![Bellydance for Beginners: Arms & Abs [DVD] [Import]](http://images-jp.amazon.com/images/P/B00005N8AL.09.MZZZZZZZ.jpg)
定価：￥ 2,011(税込)
特価：￥ 2,011(税込)
中古品￥1485 より
発売日：2001-12-11
売上ランキング：DVDで62722位
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商品総数：297／総ページ数：30
最終更新日：2008/12/05
Bellydance for Beginners: Arms & Abs [DVD] [Import]
カスタマーレビューピックアップ
Arms, Abs, Hips, Buns & Thighs
ベリーダンスの動きをベースにしたエクササイズＤＶＤ。
arms and absとhips,buns and thighsの２つに分かれており、
ウォームアップ、クールダウンを含め、それぞれ約３０分です。
arms and abs
腕の運動は、やり始めの頃とてもキツく、翌日筋肉痛になるほどでした。
ただ、効く部位は主に肩と腕の外側なので、二の腕を引き締めたい方には少し物足りなく感じるかもしれません。 ベリーダンス抜きの腹筋運動もありましたが、「どうして２人は笑っていられるの！？」と思うくらい効くエクササイズもあり、簡単そうに見えてなかなか意欲を掻き立てられます。
hips,buns and thighs
こちらも効果的です。特にhip dropとhip lift!相変わらず２人は笑顔で
ガンガン上げ下げするのですが、自分は息があがってしまいました。
欲を言えば、ハムストリングに効くエクササイズもあれば良かったと思います（太ももの前面・横・内側に効くエクササイズはきちんとありますよ）。
もちろん、ベリーダンスを知らない方でも楽しめます。ストレッチも優秀ですし、続けるうちに柔軟性が養えそうな気がします。
また映像特典としてVeena&Neenaのソロパフォーマンス（時間は短めですが、４〜５本ほどありました）が収録されており、ジル・ヴェール・杖・剣を使ったダンスが見れます。
ちなみに、リージョンフリーです。
Arms, Abs, Hips, Buns & Thighsベリーダンスの動きをベースにしたエクササイズＤＶＤ。
arms and absとhips,buns and thighsの２つに分かれており、
ウォームアップ、クールダウンを含め、それぞれ約３０分です。
arms and abs
腕の運動は、やり始めの頃とてもキツく、翌日筋肉痛になるほどでした。
ただ、効く部位は主に肩と腕の外側なので、二の腕を引き締めたい方には少し物足りなく感じるかもしれません。 ベリーダンス抜きの腹筋運動もありましたが、「どうして２人は笑っていられるの！？」と思うくらい効くエクササイズもあり、簡単そうに見えてなかなか意欲を掻き立てられます。
hips,buns and thighs
こちらも効果的です。特にhip dropとhip lift!相変わらず２人は笑顔で
ガンガン上げ下げするのですが、自分は息があがってしまいました。
欲を言えば、ハムストリングに効くエクササイズもあれば良かったと思います（太ももの前面・横・内側に効くエクササイズはきちんとありますよ）。
もちろん、ベリーダンスを知らない方でも楽しめます。ストレッチも優秀ですし、続けるうちに柔軟性が養えそうな気がします。
また映像特典としてVeena&Neenaのソロパフォーマンス（時間は短めですが、４〜５本ほどありました）が収録されており、ジル・ヴェール・杖・剣を使ったダンスが見れます。
ちなみに、リージョンフリーです。
How to Step Walk vol.3 [DVD]
![How to Step Walk vol.3 [DVD]](http://images-jp.amazon.com/images/P/B001F6W7X6.09.MZZZZZZZ.jpg)
定価：￥ 2,500(税込)
特価：￥ 2,500(税込)
発売日：2008-11-19
売上ランキング：DVDで82246位
DVD / 通常24時間以内に発送
PARAPARA PARADISE presents J-EURO PARAPARA [DVD]
![PARAPARA PARADISE presents J-EURO PARAPARA [DVD]](http://images-jp.amazon.com/images/P/B00005NNU1.09.MZZZZZZZ.jpg)
カスタマーレビューピックアップ
いらない曲多過ぎかな…
キーヤキッスやPASSION等聴いた事がないマイナーな曲が多過ぎです。どうせならもっとメジャーな曲を入れて欲しかったです。
あとPARAPAPADISEお決まりのスペシャルパフォーマンスがありません。
PARAPALOVEと言うユニットが出ている性もあるのでしょうが…ぶっちゃけPARAPARAPARADISEはオールスターズだけでいいです(^_^;)
オールスターズだけだとマイナーな曲があったとしても、内容がもっといい仕上がりになっていたのではないかと思います。
いらない曲多過ぎかな…キーヤキッスやPASSION等聴いた事がないマイナーな曲が多過ぎです。どうせならもっとメジャーな曲を入れて欲しかったです。
あとPARAPAPADISEお決まりのスペシャルパフォーマンスがありません。
PARAPALOVEと言うユニットが出ている性もあるのでしょうが…ぶっちゃけPARAPARAPARADISEはオールスターズだけでいいです(^_^;)
オールスターズだけだとマイナーな曲があったとしても、内容がもっといい仕上がりになっていたのではないかと思います。
カスタマーレビューピックアップ
PARAPALOVEと言うユニットはいらない
PARAPALOVEと言うユニットはこのDVDにしか出てないんですね…。なぜにこのDVDに起用したのか?…
みんな筋肉質だしニコニコし過ぎだしパラパラと言うより気合い入れてエアロビしてるみたいです。特にSHIZUKAは頂けない(--;)
オールスターズみたいに柔軟性がないし余裕が無い様な気がします。力入り過ぎ。まぁでもMIKAとHARUは可愛い部類に入るんでいいかな。
…あとエンディングがショボ過ぎ(--;)
…やっぱり「パラパラパラダイス」は「パラパラオールスターズ」なんですよね…。
PARAPALOVEと言うユニットはいらないPARAPALOVEと言うユニットはこのDVDにしか出てないんですね…。なぜにこのDVDに起用したのか?…
みんな筋肉質だしニコニコし過ぎだしパラパラと言うより気合い入れてエアロビしてるみたいです。特にSHIZUKAは頂けない(--;)
オールスターズみたいに柔軟性がないし余裕が無い様な気がします。力入り過ぎ。まぁでもMIKAとHARUは可愛い部類に入るんでいいかな。
…あとエンディングがショボ過ぎ(--;)
…やっぱり「パラパラパラダイス」は「パラパラオールスターズ」なんですよね…。
カスタマーレビューピックアップ
おすすめ☆
J-EUROなので、
EURO好きでなくても聴いた事のある曲がいっぱいです☆
パラパラブームは下火ですがちょっとした運動に・ダイエットに・宴会芸にと結構使える1枚です☆
おすすめ☆J-EUROなので、
EURO好きでなくても聴いた事のある曲がいっぱいです☆
パラパラブームは下火ですがちょっとした運動に・ダイエットに・宴会芸にと結構使える1枚です☆
クランプ 1.0 ベーシックス [DVD]
![クランプ 1.0 ベーシックス [DVD]](http://images-jp.amazon.com/images/P/B0017024EC.09.MZZZZZZZ.jpg)
定価：￥ 2,940(税込)
特価：￥ 2,940(税込)
発売日：2008-07-02
売上ランキング：DVDで77798位
DVD / 通常24時間以内に発送
ダンス・スタイル・グラマラス [DVD]
![ダンス・スタイル・グラマラス [DVD]](http://images-jp.amazon.com/images/P/B000063EIP.09.MZZZZZZZ.jpg)
Bellydance for Beginners: Basic Moves [DVD] [Import]
![Bellydance for Beginners: Basic Moves [DVD] [Import]](http://images-jp.amazon.com/images/P/B00005N8AM.09.MZZZZZZZ.jpg)
カスタマーレビューピックアップ
Neena & Veena
双子ベリーダンスで有名なNeena & Veenaによるベリーダンスの動きを使った
ワークアウトです。ビデオ２本"Basic Moves""Fat Burning"をまとめた物です。
各々30分です。Fat Burningの方には飛び跳ねるような動きがあるので階下への
騒音が気になる方はは要注意。特典映像にNeena & Veenaのパフォーマンスが
入っています。かわいらしい２人を見ながら、楽しく運動できます。
ただ、映像が少し古くさい感じなので星４つです。
英語音声のみ。
リージョンオールなので日本の普通のＤＶＤプレーヤーで見ることができます。
Neena & Veena双子ベリーダンスで有名なNeena & Veenaによるベリーダンスの動きを使った
ワークアウトです。ビデオ２本"Basic Moves""Fat Burning"をまとめた物です。
各々30分です。Fat Burningの方には飛び跳ねるような動きがあるので階下への
騒音が気になる方はは要注意。特典映像にNeena & Veenaのパフォーマンスが
入っています。かわいらしい２人を見ながら、楽しく運動できます。
ただ、映像が少し古くさい感じなので星４つです。
英語音声のみ。
リージョンオールなので日本の普通のＤＶＤプレーヤーで見ることができます。
おどる!やせる!ひきしまる! おどってたのしい!ヒップホップレゲエダンス~お試し編~ [DVD]
![おどる!やせる!ひきしまる! おどってたのしい!ヒップホップレゲエダンス~お試し編~ [DVD]](http://images-jp.amazon.com/images/P/B000RYWL6U.09.MZZZZZZZ.jpg)
カスタマーレビューピックアップ
カルメンと比べてしまうと・・・
ダンスの目的はエクササイズっていうこともありますが
レゲエダンスということで セクシー★ を期待していましたが・・・
そういう点でちょっと残念でした。
カルメン姐さんのセクシーを強調＆意識したエクササイズの方が好みです♪
ただ。。。最初のストレッチは姐さんのよりキツめで
とってもよいと思いました。
カルメンと比べてしまうと・・・ダンスの目的はエクササイズっていうこともありますが
レゲエダンスということで セクシー★ を期待していましたが・・・
そういう点でちょっと残念でした。
カルメン姐さんのセクシーを強調＆意識したエクササイズの方が好みです♪
ただ。。。最初のストレッチは姐さんのよりキツめで
とってもよいと思いました。
カスタマーレビューピックアップ
難しいけど
ダンス初心者には難しいけど、基本の動き→応用。ってなっていて比較的分かりやすいので、続けていれば出来るようになるかも!とモチ上がります。
最初と最後のインタビューはいらないので最後にレッスンの集大成的な長いダンスが入ってたらもっと良かったと思いますが、この値段でこの内容ならお買い得かと思います。腰を回したりセクシーな動きも多いのでカルメンが物足りなくなった方にお勧めしたいです。最初のストレッチ&筋トレも効きそうです。ダンスもウエストから膝上までには効果ありそうですよ。
難しいけどダンス初心者には難しいけど、基本の動き→応用。ってなっていて比較的分かりやすいので、続けていれば出来るようになるかも!とモチ上がります。
最初と最後のインタビューはいらないので最後にレッスンの集大成的な長いダンスが入ってたらもっと良かったと思いますが、この値段でこの内容ならお買い得かと思います。腰を回したりセクシーな動きも多いのでカルメンが物足りなくなった方にお勧めしたいです。最初のストレッチ&筋トレも効きそうです。ダンスもウエストから膝上までには効果ありそうですよ。
![キラキラアイドルリカちゃん ファッションショー＆ゲームおけいこ [DVD]](http://images-jp.amazon.com/images/P/B000O76EGS.09.MZZZZZZZ.jpg)
![江連忠の新モダンスウィング Part2 気持ちよく芯に当たるインドア・ドリル [DVD]](http://images-jp.amazon.com/images/P/B000M5KQMK.09.MZZZZZZZ.jpg)
![パラパラ・パラダイス5 [DVD]](http://images-jp.amazon.com/images/P/B00005Q83O.09.MZZZZZZZ.jpg)