定価：￥ 3,675(税込)
特価：￥ 3,158(税込)
中古品￥2095 より
発売日：2002-08-21
売上ランキング：DVDで6360位
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商品総数：2101／総ページ数：211
最終更新日：2008/07/27
健康になるヨーガ
カスタマーレビューピックアップ
まともな内容で初心者にうってつけ！
他のかたのレビューを読んで恐る恐る購入したけど(笑) 愛想がないんだろうなぁと想像していたのとは全く違って先生の誠実さが伝わってきた。特に初心者なわたしには必須である呼吸法がとても丁寧に説明されていて、先生と一緒にやれば自然とできるような感じですごくよかった。それぞれのアーサナはゆっくりとしたものなので、カラダを無理なく伸ばしたり緩めたりできて気持ちよい。先生が京都弁？大阪弁？『それでは ぼちぼち目を開けて』とか言ったりするのでちょっと笑ける場面もあるが、先生の真面目さに好感が持てる。わたしは長年勝手にストレッチをしているのでカラダがやわらかく、このDVDを実践してしんどさは感じず、気持ちよさだけを感じた。初心者には本当にオススメしたい。
まともな内容で初心者にうってつけ！他のかたのレビューを読んで恐る恐る購入したけど(笑) 愛想がないんだろうなぁと想像していたのとは全く違って先生の誠実さが伝わってきた。特に初心者なわたしには必須である呼吸法がとても丁寧に説明されていて、先生と一緒にやれば自然とできるような感じですごくよかった。それぞれのアーサナはゆっくりとしたものなので、カラダを無理なく伸ばしたり緩めたりできて気持ちよい。先生が京都弁？大阪弁？『それでは ぼちぼち目を開けて』とか言ったりするのでちょっと笑ける場面もあるが、先生の真面目さに好感が持てる。わたしは長年勝手にストレッチをしているのでカラダがやわらかく、このDVDを実践してしんどさは感じず、気持ちよさだけを感じた。初心者には本当にオススメしたい。
カスタマーレビューピックアップ
先生が…
外国人のものより、日本人のものが欲しくて買いました。レビューを見ていて、怪しげな先生というのに興味深々。見てみたーいと思ってしまいました。早速やってみると、なるほど〜確かに怪しげな先生（笑）まず分け目に目がいってしまった。七三？いや八二？ヨガの先生は誰しも独特のゆったーりとした話し方だけど、番場先生は何だろう、その容姿からかなぁ？思わずプッと噴出しそうになる感じがまたいい！呼吸法も「し〜ずかなひとい〜き。」一瞬笑ってしまう言い方、これがタイミングがわかりやすく呼吸が上手く出来なかった私にはわかりやすかったです。楽しみながらできるかも。もう少し高度なポーズもあったらよかったけど、基本の基本にはいいです！タイトルも分かれているので、忙しい時にここだけってやり方も出来ていいです。
先生が…外国人のものより、日本人のものが欲しくて買いました。レビューを見ていて、怪しげな先生というのに興味深々。見てみたーいと思ってしまいました。早速やってみると、なるほど〜確かに怪しげな先生（笑）まず分け目に目がいってしまった。七三？いや八二？ヨガの先生は誰しも独特のゆったーりとした話し方だけど、番場先生は何だろう、その容姿からかなぁ？思わずプッと噴出しそうになる感じがまたいい！呼吸法も「し〜ずかなひとい〜き。」一瞬笑ってしまう言い方、これがタイミングがわかりやすく呼吸が上手く出来なかった私にはわかりやすかったです。楽しみながらできるかも。もう少し高度なポーズもあったらよかったけど、基本の基本にはいいです！タイトルも分かれているので、忙しい時にここだけってやり方も出来ていいです。
カスタマーレビューピックアップ
いいＤＶＤだけどちょっと古い・・・
体は固いのですが ヨガを始めるようになって少しずつやわらかくなってきました。いろいろなＤＶＤを買いましたが これは一番最初に買ったＤＶＤ。ＮＨＫという言葉を信頼して 買いました。当時は納得の内容でしたが 最近のヨガブームのお陰で ＤＶＤのレベルはとっても上がっています。今なら星3つぐらいでしょうか
いいＤＶＤだけどちょっと古い・・・体は固いのですが ヨガを始めるようになって少しずつやわらかくなってきました。いろいろなＤＶＤを買いましたが これは一番最初に買ったＤＶＤ。ＮＨＫという言葉を信頼して 買いました。当時は納得の内容でしたが 最近のヨガブームのお陰で ＤＶＤのレベルはとっても上がっています。今なら星3つぐらいでしょうか
カスタマーレビューピックアップ
いいですね〜
最初のヨーガがいきなり「肌の若さを保つヨーガ」！？やる気でちゃううう。
ほかにも「肩凝りをほぐすヨーガ」、「背骨を整えるヨーガ」が各１５分ずつくらい収録されています。
一見ただのおじさんなのに、先生の脚の美しさといったら・・・。
みるたび、惚れ惚れしています。
いいですね〜最初のヨーガがいきなり「肌の若さを保つヨーガ」！？やる気でちゃううう。
ほかにも「肩凝りをほぐすヨーガ」、「背骨を整えるヨーガ」が各１５分ずつくらい収録されています。
一見ただのおじさんなのに、先生の脚の美しさといったら・・・。
みるたび、惚れ惚れしています。
カスタマーレビューピックアップ
けっこう当たりかも♪
最初観たときは「こんなんで効くのかな〜？」と、半信半疑でした。
しかし、２日、３日と続けていくと、何だか気持ちいいんです。
朝、目覚めてすぐにＤＶＤと一緒にしているのですが、ダルイ体が爽やかになります。下半身を動かさないし、ゆったりしているので、もっと体を動かしたい人や、ダイエットを考えている人には合わないかも･･？けれど、軽く動かしたい方、肩こり解消したい方、気分が楽になりたい方にはオススメ！！時間が無くて、たとえ15分しかできなくても、とりあえず毎日続けたくなります。ちなみに、まだ、足に手が届きません･･･。ゆったりと頑張ります。
けっこう当たりかも♪最初観たときは「こんなんで効くのかな〜？」と、半信半疑でした。
しかし、２日、３日と続けていくと、何だか気持ちいいんです。
朝、目覚めてすぐにＤＶＤと一緒にしているのですが、ダルイ体が爽やかになります。下半身を動かさないし、ゆったりしているので、もっと体を動かしたい人や、ダイエットを考えている人には合わないかも･･？けれど、軽く動かしたい方、肩こり解消したい方、気分が楽になりたい方にはオススメ！！時間が無くて、たとえ15分しかできなくても、とりあえず毎日続けたくなります。ちなみに、まだ、足に手が届きません･･･。ゆったりと頑張ります。
Perfect Core (Full)
カスタマーレビューピックアップ
残念
届いて早速DVDプレーヤーに入れたら、地域番号が違うと表示が出て全く再生不能でした。こんなこと初めてなので、びっくりですが、返品したら全額返金してもらえるのかどうか今問合せ中です。
残念届いて早速DVDプレーヤーに入れたら、地域番号が違うと表示が出て全く再生不能でした。こんなこと初めてなので、びっくりですが、返品したら全額返金してもらえるのかどうか今問合せ中です。
ベリーダンス・レッスン/Belly Dance A Exotic Lesson
カスタマーレビューピックアップ
初心者です
とてもわかりやすいです
先生の丁寧な説明があって
だめな見本そしてそれがどう悪いかとゆう説明があってから
動きのあわせにはいります
初心者ですがついていけました
むずかしくない動きだったからですけど
ただちょっと残念なのがあまりにもだめな見本がダメすぎてつられます
その間小さい画面でもいいので正しい動きが付いていたらな と思いました
動いたら説明動いたら説明なので疲れずに最後までいけます
これ一枚では踊れませんが基本の動きを丁寧に説明してくれるので
海外のベリーダンスレッスンDVDをみて踊るときちょっと参考になりました
初心者ですとてもわかりやすいです
先生の丁寧な説明があって
だめな見本そしてそれがどう悪いかとゆう説明があってから
動きのあわせにはいります
初心者ですがついていけました
むずかしくない動きだったからですけど
ただちょっと残念なのがあまりにもだめな見本がダメすぎてつられます
その間小さい画面でもいいので正しい動きが付いていたらな と思いました
動いたら説明動いたら説明なので疲れずに最後までいけます
これ一枚では踊れませんが基本の動きを丁寧に説明してくれるので
海外のベリーダンスレッスンDVDをみて踊るときちょっと参考になりました
カスタマーレビューピックアップ
基礎のみと割り切ろう
ベリーダンス、まったくの初心者です。
基礎に関しては丁寧な説明があり解り易かったです。
基礎の他に通しレッスンがあるのですが、基礎レッスンとの間の橋渡しが何もない。
基礎だけやってもいきなり踊れません。
少しづつ振り付けを覚えながら最後に通すのが普通のレッスン方法ではないでしょうか？
基礎のみと割り切ろうベリーダンス、まったくの初心者です。
基礎に関しては丁寧な説明があり解り易かったです。
基礎の他に通しレッスンがあるのですが、基礎レッスンとの間の橋渡しが何もない。
基礎だけやってもいきなり踊れません。
少しづつ振り付けを覚えながら最後に通すのが普通のレッスン方法ではないでしょうか？
カスタマーレビューピックアップ
可ではなく不可でもなく
日本語で学べるはじめてのベリーダンスＤＶＤ！・・・・ということで期待していました。
ヒップドロップ、シミー、アンジュレーション、ベールの基礎など基本のきから丁寧に教えてくれます。
良い点
・説明が大変丁寧。
・日本語なのでより分かりやすい。
・ベリーダンス衣装が色々と紹介されており、見ていて面白い。
・著者の別作品の内容を（ほんの僅かではあるが）垣間見ることが出来る。
良くなかった点
・値段が微妙に高い。（日本製だから？）
・コンビネーションの説明が無いに等しい。
・「エンドレス再生機能」をつけたところは大変評価できるが、その意図に反して効果的に使われていない。
可ではなく不可でもなく日本語で学べるはじめてのベリーダンスＤＶＤ！・・・・ということで期待していました。
ヒップドロップ、シミー、アンジュレーション、ベールの基礎など基本のきから丁寧に教えてくれます。
良い点
・説明が大変丁寧。
・日本語なのでより分かりやすい。
・ベリーダンス衣装が色々と紹介されており、見ていて面白い。
・著者の別作品の内容を（ほんの僅かではあるが）垣間見ることが出来る。
良くなかった点
・値段が微妙に高い。（日本製だから？）
・コンビネーションの説明が無いに等しい。
・「エンドレス再生機能」をつけたところは大変評価できるが、その意図に反して効果的に使われていない。
ヨガラティス Vol.3 お腹・お尻・太もも パーツ別エクササイズ
カスタマーレビューピックアップ
ムチャ気に入りました
これは評判通りとても丁寧な作りになっていてよく考えられている
良いDVDですね。
特に構成に無理がなくって一緒にやっていてストレスが全くありません。
他のDVDには時々、例えば横になってる動作からいきなり立つ動作に
飛んだりして一緒にやってる方は大忙しって言うのも多いんです。
先生も上手いし（当たり前かもしれませんが、たまに凄く下手な先生とかも
いるんですよ）教え方も上手いし、お姉さん達は足が細くて綺麗だし・・・
もう、全く文句ありませんわ。
ムチャ気に入りましたこれは評判通りとても丁寧な作りになっていてよく考えられている
良いDVDですね。
特に構成に無理がなくって一緒にやっていてストレスが全くありません。
他のDVDには時々、例えば横になってる動作からいきなり立つ動作に
飛んだりして一緒にやってる方は大忙しって言うのも多いんです。
先生も上手いし（当たり前かもしれませんが、たまに凄く下手な先生とかも
いるんですよ）教え方も上手いし、お姉さん達は足が細くて綺麗だし・・・
もう、全く文句ありませんわ。
カスタマーレビューピックアップ
日本版は違うんじゃ………？
この巻の英語のタイトルは Fit Firm and Flexible とかだったと思いますよ
英語版と日本語版は巻の構成が違うんじゃないでしょうか
とはいえ この巻もとても良いエクササイズが充実していました
エクササイズの間 ルイーズさんがずっと呼吸のことや姿勢、お腹の引き上げのことを言ってくれるので
「あ 気をつけないと」って思いながら体に気持ちを向けられます
あと このシリーズは音楽が入っていないのですけど
その分 じっくりと自分の体に意識を向けてエクササイズができるので
かえって心も落ち着きます
エクササイズはお腹、お尻と太ももと 下半身が中心のパーツ別に分かれていました
２巻目と合わせて買ったのですけど、驚いたのはルイーズさんのお嬢さんも出演していたこと！
年令はわからないけど２０歳前後でしょうか、美人さんでした
こんなお嬢さんがいるってことはルイーズさんていったい何歳！？
続けたらいくつになってもきれいなボディがキープできるって見本ですね、すごい！
これはますますがんばってやろう！って思いました
日本版は違うんじゃ………？この巻の英語のタイトルは Fit Firm and Flexible とかだったと思いますよ
英語版と日本語版は巻の構成が違うんじゃないでしょうか
とはいえ この巻もとても良いエクササイズが充実していました
エクササイズの間 ルイーズさんがずっと呼吸のことや姿勢、お腹の引き上げのことを言ってくれるので
「あ 気をつけないと」って思いながら体に気持ちを向けられます
あと このシリーズは音楽が入っていないのですけど
その分 じっくりと自分の体に意識を向けてエクササイズができるので
かえって心も落ち着きます
エクササイズはお腹、お尻と太ももと 下半身が中心のパーツ別に分かれていました
２巻目と合わせて買ったのですけど、驚いたのはルイーズさんのお嬢さんも出演していたこと！
年令はわからないけど２０歳前後でしょうか、美人さんでした
こんなお嬢さんがいるってことはルイーズさんていったい何歳！？
続けたらいくつになってもきれいなボディがキープできるって見本ですね、すごい！
これはますますがんばってやろう！って思いました
ハン・ウンジョン コア・ダイエット
定価：￥ 3,990(税込)
特価：￥ 3,416(税込)
発売日：2007-04-06
売上ランキング：DVDで9259位
ユーザー評価：
DVD / 通常24時間以内に発送
カスタマーレビューピックアップ
ナレーションが耳障り
軽いピラティスといった感じで、インナーマッスルを地道に鍛えるにはイイかも。
しかし、姿月あさとのババ臭くて鼻づまり声のようなナレーションがヘタ過ぎて非常に耳障り！
ハン・ウンジュンの吹き替えの小島幸子さんが、そのままナレーションもやれば良かったのに…
ナレーションが耳障り軽いピラティスといった感じで、インナーマッスルを地道に鍛えるにはイイかも。
しかし、姿月あさとのババ臭くて鼻づまり声のようなナレーションがヘタ過ぎて非常に耳障り！
ハン・ウンジュンの吹き替えの小島幸子さんが、そのままナレーションもやれば良かったのに…
カスタマーレビューピックアップ
集中力のある人におすすめ
コアを鍛える運動なので、激しい動きはありません。
フィジーの綺麗な映像に癒されながら、一つ一つの動作を集中してこなしていくと、かなり充実感を感じました。
ほとんどの動作で椅子を使用するので、安定感のある椅子の準備が必要です。
かなり色々な動作が入っているので、鍛えたい場所を考えながら自分でピックアップできて、飽きずに続けやすいのではないでしょうか。
しなやかな体を目指す方におすすめです。
集中力のある人におすすめコアを鍛える運動なので、激しい動きはありません。
フィジーの綺麗な映像に癒されながら、一つ一つの動作を集中してこなしていくと、かなり充実感を感じました。
ほとんどの動作で椅子を使用するので、安定感のある椅子の準備が必要です。
かなり色々な動作が入っているので、鍛えたい場所を考えながら自分でピックアップできて、飽きずに続けやすいのではないでしょうか。
しなやかな体を目指す方におすすめです。
カスタマーレビューピックアップ
効果の程はまだわからないけど・・・。
まずは、この女優さんが好きで、ブートキャンプの効果がでないので購入しました。
まだ、長くしていないので、効果はわかりませんが、DVDを観て残念に思ったのは、動作の実演と説明の後に、「この動作をあと・・回します。」とあります。そのつど、一時停止してやらなければなりません。省略しないで、回数の分だけ全部映像にして欲しかったです。
一度みたら、ついてくる小冊子があれば十分かも・・。
あと、私はハン・ウンジョンさんが好きです。日本語にすると吹き替えになってしまっているし、韓国語にすると字幕がないからわかりません。吹き替えはイメージと違うし、残念。
この点が改善されれば満点です。出版社の方。読んだら、改善してください。
効果の程はまだわからないけど・・・。まずは、この女優さんが好きで、ブートキャンプの効果がでないので購入しました。
まだ、長くしていないので、効果はわかりませんが、DVDを観て残念に思ったのは、動作の実演と説明の後に、「この動作をあと・・回します。」とあります。そのつど、一時停止してやらなければなりません。省略しないで、回数の分だけ全部映像にして欲しかったです。
一度みたら、ついてくる小冊子があれば十分かも・・。
あと、私はハン・ウンジョンさんが好きです。日本語にすると吹き替えになってしまっているし、韓国語にすると字幕がないからわかりません。吹き替えはイメージと違うし、残念。
この点が改善されれば満点です。出版社の方。読んだら、改善してください。
カスタマーレビューピックアップ
初体験！！
この運動は、筋肉をつけるのではなく、
今まで体験したことのないような
体の内側を「ギュ」と、しぼるような感じ？？
なのでメタボに悩む方、
特に女性にはオススメかも！！
短い時間で出来る運動が沢山入っているし、
豪華な解説本も付いているので、
「お得感」たっぷりです。
初体験！！この運動は、筋肉をつけるのではなく、
今まで体験したことのないような
体の内側を「ギュ」と、しぼるような感じ？？
なのでメタボに悩む方、
特に女性にはオススメかも！！
短い時間で出来る運動が沢山入っているし、
豪華な解説本も付いているので、
「お得感」たっぷりです。
カスタマーレビューピックアップ
難しくない！
「コア」って辛い＆難しそうなイメージあったけど、意外と女性でもムリ無くできるプログラム内容でした。
それから、何と言ってもダイエット本の冊子も一緒についてるのがお得かも！ダイエットDVDでこんなにぶ厚い解説書本がついてるのってなかなか珍しくないですか？息の使い方なども細かく書いてあって、とても参考になりました。
難しくない！「コア」って辛い＆難しそうなイメージあったけど、意外と女性でもムリ無くできるプログラム内容でした。
それから、何と言ってもダイエット本の冊子も一緒についてるのがお得かも！ダイエットDVDでこんなにぶ厚い解説書本がついてるのってなかなか珍しくないですか？息の使い方なども細かく書いてあって、とても参考になりました。
心と身体のシェイプアップ きれいになるナチュラルヨガ レッスン編
カスタマーレビューピックアップ
あっというまです
最初は、DVD観ながら初心者の自分なんかが本当に出来るか不安でした。
でもゆっくりとした話し方と音楽で、全く素人の私でも理解し、ついて行けました!
あっというまに終わってしまいますが、あれ以上長いと初心者には疲れるかも知れません。
長く続けるには、ちょうど良い内容かと思います。
あっというまです最初は、DVD観ながら初心者の自分なんかが本当に出来るか不安でした。
でもゆっくりとした話し方と音楽で、全く素人の私でも理解し、ついて行けました!
あっというまに終わってしまいますが、あれ以上長いと初心者には疲れるかも知れません。
長く続けるには、ちょうど良い内容かと思います。
カスタマーレビューピックアップ
継続は力なり
数年前に購入しました。ほぼ毎日このＤＶＤを見て４０分間ヨガをしてます。
何もしていなかった頃と比べ、体型が随分変わりました。
無理のない動きですが、だからといって侮ってはいけません。
継続は力なりです。すばらしい効果です。
本を見ながらより、やはりＤＶＤを見ながらの方が効果的だと思います。
毎日ヨガ教室に通うなんて金銭的にも時間的にもなかなか無理だと思い
ますが、自宅でなら続けることは十分可能だと思います。
継続は力なり数年前に購入しました。ほぼ毎日このＤＶＤを見て４０分間ヨガをしてます。
何もしていなかった頃と比べ、体型が随分変わりました。
無理のない動きですが、だからといって侮ってはいけません。
継続は力なりです。すばらしい効果です。
本を見ながらより、やはりＤＶＤを見ながらの方が効果的だと思います。
毎日ヨガ教室に通うなんて金銭的にも時間的にもなかなか無理だと思い
ますが、自宅でなら続けることは十分可能だと思います。
カスタマーレビューピックアップ
すごく良いです
生まれて初めてヨガというものをこのＤＶＤでやってみました。
映像とインストラクターの声のタイミングが合っていて、
とてもやりやすかったです。
画面をチラッと見るだけで、あとは音声でついていけました。
内容は初心者の私でも何とかついていけるレベルで、
ちょうど良かったです。
（あまり難しいポーズだとやる気が無くなってしまうので）
４０分間やり終えて、驚いたのはリラックスできたせいか、
とても眠くなったことです。
最後の１０分間は横になってリラックスするのですが、
それが本当に心地よくて・・・
リラックスだけではなく、
運動不足の私には心地よい疲労感もありました。
これからこのＤＶＤで毎日続けようと思います。
すごく良いです生まれて初めてヨガというものをこのＤＶＤでやってみました。
映像とインストラクターの声のタイミングが合っていて、
とてもやりやすかったです。
画面をチラッと見るだけで、あとは音声でついていけました。
内容は初心者の私でも何とかついていけるレベルで、
ちょうど良かったです。
（あまり難しいポーズだとやる気が無くなってしまうので）
４０分間やり終えて、驚いたのはリラックスできたせいか、
とても眠くなったことです。
最後の１０分間は横になってリラックスするのですが、
それが本当に心地よくて・・・
リラックスだけではなく、
運動不足の私には心地よい疲労感もありました。
これからこのＤＶＤで毎日続けようと思います。
カスタマーレビューピックアップ
構成、流れがとてもよい
セントラルのこのクラスを数回受けていて、自宅でもやりたくて購入しました。基本的なヨーガのポーズを、丁寧な解説つきでゆったりペースで行えるので、初心者でも楽々できます。
それでいて、構成がしっかりとしていて、例えば妙に解説が長くてぼけっと待っている時間などはほとんどなく、スムーズに次から次へとポーズが移り、全身くまなく伸ばし、ねじるので、気持ちいい汗をたくさんかきますよ！
他にもいくつかヨガのDVDを持っていますが、終わった後にすっきりとこの頑固な肩こりが解消して即効性を実感するのは、このDVDが一番かな。
構成、流れがとてもよいセントラルのこのクラスを数回受けていて、自宅でもやりたくて購入しました。基本的なヨーガのポーズを、丁寧な解説つきでゆったりペースで行えるので、初心者でも楽々できます。
それでいて、構成がしっかりとしていて、例えば妙に解説が長くてぼけっと待っている時間などはほとんどなく、スムーズに次から次へとポーズが移り、全身くまなく伸ばし、ねじるので、気持ちいい汗をたくさんかきますよ！
他にもいくつかヨガのDVDを持っていますが、終わった後にすっきりとこの頑固な肩こりが解消して即効性を実感するのは、このDVDが一番かな。
カスタマーレビューピックアップ
心と身体のシェイプアップ きれいになるナチュラルヨガ レッスン編
ヨガの基礎を見ながら覚えていこうと思いましたが、各動きの説明で目的とは違いました。ひとつのレッスンになっていればもっとよかった。
心と身体のシェイプアップ きれいになるナチュラルヨガ レッスン編ヨガの基礎を見ながら覚えていこうと思いましたが、各動きの説明で目的とは違いました。ひとつのレッスンになっていればもっとよかった。
フットサル・エクササイズ~ひとりで、自宅でデキル!フットサル基礎トレーニング&エクササイズ・ビデオ!!~
カスタマーレビューピックアップ
とても良い内容です
リズムに重点を置いた練習内容はテンポがとても良く
ビデオの画面に合わせて体を動かしていたら
いつのまにか一時間近く経っていました。
自己流でフットサルを続けていて
自分ではある程度のレベルまで達していると思っている人にも
基本を見直すという意味でオススメです。
ただ、何度かコーチが失敗している場面があったのが気になりました。
録画なのですからちゃんと撮り直しても良かったと思います。
あと後半コーチの息が切れているのも少し残念でした。
やっぱり教材として発売する以上説得力という意味で
その辺りは完璧に仕上げたほうが良いと思いました。
とても良い内容ですリズムに重点を置いた練習内容はテンポがとても良く
ビデオの画面に合わせて体を動かしていたら
いつのまにか一時間近く経っていました。
自己流でフットサルを続けていて
自分ではある程度のレベルまで達していると思っている人にも
基本を見直すという意味でオススメです。
ただ、何度かコーチが失敗している場面があったのが気になりました。
録画なのですからちゃんと撮り直しても良かったと思います。
あと後半コーチの息が切れているのも少し残念でした。
やっぱり教材として発売する以上説得力という意味で
その辺りは完璧に仕上げたほうが良いと思いました。
カスタマーレビューピックアップ
フットサルの動きがわからない初心者にも、女性にも最適。
フットサルをはじめる人は、時間の無い社会人だったり、サッカー関係のスポーツは未経験だったりして、動き自体が良くわからなかったり、どうトレーニングしてよいかわからない人ばかりでないでしょうか？それと、一番無いのが時間です（お金で時間を買いたいぐらい…）また
、何事も継続して練習しないとうまくなりません。そんな人には、このDVDはもってこいですよ。
フットサルの動きがわからない初心者にも、女性にも最適。フットサルをはじめる人は、時間の無い社会人だったり、サッカー関係のスポーツは未経験だったりして、動き自体が良くわからなかったり、どうトレーニングしてよいかわからない人ばかりでないでしょうか？それと、一番無いのが時間です（お金で時間を買いたいぐらい…）また
、何事も継続して練習しないとうまくなりません。そんな人には、このDVDはもってこいですよ。
カスタマーレビューピックアップ
これは便利！
～自宅や仕事場でのちょっとした時間、または練習前やあと等のちょっと
した時間に、ボールを扱う基礎トレーニングをむしろメンタルな面でカ
ヴァーするエクササイズだと思う。もちろんサッカーやその他の球技ス
ポーツにも役立つのではないか。あるようで無かったビデオ。
女性向け（ボールを使って体の線を美しくする、とかフットサルに直接
関係しなく～～ても良い）があってもいいのではないか。～
これは便利！～自宅や仕事場でのちょっとした時間、または練習前やあと等のちょっと
した時間に、ボールを扱う基礎トレーニングをむしろメンタルな面でカ
ヴァーするエクササイズだと思う。もちろんサッカーやその他の球技ス
ポーツにも役立つのではないか。あるようで無かったビデオ。
女性向け（ボールを使って体の線を美しくする、とかフットサルに直接
関係しなく～～ても良い）があってもいいのではないか。～
カスタマーレビューピックアップ
週１、月1フットサルプレイヤーに
簡単なメニューから徐々にステップアップしながら、丁寧にエクササイズを説明してくれます。
時々フットサルを楽しんでいるというプレイヤーの自己鍛錬（というほど大げさじゃないし)には最適じゃないでしょうか。
映像・説明のテンポもよく、楽しく続けられそうです。
週１、月1フットサルプレイヤーに簡単なメニューから徐々にステップアップしながら、丁寧にエクササイズを説明してくれます。
時々フットサルを楽しんでいるというプレイヤーの自己鍛錬（というほど大げさじゃないし)には最適じゃないでしょうか。
映像・説明のテンポもよく、楽しく続けられそうです。
Tae Bo: Get Celebrity Fit Sculpt Workout
カスタマーレビューピックアップ
チームビリーワールドへキャンプイン！
チームビリーへようこそ！
このレビューを見る方はほとんどが入隊希望者だと思います。
ブートキャンプも３〜４か月続けるとエクササイズが飽きてしまい購入しました。
このDVDは英語盤です。日本語字幕版がいいのか悪いのかという議論もあるところですが、燃焼系のプログラムなので型をまねしてエクササイズを行うって形で私としては、全然支障がないと思います。
内容はみなさんのレビューにもありますがブートキャンプに比べれば動きが早く、型に慣れるまでに少しついて行くのが大変でした。
その反面ビリーバンドを使用するような筋力増強系の動きがないので、初心者又は女性には最適かと思います。
みんなでキャンプイン！ お勧めです。
チームビリーワールドへキャンプイン！チームビリーへようこそ！
このレビューを見る方はほとんどが入隊希望者だと思います。
ブートキャンプも３〜４か月続けるとエクササイズが飽きてしまい購入しました。
このDVDは英語盤です。日本語字幕版がいいのか悪いのかという議論もあるところですが、燃焼系のプログラムなので型をまねしてエクササイズを行うって形で私としては、全然支障がないと思います。
内容はみなさんのレビューにもありますがブートキャンプに比べれば動きが早く、型に慣れるまでに少しついて行くのが大変でした。
その反面ビリーバンドを使用するような筋力増強系の動きがないので、初心者又は女性には最適かと思います。
みんなでキャンプイン！ お勧めです。
カスタマーレビューピックアップ
楽しいし効きました
ビリーのシリーズはコレを初めに買いました。
アップテンポでいいかんじ。
動きが早いのでついていけないのが悔しくて
むしろやる気を増加。
ついていけるようになると楽しくなってきました。
朝、朝食前に４０分効きますね。
ただ、初めに買うならこれじゃないほうがいいのかな？
他のも買ってみようと思います。
楽しいし効きましたビリーのシリーズはコレを初めに買いました。
アップテンポでいいかんじ。
動きが早いのでついていけないのが悔しくて
むしろやる気を増加。
ついていけるようになると楽しくなってきました。
朝、朝食前に４０分効きますね。
ただ、初めに買うならこれじゃないほうがいいのかな？
他のも買ってみようと思います。
カスタマーレビューピックアップ
いいＤＶＤですが、レッスンは別のＤＶＤの方が・・・
この2007年のTAE BOシリーズに関して、色々な見方があると思います。
BOOTCAMPやTAEBOをやってきた人にとって、ここでのビリーのノリは
ラッパーみたいな感じで楽しめると思います。動作は速いですが、
様々な組み合わせが多く、ライブ的な面白さがあります。
特にこの「Get Celebrity Fit Sculpt」は、もう１つの2007年版の
ＤＶＤと違って比較的基礎的な動作が多く、BOOTCAMPについていけなか
った人にもやさしい構成になっています。ただBOOTCAMPをやり続けている
人も、こういう速い動きを組み入れるのは、継続する意味でいい効果が
あると思います。
なおこのDVDには特典として、ビリーのインタビューと、キックやパンチ
のレッスンが付属しています。これらの内容はもう1つのDVDと同じ内容です。
インタビューはビリーの考えがよく分かる内容です。英語のアクセント
も普通のアメリカ人並ですので、英語学習にも最適だと思います。
レッスンはいくらか問題があります。今までのTAEBOと比較すると付け足し
でしか説明しておらず、初めてエクササイズする人は、以下のどちらかの
ＤＶＤから始めた方がいいと思います。
（1）TAEBO CAPTURE THE POWER（FOUNDATIONを含む）
（2）TAEBO GET RIPPED（INSTRUCTIONALを含む）
（2）は1枚ものと2枚ものがありますが同じ内容です。2枚ものは
基礎と上級編があるのでお勧めです。ただし共にリージョン１です。
これらのDVDの特徴は、どういう動きがいいのか、足の動きを
含め丁寧に解説している点にあります。今まで格闘技、もしくは
格闘技系のエクササイズの経験が豊富な人であれば、ここでの内容は
知っている部分も多いと思います。だが、私のように経験のない人
には、非常に勉強になりました。
確かに、これらのＤＶＤにも日本語の字幕はないですが…。
いいＤＶＤですが、レッスンは別のＤＶＤの方が・・・この2007年のTAE BOシリーズに関して、色々な見方があると思います。
BOOTCAMPやTAEBOをやってきた人にとって、ここでのビリーのノリは
ラッパーみたいな感じで楽しめると思います。動作は速いですが、
様々な組み合わせが多く、ライブ的な面白さがあります。
特にこの「Get Celebrity Fit Sculpt」は、もう１つの2007年版の
ＤＶＤと違って比較的基礎的な動作が多く、BOOTCAMPについていけなか
った人にもやさしい構成になっています。ただBOOTCAMPをやり続けている
人も、こういう速い動きを組み入れるのは、継続する意味でいい効果が
あると思います。
なおこのDVDには特典として、ビリーのインタビューと、キックやパンチ
のレッスンが付属しています。これらの内容はもう1つのDVDと同じ内容です。
インタビューはビリーの考えがよく分かる内容です。英語のアクセント
も普通のアメリカ人並ですので、英語学習にも最適だと思います。
レッスンはいくらか問題があります。今までのTAEBOと比較すると付け足し
でしか説明しておらず、初めてエクササイズする人は、以下のどちらかの
ＤＶＤから始めた方がいいと思います。
（1）TAEBO CAPTURE THE POWER（FOUNDATIONを含む）
（2）TAEBO GET RIPPED（INSTRUCTIONALを含む）
（2）は1枚ものと2枚ものがありますが同じ内容です。2枚ものは
基礎と上級編があるのでお勧めです。ただし共にリージョン１です。
これらのDVDの特徴は、どういう動きがいいのか、足の動きを
含め丁寧に解説している点にあります。今まで格闘技、もしくは
格闘技系のエクササイズの経験が豊富な人であれば、ここでの内容は
知っている部分も多いと思います。だが、私のように経験のない人
には、非常に勉強になりました。
確かに、これらのＤＶＤにも日本語の字幕はないですが…。
カスタマーレビューピックアップ
体を使いながら脳トレにも？
ブートキャンプを3ヶ月ほどやってからAmazonポイントで購入しました。
ブートキャンプの基本＆応用プログラムだとツライ、腹筋プログラムだと物足りない…という時にこのDVDを引っ張り出してやってます。
ブートキャンプのような「しごき」がなく、むしろリズムにのって楽しくやるという感じ。
空手の基本型のような、手と足を別に出す動きがあって脳トレになるかも？？
ビリーにしごかれるのもいいけど、ビリーと一緒にエクササイズを楽しみたい人にお勧めです！
体を使いながら脳トレにも？ブートキャンプを3ヶ月ほどやってからAmazonポイントで購入しました。
ブートキャンプの基本＆応用プログラムだとツライ、腹筋プログラムだと物足りない…という時にこのDVDを引っ張り出してやってます。
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空手の基本型のような、手と足を別に出す動きがあって脳トレになるかも？？
ビリーにしごかれるのもいいけど、ビリーと一緒にエクササイズを楽しみたい人にお勧めです！
カスタマーレビューピックアップ
良かった〜
ブートキャンプを始めて3ヶ月・・・他のビリーもしてみたくて購入しました。。
値段が安いので あまくみてましたm(__)m 私にとっては とてもハードでした。
テンポよく進み かなりの汗をかきました〜
ただ ノリノリで シェリーのつっこみ？や ビリーのくにゃくにゃダンス（に見えた）には
笑っちゃいましたよ〜(^^)v 実はまだ一日目なんで なんとも言えませんが
ますます頑張りたいな〜〜って思ってます♪
良かった〜ブートキャンプを始めて3ヶ月・・・他のビリーもしてみたくて購入しました。。
値段が安いので あまくみてましたm(__)m 私にとっては とてもハードでした。
テンポよく進み かなりの汗をかきました〜
ただ ノリノリで シェリーのつっこみ？や ビリーのくにゃくにゃダンス（に見えた）には
笑っちゃいましたよ〜(^^)v 実はまだ一日目なんで なんとも言えませんが
ますます頑張りたいな〜〜って思ってます♪
Bellydance for Core Fitness
カスタマーレビューピックアップ
リージョンオール。ボーナスパフォーマンス等は無しです
ベリーダンスの動きを通してコアマッスルを鍛えるＤＶＤ。主に腹部、骨盤周辺や内腿に効果的です。
Workout
warmup & isolations, combinations, dance, cooldownから成り、４つ合わせて約30分。汗だくになるようなエクササイズではなく、ローインパクトな運動です。このworkoutはtutorialで学んだ事項を総まとめしたものですので、tutorialセクションを十分に理解した後に行う必要があります。
Tutorial‐technique & anatomy of movement
このＤＶＤのメインはこちらでしょう。基本姿勢に始まり、hip lift / dropsやステップなどを全16チャプターに分け、人体図を所々用いながら詳しく解説しています。時間は約100分（！）
特にpsoas＝腸腰筋（大腰筋。間違っていたらごめんなさい！）の解説に重点を置いています。また、腰を痛めないための姿勢・動きも念入りに説明していますので、ベリーダンスで腰痛を経験した方や、ＤＶＤのみでダンスを楽しんでいる方は参考になる点が多いかと思います。
ただし、あくまでコアマッスルを意識するためのＤＶＤですので、ベリーダンス自体とは若干離れた事項についても触れています。さらに専門用語を多く用いており、かつAysheの教え方はいたって真面目ですので（クラスに参加しているような感じです）、楽しさを求める方は退屈に感じるかもしれません。
コアマッスルを意識する事は易しいものではありませんが、Aysheは筋肉・骨の構造から教えてくれますので、理解の助けになるはずです。
自分はまだまだアウターマッスルに頼ってしまう部分が多いのですが、このＤＶＤを通し、徐々に感覚が掴めてきたような気がします。より自分の体を知り、ダンスに生かしたい方にはぜひおすすめです。
リージョンオール。ボーナスパフォーマンス等は無しですベリーダンスの動きを通してコアマッスルを鍛えるＤＶＤ。主に腹部、骨盤周辺や内腿に効果的です。
Workout
warmup & isolations, combinations, dance, cooldownから成り、４つ合わせて約30分。汗だくになるようなエクササイズではなく、ローインパクトな運動です。このworkoutはtutorialで学んだ事項を総まとめしたものですので、tutorialセクションを十分に理解した後に行う必要があります。
Tutorial‐technique & anatomy of movement
このＤＶＤのメインはこちらでしょう。基本姿勢に始まり、hip lift / dropsやステップなどを全16チャプターに分け、人体図を所々用いながら詳しく解説しています。時間は約100分（！）
特にpsoas＝腸腰筋（大腰筋。間違っていたらごめんなさい！）の解説に重点を置いています。また、腰を痛めないための姿勢・動きも念入りに説明していますので、ベリーダンスで腰痛を経験した方や、ＤＶＤのみでダンスを楽しんでいる方は参考になる点が多いかと思います。
ただし、あくまでコアマッスルを意識するためのＤＶＤですので、ベリーダンス自体とは若干離れた事項についても触れています。さらに専門用語を多く用いており、かつAysheの教え方はいたって真面目ですので（クラスに参加しているような感じです）、楽しさを求める方は退屈に感じるかもしれません。
コアマッスルを意識する事は易しいものではありませんが、Aysheは筋肉・骨の構造から教えてくれますので、理解の助けになるはずです。
自分はまだまだアウターマッスルに頼ってしまう部分が多いのですが、このＤＶＤを通し、徐々に感覚が掴めてきたような気がします。より自分の体を知り、ダンスに生かしたい方にはぜひおすすめです。
NHK趣味悠々 レッツフィット エアロビック ビートにのって楽しく ! ~背中スッキリ、軽やかBODY~
カスタマーレビューピックアップ
初心者にはわかりやすく続けやすいです。
私は、スポーツジムのエアロビが覚えれず、エアロビがしたいけど、ついていけなかったので、ＤＶＤでチャレンジしました。わかりやすく順番も覚えれて楽しく余裕をもってエクセサイズできました。級制になっているので、いきなり難しいということはなくて、ある程度できたら次買ってやってみようという気持ちになります。
初心者の方にお薦めです。
お気に入りの一つになりました。
初心者にはわかりやすく続けやすいです。私は、スポーツジムのエアロビが覚えれず、エアロビがしたいけど、ついていけなかったので、ＤＶＤでチャレンジしました。わかりやすく順番も覚えれて楽しく余裕をもってエクセサイズできました。級制になっているので、いきなり難しいということはなくて、ある程度できたら次買ってやってみようという気持ちになります。
初心者の方にお薦めです。
お気に入りの一つになりました。
カスタマーレビューピックアップ
続けられそう♪
お腹のお肉が日に日に多くなり、何とかしなければと思いこの商品を注文しました。ものぐさな私でも今のところ毎日続けています。まだ体重の変化はありませんが、軽やかに動けるようになった気がします！エアロビクスは初めてでしたが、これはそんなに激しくなく誰でも気軽にはじめられると思います。もう少ししたら、中級も購入しようかなぁと思っています！！普段運動をぜんぜんしない方、子育て中の忙しい主婦にはおすすめです☆きれいなママになるぞ〜！！
続けられそう♪お腹のお肉が日に日に多くなり、何とかしなければと思いこの商品を注文しました。ものぐさな私でも今のところ毎日続けています。まだ体重の変化はありませんが、軽やかに動けるようになった気がします！エアロビクスは初めてでしたが、これはそんなに激しくなく誰でも気軽にはじめられると思います。もう少ししたら、中級も購入しようかなぁと思っています！！普段運動をぜんぜんしない方、子育て中の忙しい主婦にはおすすめです☆きれいなママになるぞ〜！！
カスタマーレビューピックアップ
エアロ好きは必見
スポーツクラブのエアロビクスにはまり、もっと上手になりたいと購入しました。基本のステップからでわかりやすかったです。基本編だけあって。これで練習したらスポーツクラブのエアロビクスにもついていけるようになるだろうな。これから初級編、中級編も買う予定です。
エアロビクス初心者は必見です。楽しくなります。
エアロ好きは必見スポーツクラブのエアロビクスにはまり、もっと上手になりたいと購入しました。基本のステップからでわかりやすかったです。基本編だけあって。これで練習したらスポーツクラブのエアロビクスにもついていけるようになるだろうな。これから初級編、中級編も買う予定です。
エアロビクス初心者は必見です。楽しくなります。
カスタマーレビューピックアップ
いい感じです
エアロビは初めてでしたので、この初心者向けにしました。
いい感じですエアロビは初めてでしたので、この初心者向けにしました。
内容は、本当に第一歩から教えてくれます。それから順を
追って、体を動かすことになります。とても親切な構成だと
感じました。
とは言え、慣れていないうちは、少しずつ、何度も繰り替えし
インストラクターのマネをしないとついてゆけません。
とりあえず、家で運動を、と思う方には良い刺激になりそうです。
カスタマーレビューピックアップ
けっこう大変
エアロビ初心者な私が、ぎっくり腰からたちなおったあと、なにかしなきゃと買いました。一番簡単なら楽勝とおもったけど、けっこう大変。長いこと運動していなかったので、動きについていけない自分にびっくり。子どももおもしろがって一緒にやってくれるかとおもったけど、1歳の子は泣かれてしまいました。4歳はおもしろがってやってくれて、小学生は楽しそうにやっていました。
けっこう大変エアロビ初心者な私が、ぎっくり腰からたちなおったあと、なにかしなきゃと買いました。一番簡単なら楽勝とおもったけど、けっこう大変。長いこと運動していなかったので、動きについていけない自分にびっくり。子どももおもしろがって一緒にやってくれるかとおもったけど、1歳の子は泣かれてしまいました。4歳はおもしろがってやってくれて、小学生は楽しそうにやっていました。