツはこうね」と言っていましたが、この本でBig kid pantsという言葉を覚え最近ではそちらをつかっています。対象4歳からとなっていますが、トイレトレーニングを始める年齢に読んであげると良いと思います。トイレに置いてお子さんがトイレに座っている時に読んであげるのも良いですよ。

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「エネルギー」マネッジメント
時間の管理の大事さを説く本は数多くありますが、「エネルギー」を管理するというのは、意外と見過ごされているコンセプトであると思います。この本には、エネルギーを高く保ち、効果的に使うための方法が、多くの実例で示されています。
プロのスポーツマン・企業のエグゼクティブ相手のコンサル経験が豊富な著者の言葉には非常に説得力があります。

エネルギーは次の4種類に分類されます。Physical（身体）、Emotional（感情）、Mental（心）、Spiritual（精神―ここでは、自己の価値観を大事にする心、という意味）。この中で、「身体エネルギー」がすべてのエネルギーの基礎となります。健康管理、適切な睡眠、定期的な運動は、すべてのエネルギー増加に不可欠ということです。

すべてのエネルギーは、「負荷!をかけること」そして「休息による回復」の繰り返しにより、高めていくことができます。つまり、ウェートトレーニングと休息の繰り返しで筋力が高めることができるように、感情・精神も、トレーニングにより強くすることができます。
著者は、仕事に従事する人間をCorporate Athleteと定義し、Athleteとして成長してゆくための実践的トレーニングプログラムを提唱します。その基礎となるのは、生活の中にRitual（儀式）を持ち込むこと。Ritualとは、時間をきちっと決め、「変化」を少しずつ、確実に実行していくことです。

ひとりひとりの「スキル」「活力」を高めることが必要となる今、多くの日本人に読まれてほしい本です。ぜひ翻訳されてほしい一冊です。

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アメリカのビジネスマンはスポーツ医学で武装する
本書はビジネスマンの全人格的能力向上のための方法を、スポーツ医学を基礎として、解説したものである。かつて著名なスポーツ選手のトレーニングに成功した経験を、ビジネスマンの指導に活かした豊富な事例が挙げられている。基本的なコンセプトは「エネルギー」である。例えば、どんな精密な勉強計画を立てても途中で挫折して、「もうどうでもいいや」という気持ちになることがある。これはエネルギーが切れたからである。本書はエネルギーを肉体的(physical)エネルギー、意欲に関する(emotional)エネルギー、頭脳的(mental)エネルギー、精神的(spiritual)エネルギーに分けてそれぞれを活かす方法を説く。自己の能力を向上させるためには「小さな習慣」(ritual：直訳的には「儀式」)を作っていくことが重要であるという仕事に追いまくられて、家にも仕事を持ち帰っているが上司からも部下からもうだつがあがらないと見られているサラリーマンが奇跡的に再生する事例が語られる。本書の資料集には自己啓発のためのワークシートも掲載されており参考になる。オリンピックにおいて科学的トレーニングの重要性がますます増してきているのと同様に、今後ビジネスマンの能力向上にもこのような科学的アプローチが取り入れられるようになるだろう。英文は明快である。若干の医学用語について辞書を参照する手間をいとわなければ短期間で読める。

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The first major contribution since Seven Habits
There are two books I've read in the past twenty years that I believe reset the agenda for personal development. The first was Seven Habits of Highly Effective People which took us out of quick fix and into the root source of effectiveness which is character. The second is this book. Loehr and Schwartz have focused my attention on the root source of results in life: energy. They engagingly, clearly and helpfully articulate the fallacy of focusing on time management when the true strength of soul and capacity to create results in life is not how much time we have (a fixed quantity you can do nothing about) but the energy you develop and make choices to apply. I'm grateful to have found this book early rather than waiting for its powerful message to make a similar difference in my life to the other of these two seminal books.

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前半は◎、後半のレシピは△
アメリカでは、食と健康の関係に興味がある人達の間でバイブル扱いされているという名著。
ただし、前半の説明はとても素晴らしいと思うものの、後半のレシピ部分は今ひとつ。
わざわざ示されなくても構わないお買い物リストや、前半に説明された原則の納得度と
照らし合わせても、ぐっと落ちるかんじ。
個人的にローフードを中心とした食生活を送っているため、あまり参考になりませんでした。
ただ、やはり読んでおくこと（特に前半部分）をお勧めします。
松田麻美子さんの本のほうが、実際、レシピ部分などはとくによいように思えます。

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The book that changed my life
I started on this diet 18 months ago and boy, what a difference.

I am sharper, brighter, more alive, better at my work, more energetic, can eat as much as I like, suffer no ill health or pain and discomfort...I could go on all day but I think you get the idea. This book is not a diet fad, it is a life changer.

You may think that a book talking about fresh fruit and vegetables, air, water, sunshine and exercise is just common sense. Well you would be right, it is. Unfortunately with all the different opinions we receive from doctors, health advisers and food companies it is easy to get confused about what we should eat.

I would suggest trying this diet for 10 days and see how you feel. I suspect you will notice an improvement in well being very quickly and any way the money you spend on the book will be paid back by a lower grocery bill (fresh produce is cheaper than cooked or processed). What have you got to lose?

After a few months of following the principles in Fit for Life, I would strongly recommend reading Fit for Life II by Harvey and Marilyn Diamond.

Well done Harvey and Marilyn Diamond for having the courage to speak the truth, and thank you.

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The book that changed my life
I started on this diet 18 months ago and boy, what a difference.

I am sharper, brighter, more alive, better at my work, more energetic, can eat as much as I like, suffer no ill health or pain and discomfort...I could go on all day but I think you get the idea. This book is not a diet fad, it is a life changer.

You may think that a book talking about fresh fruit and vegetables, air, water, sunshine and exercise is just common sense. Well you would be right, it is. Unfortunately with all the different opinions we receive from doctors, health advisers and food companies it is easy to get confused about what we should eat.

I would suggest trying this diet for 10 days and see how you feel. I suspect you will notice an improvement in well being very quickly and any way the money you spend on the book will be paid back by a lower grocery bill (fresh produce is cheaper than cooked or processed). What have you got to lose?

After a few months of following the principles in Fit for Life, I would strongly recommend reading Fit for Life II by Harvey and Marilyn Diamond.

Well done Harvey and Marilyn Diamond for having the courage to speak the truth, and thank you.

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サプリメントも薬も不要
１２０才で死ぬその日まで、健康で美しくいられると確信しました！そして現在信じられている「よいとされている食生活」の恐ろしさを知りました。「朝食を食べましょう」「乳製品をとりましょう」「血と肉をつくるため、肉も魚も食べましょう」「３０品目とりましょう」これらを信じてどんどん実践していけば、健康になるどころかいつか病気になってしまうことを誰が信じるでしょうか？これを読めばそれらが間違っているという理由がわかります。健康で若々しく、エネルギーに満ちた毎日を送るために読んで下さい。私は約二ヶ月、完璧にとはいえませんがこの本のすすめに従った食生活を送っています。朝食は果物だけ、肉や魚、乳製品は出来るだけ避け、食べるときはほかの食品との食べ合わせに気をつけています。野菜はできるだけ調理をしないようにします。けれど毎食お腹一杯食べ、やめられないドーナツやケーキは食べています。それでも徐々に細くなって来て、以前よりずっと元気で爪は厚くなり、肌の吹き出物がなくなりました。

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実用的な１冊。
アーサナの絵で解剖学を説明しているのでわかりやすいでした。
日本語のヨガ用解剖学本は少ないので、英語が難しいだろうなと思いながら併用本として購入しました。

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いい意味で育児ずれをするために
母親としての自分に第1子から自信が持てる人なんて皆無だと思います。
昔，子沢山だった頃のお母さん達は3人4人と育て上げてゆく中で，
「あら，大丈夫よ。」
と新米お母さんに言ってあげられる肝っ玉かあさんになっていました。
近年，自分がどう育てたかを押し付けるタイプの先輩母は多くても，「大丈夫よ」と背中を押してくれる人は少なくなっているような気がします。
本書は8人の子供達を育て上げた小児科医のお父さんと，始め看護師それから主婦のお母さんの書いた育児書です。
みながみなすくすくと育てやすい子供達だったわけではありません。
癇が強い（文中では「感受性が強い子」と表現されます）いわゆる育てにくい子，ダウン症を抱えて生まれてきた子，いろんな子供達を二人で育て，お父さんが医師としてさまざまなタイプの親と子に接した上で導き出した「大丈夫だよ」と「こうしたらいいんじゃないかな」が押し付けがましくなく著されています。
万人にお勧めできる本なのかは私には判断できませんが，ぎちぎちと子供を育てるのはしんどい，子供と触れ合うことを大事にしたい親にはとても頼りになる1冊です。
あ，活字が苦手な人にはあまり向かないかも。みっちり詰まっていますから。

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細かすぎるけど
分からないことはこの一冊で解決できそうなほど知りたいことについて書いてありました。

海外の本なので日本人に合わないだろうなって部分もありましたが補足されていたので特に問題はないと思いました。

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知りたいことは全部書いてある
とても良い本です。
育児で悩んだ時はまずこの本を読んでいます。
すると知りたいことは全部書いてある。
もちろん民族の違いもあるのですが、
その点はきちんと注釈もあって、
本当に頼りにしています。

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期待以上！！
中身がわからないまま注文したんですが、一般の人でもわかる専門書ってとこがよかった。医療の知識がない人でも読みやすく、医療の関係者はアメリカの考え方なども読んでいてわかったので面白かった。私の好きなとこは、Drに聞いては聞いてはいけない質問など載っていたのが面白かった。

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出産前の時間に余裕のあるときにおすすめです
一年間仕事を休んで育児に集中していますが、本当に仕事に戻れるのかなど、出産前の休暇中は非常に不安になったりもしました。（今は忙しくてそれどころではありませんが）シアーズ博士の言葉にほっとし、まずは育児を楽しみ集中しようという気持ちになれました。人それぞれ状況も違いますしすべて受け入れることはできないと思いますが、知らないために不安になることも多いと思いますのでそういう人が予備知識として、また心を落ち着かせるために読む本としては適当な本ではないかと思います。

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「エネルギー」マネッジメント
時間の管理の大事さを説く本は数多くありますが、「エネルギー」を管理するというのは、意外と見過ごされているコンセプトであると思います。この本には、エネルギーを高く保ち、効果的に使うための方法が、多くの実例で示されています。
プロのスポーツマン・企業のエグゼクティブ相手のコンサル経験が豊富な著者の言葉には非常に説得力があります。

エネルギーは次の4種類に分類されます。Physical（身体）、Emotional（感情）、Mental（心）、Spiritual（精神―ここでは、自己の価値観を大事にする心、という意味）。この中で、「身体エネルギー」がすべてのエネルギーの基礎となります。健康管理、適切な睡眠、定期的な運動は、すべてのエネルギー増加に不可欠ということです。

すべてのエネルギーは、「負荷!をかけること」そして「休息による回復」の繰り返しにより、高めていくことができます。つまり、ウェートトレーニングと休息の繰り返しで筋力が高めることができるように、感情・精神も、トレーニングにより強くすることができます。
著者は、仕事に従事する人間をCorporate Athleteと定義し、Athleteとして成長してゆくための実践的トレーニングプログラムを提唱します。その基礎となるのは、生活の中にRitual（儀式）を持ち込むこと。Ritualとは、時間をきちっと決め、「変化」を少しずつ、確実に実行していくことです。

ひとりひとりの「スキル」「活力」を高めることが必要となる今、多くの日本人に読まれてほしい本です。ぜひ翻訳されてほしい一冊です。

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アメリカのビジネスマンはスポーツ医学で武装する
本書はビジネスマンの全人格的能力向上のための方法を、スポーツ医学を基礎として、解説したものである。かつて著名なスポーツ選手のトレーニングに成功した経験を、ビジネスマンの指導に活かした豊富な事例が挙げられている。基本的なコンセプトは「エネルギー」である。例えば、どんな精密な勉強計画を立てても途中で挫折して、「もうどうでもいいや」という気持ちになることがある。これはエネルギーが切れたからである。本書はエネルギーを肉体的(physical)エネルギー、意欲に関する(emotional)エネルギー、頭脳的(mental)エネルギー、精神的(spiritual)エネルギーに分けてそれぞれを活かす方法を説く。自己の能力を向上させるためには「小さな習慣」(ritual：直訳的には「儀式」)を作っていくことが重要であるという仕事に追いまくられて、家にも仕事を持ち帰っているが上司からも部下からもうだつがあがらないと見られているサラリーマンが奇跡的に再生する事例が語られる。本書の資料集には自己啓発のためのワークシートも掲載されており参考になる。オリンピックにおいて科学的トレーニングの重要性がますます増してきているのと同様に、今後ビジネスマンの能力向上にもこのような科学的アプローチが取り入れられるようになるだろう。英文は明快である。若干の医学用語について辞書を参照する手間をいとわなければ短期間で読める。

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The first major contribution since Seven Habits
There are two books I've read in the past twenty years that I believe reset the agenda for personal development. The first was Seven Habits of Highly Effective People which took us out of quick fix and into the root source of effectiveness which is character. The second is this book. Loehr and Schwartz have focused my attention on the root source of results in life: energy. They engagingly, clearly and helpfully articulate the fallacy of focusing on time management when the true strength of soul and capacity to create results in life is not how much time we have (a fixed quantity you can do nothing about) but the energy you develop and make choices to apply. I'm grateful to have found this book early rather than waiting for its powerful message to make a similar difference in my life to the other of these two seminal books.