定価：￥ 1,914(税込)
特価：￥ 2,074(税込)
発売日：2008-09-23
売上ランキング：Bookで14405位
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商品総数：4792／総ページ数：480
最終更新日：2008/10/07
Good Calories, Bad Calories: Fats, Carbs, and the controversial Science of Diet and Health (Vintage)
The Macrobiotic Path to Total Health: A Complete Guide to Naturally Preventing and Relieving More Than 200 Chronic Conditions and Disorders
Complete Guide To Carb Counting (Complete Guide to Carb Counting)
12 Steps to Raw Foods
カスタマーレビューピックアップ
人生を変える
ヘルシー＆美しくなりたい人にはmust readな本です。
著者がネイティブじゃないので、英語も分かりやすい。
ローフードに興味があってずっと実践したいと思っていた。この本を読んでからはしばらくはローフード以外食べたいとも思わなかった。でもだんだんと気がゆるんでしまってついついローフード以外のものも食べるんだけど、この本を読むとまたすぐにローフーデストに戻れるんです。
人生を変えるヘルシー＆美しくなりたい人にはmust readな本です。
著者がネイティブじゃないので、英語も分かりやすい。
ローフードに興味があってずっと実践したいと思っていた。この本を読んでからはしばらくはローフード以外食べたいとも思わなかった。でもだんだんと気がゆるんでしまってついついローフード以外のものも食べるんだけど、この本を読むとまたすぐにローフーデストに戻れるんです。
The Raw Gourmet: Simple Recipes for Living Well
カスタマーレビューピックアップ
見てるだけで楽しい
今話題のローフードのレシピ本。想像してたよりも豪華な作りの本だった。レシピも簡単で充実している。写真も豊富。和食メニューも結構載っていて、海苔や味噌、醤油といった身近な食材を使うメニューも多い。高校程度の英語力があれば十分読める。
３週間の献立表も出てるが、相当ハード。私はたぶん挫折する。
見てるだけで楽しい今話題のローフードのレシピ本。想像してたよりも豪華な作りの本だった。レシピも簡単で充実している。写真も豊富。和食メニューも結構載っていて、海苔や味噌、醤油といった身近な食材を使うメニューも多い。高校程度の英語力があれば十分読める。
３週間の献立表も出てるが、相当ハード。私はたぶん挫折する。
無理をせずに、毎日の食事の中に、うまく取り入れたら、かなり体にいいと思う。（私は、吹き出物が消えました。）
Omega 3 Cuisine: Recipes for Health and Pleasure
Guia alimenticia de la dieta South Beach / Nuturitional Guide of the South Beach Diet: The Complete And Easy Reference for All Your Favorite Foods (The South Beach Diet)
Skinny Bitch
定価：￥ 1,688(税込)
特価：￥ 1,688(税込)
発売日：2008-03
売上ランキング：Bookで18120位
ユーザー評価：
Book / 在庫切れ
カスタマーレビューピックアップ
This is not a diet book!
This book is funny because it's so true. It's a tough-love look at what we eat and how it effects our bodies and the environment. You will never eat the same again - and that's a good thing!!!
This is not a diet book!This book is funny because it's so true. It's a tough-love look at what we eat and how it effects our bodies and the environment. You will never eat the same again - and that's a good thing!!!
Eat Well, Live Well with IBS: High-Fiber Recipes and Tips (Eat Well, Live Well)
The Protein Power Lifeplan
カスタマーレビューピックアップ
低血糖症に高い効果あり
元々は、減量のためというのが主な目的の本ですが、血糖値のコントロールをはじめ、様々な生活習慣病にとても効果が有りそうです。私は、長年、糖尿病の従兄弟のような病気、低血糖症に苦しんできました。いろいろ、低血糖症用の本を読んだりしてやってみましたが、あまり効果がありませんでした。主治医（アメリカで栄養療法のナンバーワンといわれているドクター）に、蛋白質はどれぐらい摂取すれば良いのかと尋ねたところ、かなり良い本があるといって紹介されたのが、Barry Sears著"Zone"でした。原理的には、このほんと同じですが、両方読むと理解がより深くなり、実行するのにとても助かります。低血糖症、糖尿病をはじめ、体調を良くしたい方にお勧めします。
低血糖症に高い効果あり元々は、減量のためというのが主な目的の本ですが、血糖値のコントロールをはじめ、様々な生活習慣病にとても効果が有りそうです。私は、長年、糖尿病の従兄弟のような病気、低血糖症に苦しんできました。いろいろ、低血糖症用の本を読んだりしてやってみましたが、あまり効果がありませんでした。主治医（アメリカで栄養療法のナンバーワンといわれているドクター）に、蛋白質はどれぐらい摂取すれば良いのかと尋ねたところ、かなり良い本があるといって紹介されたのが、Barry Sears著"Zone"でした。原理的には、このほんと同じですが、両方読むと理解がより深くなり、実行するのにとても助かります。低血糖症、糖尿病をはじめ、体調を良くしたい方にお勧めします。