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「エネルギー」マネッジメント
時間の管理の大事さを説く本は数多くありますが、「エネルギー」を管理するというのは、意外と見過ごされているコンセプトであると思います。この本には、エネルギーを高く保ち、効果的に使うための方法が、多くの実例で示されています。
プロのスポーツマン・企業のエグゼクティブ相手のコンサル経験が豊富な著者の言葉には非常に説得力があります。

エネルギーは次の4種類に分類されます。Physical（身体）、Emotional（感情）、Mental（心）、Spiritual（精神―ここでは、自己の価値観を大事にする心、という意味）。この中で、「身体エネルギー」がすべてのエネルギーの基礎となります。健康管理、適切な睡眠、定期的な運動は、すべてのエネルギー増加に不可欠ということです。

すべてのエネルギーは、「負荷!をかけること」そして「休息による回復」の繰り返しにより、高めていくことができます。つまり、ウェートトレーニングと休息の繰り返しで筋力が高めることができるように、感情・精神も、トレーニングにより強くすることができます。
著者は、仕事に従事する人間をCorporate Athleteと定義し、Athleteとして成長してゆくための実践的トレーニングプログラムを提唱します。その基礎となるのは、生活の中にRitual（儀式）を持ち込むこと。Ritualとは、時間をきちっと決め、「変化」を少しずつ、確実に実行していくことです。

ひとりひとりの「スキル」「活力」を高めることが必要となる今、多くの日本人に読まれてほしい本です。ぜひ翻訳されてほしい一冊です。

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アメリカのビジネスマンはスポーツ医学で武装する
本書はビジネスマンの全人格的能力向上のための方法を、スポーツ医学を基礎として、解説したものである。かつて著名なスポーツ選手のトレーニングに成功した経験を、ビジネスマンの指導に活かした豊富な事例が挙げられている。基本的なコンセプトは「エネルギー」である。例えば、どんな精密な勉強計画を立てても途中で挫折して、「もうどうでもいいや」という気持ちになることがある。これはエネルギーが切れたからである。本書はエネルギーを肉体的(physical)エネルギー、意欲に関する(emotional)エネルギー、頭脳的(mental)エネルギー、精神的(spiritual)エネルギーに分けてそれぞれを活かす方法を説く。自己の能力を向上させるためには「小さな習慣」(ritual：直訳的には「儀式」)を作っていくことが重要であるという仕事に追いまくられて、家にも仕事を持ち帰っているが上司からも部下からもうだつがあがらないと見られているサラリーマンが奇跡的に再生する事例が語られる。本書の資料集には自己啓発のためのワークシートも掲載されており参考になる。オリンピックにおいて科学的トレーニングの重要性がますます増してきているのと同様に、今後ビジネスマンの能力向上にもこのような科学的アプローチが取り入れられるようになるだろう。英文は明快である。若干の医学用語について辞書を参照する手間をいとわなければ短期間で読める。

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The first major contribution since Seven Habits
There are two books I've read in the past twenty years that I believe reset the agenda for personal development. The first was Seven Habits of Highly Effective People which took us out of quick fix and into the root source of effectiveness which is character. The second is this book. Loehr and Schwartz have focused my attention on the root source of results in life: energy. They engagingly, clearly and helpfully articulate the fallacy of focusing on time management when the true strength of soul and capacity to create results in life is not how much time we have (a fixed quantity you can do nothing about) but the energy you develop and make choices to apply. I'm grateful to have found this book early rather than waiting for its powerful message to make a similar difference in my life to the other of these two seminal books.

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いい意味で育児ずれをするために
母親としての自分に第1子から自信が持てる人なんて皆無だと思います。
昔，子沢山だった頃のお母さん達は3人4人と育て上げてゆく中で，
「あら，大丈夫よ。」
と新米お母さんに言ってあげられる肝っ玉かあさんになっていました。
近年，自分がどう育てたかを押し付けるタイプの先輩母は多くても，「大丈夫よ」と背中を押してくれる人は少なくなっているような気がします。
本書は8人の子供達を育て上げた小児科医のお父さんと，始め看護師それから主婦のお母さんの書いた育児書です。
みながみなすくすくと育てやすい子供達だったわけではありません。
癇が強い（文中では「感受性が強い子」と表現されます）いわゆる育てにくい子，ダウン症を抱えて生まれてきた子，いろんな子供達を二人で育て，お父さんが医師としてさまざまなタイプの親と子に接した上で導き出した「大丈夫だよ」と「こうしたらいいんじゃないかな」が押し付けがましくなく著されています。
万人にお勧めできる本なのかは私には判断できませんが，ぎちぎちと子供を育てるのはしんどい，子供と触れ合うことを大事にしたい親にはとても頼りになる1冊です。
あ，活字が苦手な人にはあまり向かないかも。みっちり詰まっていますから。

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細かすぎるけど
分からないことはこの一冊で解決できそうなほど知りたいことについて書いてありました。

海外の本なので日本人に合わないだろうなって部分もありましたが補足されていたので特に問題はないと思いました。

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知りたいことは全部書いてある
とても良い本です。
育児で悩んだ時はまずこの本を読んでいます。
すると知りたいことは全部書いてある。
もちろん民族の違いもあるのですが、
その点はきちんと注釈もあって、
本当に頼りにしています。

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期待以上！！
中身がわからないまま注文したんですが、一般の人でもわかる専門書ってとこがよかった。医療の知識がない人でも読みやすく、医療の関係者はアメリカの考え方なども読んでいてわかったので面白かった。私の好きなとこは、Drに聞いては聞いてはいけない質問など載っていたのが面白かった。

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出産前の時間に余裕のあるときにおすすめです
一年間仕事を休んで育児に集中していますが、本当に仕事に戻れるのかなど、出産前の休暇中は非常に不安になったりもしました。（今は忙しくてそれどころではありませんが）シアーズ博士の言葉にほっとし、まずは育児を楽しみ集中しようという気持ちになれました。人それぞれ状況も違いますしすべて受け入れることはできないと思いますが、知らないために不安になることも多いと思いますのでそういう人が予備知識として、また心を落ち着かせるために読む本としては適当な本ではないかと思います。

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アリスと紅茶を愛する人へ
舞台はアメリカですが、ルイス・キャロルのアリス（不思議の国＆鏡の国）が重要なモチーフとなっています。英文は平易ですが、４人の子供と先生の視点で交互に彼らの物語が語られる複雑な構成なので、英語初心者には最初難しく感じるかもしれません。読み続けると、次第にひとつの物語へと収束していき、後半は読むのをやめられなくなると思います。読後感が爽やかで優しい気持ちになれる本です。上質な紅茶を飲みながら読むのにお薦めの本です。

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Wonderful!
I read The view from Saturday when recommended from my best friend. When I started reading it I was so into the book that I didn't put it down till I finished it! The story is really interesting and I really really recommend this book!

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Great
In his latest book, Oliver Sacks continues to tell us stories that draw us in, engaging our minds and emotions. In each chapter he introduces different people, some sorely affected by neurological disease, who have strange and profound relationships with music. This is not a dry scientific treatise. Sacks describes these people in a highly personal way, so that we see and feel the human aspect of science. At the same time he teaches us about the science of the brain, and the wonderful ways that music and the mind are intertwined. The subject is inherently fascinating, and the author does not disappoint. Drawing upon case histories from his own practice, and some from literature, he delves into the mysteries of the human brain, how it produces music, and how it is profoundly affected by it! I'd also recommend reading Tino Georgiou's bestselling novel--The Fates--if you haven't yet

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久々の快作
精神科医であり、すぐれたサイエンス・エッセーを書いているオリヴァー・サックスが、また快打を飛ばした。今回は、彼が最も造詣の深いクラシック音楽と密接にからんだ著作だから、お手のもの。幻聴、絶対音感、音痴、音楽が雑音にしか聞こえない人などの実例を豊富に引きながら、聴覚と音楽という人間の精神生活との相関関係を多角的に分析して、『妻を帽子とまちがえた男』に匹敵する好著に仕立てている。

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うつな気持ちを和らげてくれます
鬱なときってなんらかの意味で、「自分はダメな人間だ」
って考えていることが多いですよね？（自分はダメな母親だ、とか、自分は暗い人間だ、とか、自分は友達がいない、とか、自分はモテない、とかも自分はダメな人間だ、と考えることの一種です）
そして、自分がダメだと確信している気持ちが強い人ほど、激しく落ち込むらしいです
この本は、そういった、自分を落ち込ませる思考を、少しずつ変えて行くテクニックが満載です
英語の勉強にもなるし、自己否定から自己肯定に変わることもできる、一石二鳥の素晴らしい本ですよ☆

自分の不完全さを受容できるようになると思います。
落ち込みがちの人にぜひ読んで欲しいです
ご存知かも知れませんが、翻訳「いやな気分よさようなら」も出ていますので、そちらもチェックしてみてください
（ただ、この翻訳でも十分に役に立ちますが、ちょっと翻訳がこなれてないし、値段も翻訳だと３０００円近く高いので、英語が苦手というわけではないのでしたら、英語版の方が安いしわかりやすいとは思います）

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良かった
うつ病やその他心の病に対する認知療法を紹介しています。実際の研究結果、認知療法に使う表などが掲載されています。
この本を参照にしたと思われる日本語の書籍もあるようです。欲を言えば、もう少し薄い本だと、読むのも楽かな。英語の勉強＋心の病に対する認知療法に興味がある方にはお勧めです。英語で読むことにより、認知療法で使用される言葉の定義などが、より明確に詳細に理解できます。日本の医療においても、認知療法が、病を解決していくキーとなっていくのではないかと思わせる一冊です。

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心のバイブル
容易めの英語で書かれており、読む人が飽きないように工夫もされています。ユーモアあり経験談あり、、、作者をとても身近に感じながら読めます。アメリカでナショナルベストセラーになって爆発的に売れているだけのことはあります。即効性・持続性のあるというCognitive Therapy（認知療法）、みなさんにお試し頂きたいです。もののとらえ方を変えれば、ブルーな気分に負けることはありません。