Amazon人気商品ランキング／ハウツーもの

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おもしろかったです。
地方に出かけ、一般の方に講義しながら、という形式。大西先生やクリスの、ちょっととぼけたギャグのファンだったら楽しめるでしょう。
以前のシリーズに比べ、ちょっと「勉強感」は薄らいでいますが、ファンの幅を広げようという意図があるのでしょうか。個人的にはもう少し突っ込んだ、レベルの高めのものを期待してたのですが、それはこちらの都合というもの。多くの人には面白い、いつものように「目ウロコ」の授業なのではないか、と思います。とくに英語の勉強でちょっと行き詰まっちゃった人には、すごく役に立つのではないかと思います。開眼できます。
前のシリーズのファンであることと、安田美沙子のつまんないコメントが癇に障るんで、星３つにさせていただきます。

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難しく感じていた英語がやさしく感じます
大西先生のDVD「ハートで感じる英文法」でもそうでしたが、今回の出張　英語塾も非常にわかりやすく「なんだ！そんなことだったの！もっと早く教えてくれれば・・・」というものばかりで目からうろこです。
個人的には出張先の紹介の時間をなくして、その分を講義に回していただければ嬉しかったです。
私は今年35歳ですがこういった教材を学生時代に見ていれば英語力が全然違ったと思います。
下手な小難しい昔ながらの英文法書を見るよりはるかに役に立ちます。
内容的にはハートで感じる英文法の方が役に立ったので2つセットで購入されると英語力は間違いなくアップはずです。私は実際、そう感じました。
大西先生・クリスさん、NHKの皆さんに感謝です。

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全く英語わからない方にはOK
自分は全く英語を知らない状態なのですが、下手な参考書みるより、最初にこれをみたらいいとおもいました。この方式を体で感じて、単語さえ覚えれば普通に話せると思います。ちなみにこれをみて日本語つきの英語の歌詞カードみたら、わからない単語もありましたが、自分の思ったイメージと日本語がほとんどあっていました。繰り返してみることで英語が怖くなくなると思います。

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さすがピラティスの神様☆
ステファン・メルモン氏のＤＶＤは、いくつか持っていますが、今回の新作は特によかったです。
「美しくなりたい！！」という女性の悩みをかなえてくれます。
ダイエットに効くエクササイズをたくさん紹介してくれています。
「１日１０分」「オーダーメイド」など、わがままで忙しい現代女性にピッタリ☆
ステファン・メルモン氏からのダイエットアドバイスのインタビューは、ためになりました。
彼のピラティスは、本当に心身ともにスッキリ軽やかにしてくれます。
慣れないうちは筋肉痛ですが、徐々に楽しく動けるようになってきます！！

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ポール・スミザー 四季のガーデン生活
題名の通り春夏秋冬のそれぞれの時期に行う植えつけ、剪定、切り戻しなどの方法を丁寧にわかりやすく解説している。実際の映像では分かりにくいところはアニメーションを使ってまとめているところが親切で、非常にわかりやすい。いわゆるハウツーものによくある実利的な感じはなく、氏の人柄なのか、ユーモアを交えた説明は楽しめる。私は氏の本を読んで、花ばかりを追いかけないとか、枯れた姿も楽しむという姿勢に共感して、迷った末にDVDを購入したが、すっかり楽しめた。取り上げている植物の種類はそれほど多くないが、それは本などで調べれば済む。

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救世主的入門ガイド！
ガーデニング超苦手で、何を植えても全部ダメだった私。
一念発起してあらゆる園芸入門書を揃えましたが、どの本も「ど」のつく素人にはわかりにくかったりとっつきにくかったりで、結局は本棚の肥やし、でした。
正直このＤＶＤも二の舞だろうな〜とあまり期待せず、とはいえ心ひそかには期待している証拠に、一挙全巻まとめ買いしてしまいました。
でも買ってよかった！！これこそ「ど」のつく素人、小学校時代から朝顔、ひまわり観察日記大の苦手の園芸コンプレックスの私を救ってくれた入門ＤＶＤです！
まず小学生レベルでも充分実践できる基本のきから、すごくていねいにきっちり教えてくれています。ポールさんの手元をしっかりアップにして、ポット苗に回った古い根（古い根と残す根の見分け方もばっちり）を切り崩す方法から、苗の植え付け、庭木の植え付けと手入れ、肥料の説明とやり方など、きちんと、しかも一目瞭然。
庭木の剪定なんて、今までは読んでも図や写真を見ても、枝の見分け方自体がよくわからず、間違ってたらたいへんだと、怖くてできなかったんですが、このＤＶＤでは見分け方や切り方、なんでこんなに切っても大丈夫なのかという説明がよくわかって、怖さがなくなりました。
ポールさんが個人的に教えに来てくれたような感じで、これくらいわかりやすく、苦手意識を取り除いてくれた入門ガイドは初めてです。超おすすめ！

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わかりやすい！
テーマに別れて、ポールさんが解説してくれているので、とてもわかりやすいです。ポールさんのジョークも混じっていて、とてもおもしろく学べます。欲を言えば、もっとテーマとテーマの切り替え、場面の切り替えのところが、音楽などなしでさっさと行ってほしい気がしました。DVDは、テレビ番組として見るわけではないので、音楽など、演出は過剰でなく、あっさりめで、さっさと進んでくれたらなあと思います。人それぞれの好みかもしれませんが。早送りするのもめんどうなので。

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英国ガーデニングのワザを日本の環境の中で活かす
アオキやギボウシなど日本の土着の植物が英国で改良されて、園芸の重要な素材となっていることはよく知られている。ポール・スミザーは英国で園芸の基本を身につけたが、日本の自然に惹かれて、１９９３年から日本でガーデンデザインの仕事をしている。現場の環境にベストマッチした植物の選定、その植え方、育て方の説明が、心のこもった日本語でなされている。バラを丁寧に剪定・誘引して面をおおっててゆく手法や、花が終わったあとの枯れた植物にも美を感じて残しておくやり方には、今までの書籍ではみられなかった斬新さがある。どの編を見ても考えさせられ、目を見はらされる。

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アニメーション好きなら、買う価値あり☆
ジャンルがジャンルなだけにレクチャーは、ダンススタイルpoppinとかぶってる部分もあり。
かぶってても、説明の仕方が違うから、十分参考になる。
これを見てすぐできる！ってことはないけど、見ながら何度もやっていくうちに身についていきそうな気がする。とっかかりには十分なるわかりやすさ☆

何より、はむつんサーブや無名の心、ストロングマシーン２号のパフォーマンスがしっかり（チーム・個人両方で！）入っているので、これらのダンサーが好きな人は即買いなのでは？

パフォーマンスがしっかり入ってるから仕方ないけど、個人的にはもう少しだけレクチャーがほしかったかも。
とはいえ、総合的にかなり満足です☆

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効きそう
だけどポーズの進行が若干早いしヨガ用語とか難しい言葉が出て来て、やや苦戦…。初心者向けではなくて、やや中級向けの様な気がしました。でもポーズと呼吸に慣れたら、バッチリ効きそうです♪買って後悔は無いです。

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満足感アリ！
つらいことが続いてとても落ちていた時期、このDVDと出会い元気回復にとても役立ちました。
ストレス状態が続くと、無意識に気が詰まり、ちゃんと呼吸する事を忘れているんだと思います。
ヨガの呼吸法でしっかりストレスごと吐く、運動して汗を出し不要な物を出す、を意識してやると効果大でした。
やる時はちゃんと９０分時間を取って、今日はやるぞ！ってかんじでやります。真剣にやっているとけっこうあっという間に終わります。
私は呼吸法だけジムでおそわった後、いきなりこのパワー系DVDに挑戦した無謀な人間ですが
しっかり鍛えたいという思いを満足させてくれます。夏場にやると汗ダラダラでした。体の代謝が上がって太りにくくなりました。人にもよりますが、私には効き過ぎて、日をおかずしてやると痩せ過ぎてしまうので2週間に一度ぐらいでやっています。

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やりがいがあるかも。。
基本のヨガ(呼吸法・太陽礼拝など)をやって数ヶ月。そろそろ新しいことにチャレンジのつもりで買いました。
感想は・・・けっこうキツカッタ(>_<)　後半のポーズはむずかしく、できないものもチラホラ。でもヨガは自分のペースでやるもの！すこしづつでもできるようにゆっくり続けていくつもりです。そういう意味ではやりがいはあると思います。体の固い人用とモデルさんが２人いるのもとても参考になりました。
初級編と書いてありますが、まるっきりヨガはじめての人には向きません。呼吸法や基本的なポーズの細かい説明もなく、スピードも速いので、他のものでやって慣れてからのDVDだと思って頂いた方がいいと思いますよ。

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これはいい！
何個もヨガビデオを買いあさりましたが、その中でも一番満足のいく内容でした。無理なポーズはなく、全てわかりやすい説明つきでスムーズにエクササイズできました。
モデルのお二方がとてもかわいい！！（←これって結構重要です）
しばらく、このDVDで引き締まったボディを手に入れようと思います

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効果ありそうだけど・・・
他のDVDにもそろそろ飽きてきたし、他のポーズにも
チャレンジしたかったので、ポーズが多そうなこのDVDを購入しました。
個人的には、ちょっと長くて、よしやるぞ！とやる気を出さないと、
できないというか。毎日続けられなさそう。
あと、ナレーションと、モデルの動きに微妙なズレがあったり、
声を聞きながらしていて、顔を上げると、モデルはもう次の動作に
移っていたりして、ちょっとイラっときます。
あと、ナレーションをたまにかんだりしているのに、
なぜとり直ししなかったんだろうと思います。
内容自体はいいんですが、鍛える部位ごとに一まとめにするとか、
めりはりがあったらもっといいと思います。

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楽になりました。
岡田先生の本も買いましたが、こちらも購入。どちらも見て実践しています。どちらにも思っていますが面白いです。技が。介護が楽しくなってきます。楽になります。そして皆で楽しむことで介護予防になりますね。本当に役に立っています。買ってよかった。

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ちょっとの工夫で介護が楽に！
腰痛に悩む方、ヘルニヤ経験者の方にお奨めです。
腰に負担のかかる介護を続けていると、身体的にも精神的にも辛いですよね・・・
私はヘルニヤになり周囲に負担をかけると気を使い我慢しながら続けていました。
結局、歩けなくなり手術をしました。
我慢しながら続けていると、うつ病にもなりかねません！
同じ悩みを抱えている方には是非お勧めです。
カラダにやさしい介護術のＤＶＤを観て、自分の身体も労わりましょう！

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バレエを始めたばかりの人のための復習用
ひとつの動きごとに、まず先生が動きを説明しながら、先生と生徒さんがお手本を示します。
その後、先生が間違えやすい点を説明します。再び先生と生徒さんがお手本を示します。
Chapter3、4ではこのあとに音楽にあわせて先生のお手本がつきます。（音楽は、練習用の
短い曲ではなく、クラッシック音楽が使用されており、少し違和感がありました。）

レッスンのときに注意すべき点を丁寧に説明してくださるため、正しい動きを理解することが
できると思います。また、先生と生徒さんの動きを比べることによって、何に気をつけるべき
なのかがより明確になります。

下村さんの動きはそれはそれは優雅で、レッスンのときには脚に意識が集中して、
ついおざなりになってしまうポールドブラが、こんなに動きの印象を変えてしまうんだと
改めて気づかされました。

習い始めでレッスンで分からなかった細かな動きを確認したい方や、基礎をじっくり復習
したい方に最適だと思います。自宅で音楽に合わせてレッスンすることが目的の方には
不向きです。

超入門編の基礎の割には、ロン・ド・ジャンプ、フォンデュ、デベロッペ、フラッペが
収録されていないのは残念でした。Chapter.4をカットしてでも入れて欲しかったです。
（習い始めの人にとっては、エチュードの順番を覚えることやポールドブラに気を取られて、
肝心の動きに集中できないのではないかと思います。）なので、星3つです。


【レッスンの内容】
Chapter.1　レッスンの前に／床に座って行うストレッチ
ひざの裏側をのばす、背中をきれいに、背筋を美しく、脇をのばす、体をまっすぐに、股関節をのばす

Chapter.2　バーレッスン（１）／両手でバーにつかまっての練習
脚のポジション、腕のポジション、美しい姿勢、プリエ、バットマン・タンジュとデガジェ、バランス移動、クッペとパッセ、ルルベ、ソッテ、シャンジュマン

Chapter.3　バーレッスン（２）／片手でバーにつかまっての練習
バットマン・ダンジュとポールドブラ、バットマン・タンジュとルルベ、バットマン・タンジュとデガジェ、バットマン・とグラン・バットマン

Chapter.4　エチュード／曲に合わせてバーレッスンのまとめ（パッヘルベルのカノン）

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もう少し...
バレエの基礎の基礎を学ぶにはちょうど良い教材だと思います。ただ、説明が長すぎて、自宅で行う練習用に買った私には物足りなさを感じました。

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まずは買い！の一本
大人からバレエを始めた初心者の方にわかりやすい内容になっています。
とにかく下村さんがエレガントで、ひとつひとつの仕草が本当に綺麗でうっとり。指導の言葉遣いにも品の良さが出ています。

内容は基本中の基本をじっくり丁寧に教えています。ポイントを押さえつつ、悪い例も挙げていてわかりやすいです。
何より最初にストレッチのチャプターがあるのが嬉しい！多少面倒だなーと思っていたストレッチも、簡単に確実にできるようになっています。

ただ難点を挙げるとすれば、初心者用に作られたＤＶＤですが、生徒さんはある程度できる方なので「最初からそんな風にできないよ！」と思いました＾＾；

本での説明では限界があるため、実際の動きが見えるDVDは持っておくべきだと思います。

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基本がわかる
大人になってからバレエを始めたのですが、教室では断片的にしかわからなかったことが、このDVDで繋がりました。習い始めの方にはとてもいいと思います。
先生もとても上品な話し方や身のこなしをされますので、いろんな面でお手本になるのではないかと感じました。

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お手本がきれい
内容は本当に入門なのですが、モデルの女性がある程度動ける方なので良いのですが、最初からそうはできないかも、と思ってしまう悪い面もありました。ストレッチが上巻の分が下巻に入っているらしい感があり、上下巻でそろえるのが良いと思います。しかし、下村由理恵さんのお手本は本当にきれいで、何でもない動きでも踊っているようでした。アームスの使い方、顔の傾け方、ちょっとしたことがとても勉強になりました。

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これで禁煙に成功しました!!!
ここ最近、喫煙者に対する世間の風当たりがあまりに激しさを増し、禁煙を考えていたところ、このDVDに出会いました。同タイトルの本があるのは知ってましたが、読むより観る方が簡単かなと思って(笑)。結論から言って、効果は絶大でした。お陰で20年間の喫煙生活を呆気なく終えることが出来ました。現在、煙草を止めてから1か月以上経ちましたが、ニコチンの欲求は完全に消えました。禁煙を考えている方にこのDVDは絶対にオススメします。(もし止められなくても、煙草1カートンより安いんだし。)

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シンプル
内容は余計なものがなく、非常にシンプルだと感じました。
商品の紹介には「初心者にもわかりやすい」と書いてありましたが、その点に関しては共感できなかったですが。
初めてヨガをする方向きではなかったですが、スタンディングを家で通して練習するにはいいのかなと思いました。
私としてはもう少しボリュームがあってもいいかと。。。
「毎日できるデイリープラクティス」というのは納得です。

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確かにビギナー向けではない、ですが…
ここのレビュー見て、ビギナー向けではないのがなんとなく分かったので、何度か見て予習してからやってみました。
が、やっぱり初心者にはちょっと速くて、追いかけるのが大変でした。
それでも太陽礼拝は何回かやるので、やってるうちに覚えてくるのでいいのですが…

それでも映像のきれいさ、吉川めいさんの動きのきれいさのおかげで、見ているだけでも飽きないし、勉強になります。
解説も細かいし、喋り方も聞き取りやすく、落ち着いた感じがいいと思います。
動作に追いつくのが一杯一杯なときに、呼吸音を聞くと、「あ、呼吸しなきゃ」と意識に働きかけてくれるのもありがたいです。

初心者向けではないですが、「いつかこういうキレイなポーズが取れるようになりたいなぁ」という目標にはなります。精進します。

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ナレーションに雰囲気がない
内容は悪くないのでしょうが、男性のナレーションがぼそぼそとして早く、ソノ気にさせる工夫がないのが気になりました。
部屋でテレビ画面に向かって一人でヨガをやるという状況では、雰囲気作りが大切だと思うのですが。
まあ、タイトルが「ビューティーヨガ」なので、男の自分がやるのが間違いなのでしょうが。

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ヨガ最高!
ヨガ初心者です。30過ぎて、今までのように簡単に痩せれなくなり、1年前から「これではいかん!何かしなくては!」と通販のステッパーとダンベルでの筋トレの2時間のエクサササイズを始めて、ちゃんと筋肉もついて痩せる事ができたのですが、柔軟性が乏しく、もっとしなやかになりたいと始めたヨガです。しかし、そんなにまめにクラスに通う事もできずに不安でしたが、この作品でめいさんと一緒に練習してると呼吸も解りやすいし重宝してます。まだまだスーリヤナマスカーラAB+αで精一杯ですが、軽やかなめいさん目指して毎日練習してます!

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アシュタンガヨガ
アシュタンガヨガの教室に2ヶ月ほど通ったあと購入しました。
それまでは毎日「キレイになるヨガ　vol.2」を見ながらやっていたの
ですが、だんだん体が柔らかくなり筋力もついてきて、物足りなくなっ
てきたのが理由です。
プライマリーシリーズのスタンディングポーズまで。
ポーズの詳しい解説の後、通しで入っています。
このＤＶＤで一番助かったのは、呼吸音がはいっていること。
そのリズムに合わせて、ふかーく呼吸することができます。
めいさんのポーズが本当に美しくって、イメトレ的にもかなり役立ちました。
ジャンプバックの時の’ふわ’っとした動きは、
「バンダができるとああなれるのね！」って感じで、
自分自身のバンダにも、それまで以上に集中できるようになりました。
現在は「BEAUTY　YOGA　vol.2」で練習しています。

アシュタンガをはじめたばかりのころは、「キレイになるヨガvol.1」
でも動きについていけずはぁはぁいっていたので、ある程度教室でまな
んだ人向けかもしれません。
（人それぞれなので参考程度に！）
アシュタンガヨガは、ひとつひとつのポーズをフロウしていく（一つの
ポーズの終わりが次のポーズになっていて、次々休まずポーズをつなげ
ていきます）ヨガです。
スピードもはやいので、いわゆる一般にイメージされるヨガとは違うか
もしれません。
爽快感は格別ですが、一般的ヨガをしたいと思っているかたは、パワー
ヨガなどのDVDを買われるといいかもしれません。

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気楽に毎日　ストレッチ
ヨガの本、ＤＶＤを購入し実践したんですが
柔軟性のない私は基本のあぐらが出来ませんでした
簡単に出来ると思っていたあぐらが出来ないほど
股関節が硬くなっていました　驚きです！

ＮＨＫの健康ストレッチはシンプルで大切な基本が満載でした
痛みがあるときは無理をしない
横にならなくても腹筋を鍛えることが出来る事を知りました
（テレビの前があまり広くないので横になれません・・・）

「ＮＨＫテレビ体操1週間」とあわせて実践できます！

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解説が分かりやすい
指導が判りやすく、使いやすいDVDです。5つのセクションに分かれています。
「ストレッチングの前に」　1分間。タイトル通りの短い体操。
「基本的なストレッチング」　3分間。他のセクションの運動とかぶっていて必要なし。
「朝のストレッチング」　11分間。メインのセクションでよく出来てます。起床時に使ってますが、体が暖まり、朝食を取ろうという気分になります。
「心地よい眠りのためのストレッチング」5分間。悪くはないが、もう少し長い方がいい。
「ストレッチングと筋力アップ」22分間。ソフティーボールが必要となります。腕・肩の運動は肘を伸ばして肩を小さく動かすだけの簡単な運動ですが、なかなか気持ちがいいものです。解説が丁寧なのは、初めのうちは結構なのですが、何回も見てると解説がかったるくなります。解説は簡単で、どんどんリズムに合わせて運動を進めるセクションも馴れた人のために作った方が親切かと思います。

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運動不足からの脱出には　最適
アシスタントの人の模範演技（？）が分かりやすい上　解説者の説明が聞き取りやすいくはっきり聞こえます　さすがNHK！　「朝起きたときのストレッチ」「よく眠れるためのストレッチ」など項目があるので　目的を持ってやれるのでとてもいいです　運動嫌いな私もこれならやれます

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快適な日々を過ごそう
朝起きてからのストレッチ、快適な眠りのためのストレッチなど項目がわかれていて、無理ないストレッチができますよ。体をほぐすには、とても良いです。最近疲れ気味だった私も、わずかに、体をほぐすだけで体が楽になりました。おすすめですよ。