定価：￥ 1,365(税込)
特価：￥ 1,365(税込)
中古品￥730 より
発売日：2005-04-16
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最終更新日：2008/10/14
ウンココロ ~しあわせウンコ生活のススメ
カスタマーレビューピックアップ
藤田紘一郎はうんこしか見えなくなっている
藤田紘一郎はうんこや寄生虫など、一般的に「ちょっと」というようなものごとを研究していて
当然そういったものごとを扱った本を書いている。
しかし、科学者である以上研究対象に偏愛して、なにがなんでも存在を肯定してしまうのはつまらない姿勢だと思う。
この本は装丁が良く、イラストも良く、病院の待合室に置いていれば結構いい気がする。
がしかし、うんこを描いているにしては無難すぎる気がする。
藤田紘一郎はうんこしか見えなくなっている藤田紘一郎はうんこや寄生虫など、一般的に「ちょっと」というようなものごとを研究していて
当然そういったものごとを扱った本を書いている。
しかし、科学者である以上研究対象に偏愛して、なにがなんでも存在を肯定してしまうのはつまらない姿勢だと思う。
この本は装丁が良く、イラストも良く、病院の待合室に置いていれば結構いい気がする。
がしかし、うんこを描いているにしては無難すぎる気がする。
カスタマーレビューピックアップ
1冊あるといい。
ウンコの色や形、固さ等、とても分かりやすく面白くイラストで解説されていて
しかも、文章もおもしろい。
私は、理想的なウンコをほぼ毎日しているラシイ（この本によると）ので
ウンコで一喜一憂しない分、読み終えたら興味がなくなってしまったが
ウンコの基礎的なことが書いているので、
家族の皆さんで一家に一冊あるといいかもね♪って感じ。
1冊あるといい。ウンコの色や形、固さ等、とても分かりやすく面白くイラストで解説されていて
しかも、文章もおもしろい。
私は、理想的なウンコをほぼ毎日しているラシイ（この本によると）ので
ウンコで一喜一憂しない分、読み終えたら興味がなくなってしまったが
ウンコの基礎的なことが書いているので、
家族の皆さんで一家に一冊あるといいかもね♪って感じ。
カスタマーレビューピックアップ
これはもはや「大人の絵本」
下世話な興味で読み始めたのだが実は感動した。
自分の体内環境について考えているといつのまにか
地球環境について考えさせられるようになっている。
人間は、そしてUNCOはまさに地球の一部なんだなあ。
背表紙裏の一枚絵はまるでパラダイスだと思った。
UNCO FACTRYには思わず爆笑。
シャレのわかる友人へのプレゼントにもいいかと。
毎朝、自分のUNCOに「こんちわ、調子はどう？」って
いいたくなると思うよ。
これはもはや「大人の絵本」下世話な興味で読み始めたのだが実は感動した。
自分の体内環境について考えているといつのまにか
地球環境について考えさせられるようになっている。
人間は、そしてUNCOはまさに地球の一部なんだなあ。
背表紙裏の一枚絵はまるでパラダイスだと思った。
UNCO FACTRYには思わず爆笑。
シャレのわかる友人へのプレゼントにもいいかと。
毎朝、自分のUNCOに「こんちわ、調子はどう？」って
いいたくなると思うよ。
カスタマーレビューピックアップ
イラストがかわいい。
あんどぐろい部分もあったりする。食事中は避けたほうが良い。
一瞬、おバカなテーマに思えるがかなり深い内容で感慨深い。
うんこに対して少しでも何らかの疑問を感じたあなたは是非、手にとってみてほしい。
イラストがかわいい。あんどぐろい部分もあったりする。食事中は避けたほうが良い。
一瞬、おバカなテーマに思えるがかなり深い内容で感慨深い。
うんこに対して少しでも何らかの疑問を感じたあなたは是非、手にとってみてほしい。
カスタマーレビューピックアップ
毎日の健康状態がウンコで分かる！！
ウンコとココロを重ね合わせた「ウンココロ」。これはうんこがこころや健康状態を表すということから造られた造語である。考えてみると、一日1度か２度わたし達は必ずといっていいほど 大便に行く。その際、便秘気味であったり、下痢気味であったりすると、食物繊維が足りていないのだなとか、色々なことを考える。ウンコは体のバロメーターであるのだ。
この書籍では、様々はウンコを楽しいイラストで紹介。ぺらぺら読みめくるうちに、あなたの健康状態も分かる楽しい仕立てとなっています。必見です。
毎日の健康状態がウンコで分かる！！ウンコとココロを重ね合わせた「ウンココロ」。これはうんこがこころや健康状態を表すということから造られた造語である。考えてみると、一日1度か２度わたし達は必ずといっていいほど 大便に行く。その際、便秘気味であったり、下痢気味であったりすると、食物繊維が足りていないのだなとか、色々なことを考える。ウンコは体のバロメーターであるのだ。
この書籍では、様々はウンコを楽しいイラストで紹介。ぺらぺら読みめくるうちに、あなたの健康状態も分かる楽しい仕立てとなっています。必見です。
日本版救急蘇生ガイドラインに基づく新生児蘇生法テキスト
定価：￥ 3,990(税込)
特価：￥ 3,990(税込)
発売日：2007-11
売上ランキング：Bookで3478位
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ハタヨガの真髄―600の写真による実技事典
カスタマーレビューピックアップ
まさに事典
「事典」なので、初心者の方がいきなりこれを読んで実践‥と言うより、
すでに自分の流れでヨガをされていて「あれってどうだったかな?」「新しいこれってどうするの?」というような時に開く感じの本だと思います。
ハタヨガ(アサナ)が相当深まっている方でも、特に体位について満足できる内容になっているのだろうと思います。
持っていて間違いのない本ですね。
まさに事典「事典」なので、初心者の方がいきなりこれを読んで実践‥と言うより、
すでに自分の流れでヨガをされていて「あれってどうだったかな?」「新しいこれってどうするの?」というような時に開く感じの本だと思います。
ハタヨガ(アサナ)が相当深まっている方でも、特に体位について満足できる内容になっているのだろうと思います。
持っていて間違いのない本ですね。
カスタマーレビューピックアップ
地道な努力と忍耐ののち光
最近のヨガ本みたいに、アサナの記載してあるページと写真の載っているページが見開きになっておらず、写真と文章を読み比べるのがちょっと面倒くさい。また、比較的難しいポーズが多いため、一見とっつきにくい内容となっています。が、「あのポーズどんなんだっけ？」と疑問に思ったときに、該当の箇所をひらくと、アサナに関しての方法、注意事項、思想背景等がこれでもかというぐらい懇切丁寧に几帳面に記載されていますので、日が経つにつれ、手放せない本となりました。難しい本に間違いありませんが、この本は本ものです。
地道な努力と忍耐ののち光最近のヨガ本みたいに、アサナの記載してあるページと写真の載っているページが見開きになっておらず、写真と文章を読み比べるのがちょっと面倒くさい。また、比較的難しいポーズが多いため、一見とっつきにくい内容となっています。が、「あのポーズどんなんだっけ？」と疑問に思ったときに、該当の箇所をひらくと、アサナに関しての方法、注意事項、思想背景等がこれでもかというぐらい懇切丁寧に几帳面に記載されていますので、日が経つにつれ、手放せない本となりました。難しい本に間違いありませんが、この本は本ものです。
カスタマーレビューピックアップ
ハタヨガの真髄
写真は モノクロ でも その ど迫力・凄さ・奥行きの深さ 息をもつかせぬ感動が！！
今の本にはとても表せない 説明も奥が深い！ しっかりした説明 だから 理解ができる！！
絶対！ 持ちたい1冊！ ヨガの奥底を 理解できる本です！
呼吸なんか その 息音が聞こえる！
ハタヨガの真髄写真は モノクロ でも その ど迫力・凄さ・奥行きの深さ 息をもつかせぬ感動が！！
今の本にはとても表せない 説明も奥が深い！ しっかりした説明 だから 理解ができる！！
絶対！ 持ちたい1冊！ ヨガの奥底を 理解できる本です！
呼吸なんか その 息音が聞こえる！
カスタマーレビューピックアップ
豊富な写真と丁寧な解説
一見すると、白黒写真であるのと文字が多いため小難しい本に感じますが、
初心者にもわかり易く書かれていて、とても取り組み易いです。
私は腰椎の椎間板ヘルニアなのですが、知人から一生治らないと聞き沈んでいたところ、
この本の症状別索引で腰椎症に効果があるとされているアサナのページを開くと、
『椎間板ヘルニアでも手術したり特別安静にしなくとも、このポーズをとることで効果が上がるでしょう』
と書かれてあり、たとえ完治しなくても改善の努力をする意欲を与えてもらいました。
可能な範囲で実践していますが、痛みが和らいできた気がします。
とにかくポーズの種類が豊富で（２００種はあるでしょうか）、
解説も動作ひとつひとつについて詳細に説明されており、難易度の表示もあります。
効果についても詳しく書かれているので、部位を意識して行うことができます。
アサナの実践で一番役に立つ本だと思います。
豊富な写真と丁寧な解説一見すると、白黒写真であるのと文字が多いため小難しい本に感じますが、
初心者にもわかり易く書かれていて、とても取り組み易いです。
私は腰椎の椎間板ヘルニアなのですが、知人から一生治らないと聞き沈んでいたところ、
この本の症状別索引で腰椎症に効果があるとされているアサナのページを開くと、
『椎間板ヘルニアでも手術したり特別安静にしなくとも、このポーズをとることで効果が上がるでしょう』
と書かれてあり、たとえ完治しなくても改善の努力をする意欲を与えてもらいました。
可能な範囲で実践していますが、痛みが和らいできた気がします。
とにかくポーズの種類が豊富で（２００種はあるでしょうか）、
解説も動作ひとつひとつについて詳細に説明されており、難易度の表示もあります。
効果についても詳しく書かれているので、部位を意識して行うことができます。
アサナの実践で一番役に立つ本だと思います。
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ヨガのすべてがわかる
ものすごく分厚い本で、ヨガのあるとあらゆることを網羅している本です。
その世界ではかなり有名な本らしいです。
大学の教授に教えられて読みました。
初心者向きではないかもしれませんが、一番の真髄を知るという意味では最初からこの本を読むというのも良いと思います。
ヨガのすべてがわかるものすごく分厚い本で、ヨガのあるとあらゆることを網羅している本です。
その世界ではかなり有名な本らしいです。
大学の教授に教えられて読みました。
初心者向きではないかもしれませんが、一番の真髄を知るという意味では最初からこの本を読むというのも良いと思います。
社会福祉士・精神保健福祉士受験ワークブック 共通科目編 20 (2009)
No.1理論―ビジネスで、スポーツで、受験で、成功してしまう脳をつくる「ブレイントレーニング」
カスタマーレビューピックアップ
自己啓発系の本は数あれど
自己啓発系の本は数多くあるが、その多くは結論と言うか実践方法が曖昧だ。
これでは「いい話だったな〜。でも自分は何をすればいいんだろう？」となってしまう。
しかしこの本では、この最後に自分の背中を押してくれる部分を解りやすく解説している。
推進力が強く、自分でガンガン行けるタイプには不要かもしれないが、理屈っぽく何事も難しく考えてしまうタイプにはとても役に立つだろう。
自己啓発系の本は数あれど自己啓発系の本は数多くあるが、その多くは結論と言うか実践方法が曖昧だ。
これでは「いい話だったな〜。でも自分は何をすればいいんだろう？」となってしまう。
しかしこの本では、この最後に自分の背中を押してくれる部分を解りやすく解説している。
推進力が強く、自分でガンガン行けるタイプには不要かもしれないが、理屈っぽく何事も難しく考えてしまうタイプにはとても役に立つだろう。
カスタマーレビューピックアップ
いつも思うことだけど
内容は自己啓発書のコーナーを覗けば、おそらく星の数ほどある、プラス思考の重要性を説いた本で、特に目新しさは感じません。決して悪い本ではないですが、この手の本は、いま過当競争にあるので、これからは、さらに、もう一段階、深く科学的に突っ込んだものしか売れないようになり、淘汰されるでしょう。実際にプラス思考を維持するのも技術が必要でて難しいですしね。自己啓発書はあくまでも自己実現するためのツールであり、くれぐれも成功本オタクにだけはならないでくださいね。たくさんの本を読む時間があれば、行動したほうが良いと思います。
いつも思うことだけど内容は自己啓発書のコーナーを覗けば、おそらく星の数ほどある、プラス思考の重要性を説いた本で、特に目新しさは感じません。決して悪い本ではないですが、この手の本は、いま過当競争にあるので、これからは、さらに、もう一段階、深く科学的に突っ込んだものしか売れないようになり、淘汰されるでしょう。実際にプラス思考を維持するのも技術が必要でて難しいですしね。自己啓発書はあくまでも自己実現するためのツールであり、くれぐれも成功本オタクにだけはならないでくださいね。たくさんの本を読む時間があれば、行動したほうが良いと思います。
カスタマーレビューピックアップ
NO1を目指す本ではなく、オンリーワンを目指す本
本書の最も評価されるべき点は、全体を通して見える「プラス発想」の視点。
常に向上心を持たせるべく、構成されています。
何かに迷った時は読みたい1冊。読んだあとの爽快感は本書独特のもの。やる気が出ます。
NO1を目指す本ではなく、オンリーワンを目指す本本書の最も評価されるべき点は、全体を通して見える「プラス発想」の視点。
常に向上心を持たせるべく、構成されています。
何かに迷った時は読みたい1冊。読んだあとの爽快感は本書独特のもの。やる気が出ます。
カスタマーレビューピックアップ
定期的に読むことで・・・
自己啓発系の書籍を読み漁っている自分ですが、単に「自分がモチベーションを高め続けること」や「イメージを鮮明に持ち続けること」（＝自力本願的）だけでなく、「ツキのある人と付き合うこと」みたいな・ちょっぴり他力本願的な発想が何だかほっとできます。あと具体的に著名人（チーム？）の名前が出されているところも「あの人（チーム）の背景にはこれがあって⇒結果ああなったんだ！」とイメージできて、私には受け入れ易かったです。
この手の本は自分のモチベーション維持するために定期的に読むべきだなぁ。。としみじみ。著書の方に、素直に「ありがとうございました！」と伝えたい感じの本。
定期的に読むことで・・・自己啓発系の書籍を読み漁っている自分ですが、単に「自分がモチベーションを高め続けること」や「イメージを鮮明に持ち続けること」（＝自力本願的）だけでなく、「ツキのある人と付き合うこと」みたいな・ちょっぴり他力本願的な発想が何だかほっとできます。あと具体的に著名人（チーム？）の名前が出されているところも「あの人（チーム）の背景にはこれがあって⇒結果ああなったんだ！」とイメージできて、私には受け入れ易かったです。
この手の本は自分のモチベーション維持するために定期的に読むべきだなぁ。。としみじみ。著書の方に、素直に「ありがとうございました！」と伝えたい感じの本。
カスタマーレビューピックアップ
教育現場に携わる人に読んで欲しい！
ぜひ、教育現場に携わる人たち、特に学校の先生方、教育学部の学生に読んで欲しい！
教育現場に携わる人に読んで欲しい！ぜひ、教育現場に携わる人たち、特に学校の先生方、教育学部の学生に読んで欲しい！
整体入門 (ちくま文庫)
カスタマーレビューピックアップ
本では限界
非常に読みやすい。「気」の話は納得。
とくに前半はおもしろかった。
しかし、体操は本を読んだだけではちと難しい。
マスターするには整体協会に足を運ばなければならないだろう。
ただ、風邪の治し方は実践できそうである。
読んで損は無い。一読を薦める。
本では限界非常に読みやすい。「気」の話は納得。
とくに前半はおもしろかった。
しかし、体操は本を読んだだけではちと難しい。
マスターするには整体協会に足を運ばなければならないだろう。
ただ、風邪の治し方は実践できそうである。
読んで損は無い。一読を薦める。
カスタマーレビューピックアップ
この本の内容を今風にして欲しい
なかなか理解しがたい内容もありました。
体を使って、自力で調整する方法に関しては、やはり本だけでは何ともしがたいものがありました。
指導してくれる人が横にいないと、こういうのはピンと来ないですね。
でも、風邪の治し方は気に入って、何回か足湯に浸かって風邪の症状を軽くしてます。
この本の内容を今風にしてもらえると、一番良いのではと言うのが感想です。
この本の内容を今風にして欲しいなかなか理解しがたい内容もありました。
体を使って、自力で調整する方法に関しては、やはり本だけでは何ともしがたいものがありました。
指導してくれる人が横にいないと、こういうのはピンと来ないですね。
でも、風邪の治し方は気に入って、何回か足湯に浸かって風邪の症状を軽くしてます。
この本の内容を今風にしてもらえると、一番良いのではと言うのが感想です。
カスタマーレビューピックアップ
普通
合わなかった点
・回りくどい説明（同じこと・説明を何度も繰り返す）
・整体の説明に（古い）写真を使用しており分かりづらい。
ただ、風邪の治し方、目の疲れを取る方法（整体）、肩こりを治す方法（整体）
など具体的な整体の仕方は今後の参考になると思い、☆2つに＋☆1つで、☆3つ。
普通合わなかった点
・回りくどい説明（同じこと・説明を何度も繰り返す）
・整体の説明に（古い）写真を使用しており分かりづらい。
ただ、風邪の治し方、目の疲れを取る方法（整体）、肩こりを治す方法（整体）
など具体的な整体の仕方は今後の参考になると思い、☆2つに＋☆1つで、☆3つ。
カスタマーレビューピックアップ
興味深いが、納得感は薄い
★３つ
整体とは言ってもカイロなどとは違って「気」を大事にする手法を解説した本。
随分昔に書かれた本で、エピソードも時代背景を映していて興味深い。
ただし口語調で書かれているせいか論理的つながりを欠く文章も多く、
理解しづらかったり、納得しにくい例も随所に見られる。
とはいえ、一つのことを追究しようとする真摯な姿勢が感じられる本であり、
できる事ならご本人の話を直接聞いてみたかったと思わされた。
整体のもつ不思議な魅力を垣間見ることのできる本である。
興味深いが、納得感は薄い★３つ
整体とは言ってもカイロなどとは違って「気」を大事にする手法を解説した本。
随分昔に書かれた本で、エピソードも時代背景を映していて興味深い。
ただし口語調で書かれているせいか論理的つながりを欠く文章も多く、
理解しづらかったり、納得しにくい例も随所に見られる。
とはいえ、一つのことを追究しようとする真摯な姿勢が感じられる本であり、
できる事ならご本人の話を直接聞いてみたかったと思わされた。
整体のもつ不思議な魅力を垣間見ることのできる本である。
カスタマーレビューピックアップ
体癖はその人の文章にもあらわれる
日本の東洋医学のカリスマ的存在の野口晴哉氏が，整体の入門書として書きおろしたものだ。独特の平易闊達な文体で，整体とはなんぞやということが実にわかりやすく書かれている。
ここでいう整体というのは，野口整体のことであり，いわゆるカイロプラクティクスではない。
『気』 の話がたくさんでてくる。
気を鬱屈させて生活している現代人に対し，気を感じ気で動くことを勧め，野蛮人のような体力でもって今日の文明生活を見直すべきだと説いている。
読んでいくと，愉気や，体癖，活元運動など，いろんな独自のコトバが出てくるのだが，読んでいて抵抗なくスンナリ入ってくる。
体のねじれや歪みからその人の人格や持病なんかがわかってしまう体癖に関する記述，風邪というものを体のねじれに基づいた独自の解釈で説明している。
野口氏の達意な文と比べると，私の文は変にねじれていて実に読みにくい。
体癖はその人の文章にもあらわれるのかもしれないナ。
体癖はその人の文章にもあらわれる日本の東洋医学のカリスマ的存在の野口晴哉氏が，整体の入門書として書きおろしたものだ。独特の平易闊達な文体で，整体とはなんぞやということが実にわかりやすく書かれている。
ここでいう整体というのは，野口整体のことであり，いわゆるカイロプラクティクスではない。
『気』 の話がたくさんでてくる。
気を鬱屈させて生活している現代人に対し，気を感じ気で動くことを勧め，野蛮人のような体力でもって今日の文明生活を見直すべきだと説いている。
読んでいくと，愉気や，体癖，活元運動など，いろんな独自のコトバが出てくるのだが，読んでいて抵抗なくスンナリ入ってくる。
体のねじれや歪みからその人の人格や持病なんかがわかってしまう体癖に関する記述，風邪というものを体のねじれに基づいた独自の解釈で説明している。
野口氏の達意な文と比べると，私の文は変にねじれていて実に読みにくい。
体癖はその人の文章にもあらわれるのかもしれないナ。
サーノ博士のヒーリング・バックペイン―腰痛・肩こりの原因と治療
カスタマーレビューピックアップ
ずっと感謝しています
2004年、１月に突然腰に激痛が走り、MRI検査の結果、椎間板ヘルニアと診断されました。しかし、「腰痛は怒りである」を読み、この本を読み、一か月で完治しました。あれから全く再発していません。それどころか、持病だった頭痛も治り、鼻炎もほぼ治りました。（ごくたまに出ますが、自分で原因がわかる時がほとんどです）おかげ様で、人生が変わった、と言ってもいいほど健康になりました。
その時、 あまりにも劇的に元気になったのでみんなに宣伝しまくり、本をプレゼントしたりしたのですが、（怒りかこの本、合わせると２０冊以上）わたしと同じほど効果があったのは一人だけでした。別の二人は効果があったとは言いましたが、わたしから見るとまだまだという気がします。ほかの人は理解できなかったようで、効果ゼロでした。
私自身はこの本に出会って病気に対する見方が変わりました。内なる自分を見つめなおす機会にもなりました。本当に感謝しています。
ずっと感謝しています2004年、１月に突然腰に激痛が走り、MRI検査の結果、椎間板ヘルニアと診断されました。しかし、「腰痛は怒りである」を読み、この本を読み、一か月で完治しました。あれから全く再発していません。それどころか、持病だった頭痛も治り、鼻炎もほぼ治りました。（ごくたまに出ますが、自分で原因がわかる時がほとんどです）おかげ様で、人生が変わった、と言ってもいいほど健康になりました。
その時、 あまりにも劇的に元気になったのでみんなに宣伝しまくり、本をプレゼントしたりしたのですが、（怒りかこの本、合わせると２０冊以上）わたしと同じほど効果があったのは一人だけでした。別の二人は効果があったとは言いましたが、わたしから見るとまだまだという気がします。ほかの人は理解できなかったようで、効果ゼロでした。
私自身はこの本に出会って病気に対する見方が変わりました。内なる自分を見つめなおす機会にもなりました。本当に感謝しています。
カスタマーレビューピックアップ
偶数?暗示?
読みました、腰痛は怒りであるの後に読みました。
二日間寝た切りで携帯で検索して、すぐ届きワァ〜っと読みました。納得する部分も多々ありですが、ワタシの場合は治る時期と重なったのでしょうか…楽になりました。
頭の片隅に記憶しておくといい本かもしれません。
偶数?暗示?読みました、腰痛は怒りであるの後に読みました。
二日間寝た切りで携帯で検索して、すぐ届きワァ〜っと読みました。納得する部分も多々ありですが、ワタシの場合は治る時期と重なったのでしょうか…楽になりました。
頭の片隅に記憶しておくといい本かもしれません。
カスタマーレビューピックアップ
知って損は無し
TMS理論には、治療家としての私の臨床経験と照らし合わせてみても「なるほど」と思える点が多々有る。著者の提案する論拠は少し極端とも思えるが、心理的な問題と生理的な身体反応とを科学的観点から結び付けようとしている姿勢には好感がもて、理解もしやすい。ただ、翻訳が稚拙で説明不足な点も多分に見られ、かなり違った意味で読み進めてしまう方が出てくるのではないか?と思われるのが残念で、意欲的な作品を書き上げた著者が可哀相でもある。
知って損は無しTMS理論には、治療家としての私の臨床経験と照らし合わせてみても「なるほど」と思える点が多々有る。著者の提案する論拠は少し極端とも思えるが、心理的な問題と生理的な身体反応とを科学的観点から結び付けようとしている姿勢には好感がもて、理解もしやすい。ただ、翻訳が稚拙で説明不足な点も多分に見られ、かなり違った意味で読み進めてしまう方が出てくるのではないか?と思われるのが残念で、意欲的な作品を書き上げた著者が可哀相でもある。
カスタマーレビューピックアップ
想像していたより難解でした
私は腰痛持ちです。ここ数年は「持ち」なんぞというレベル
を超えて、以前は救急車のお世話、入院も体験しています。
その際には、何でもすがる、という気持ちで、腰痛関係の
本を読んだものですが、実用書は除いて、医学寄りの本では、
だいたい本書に言及されていたものです。また口コミでも多かった。
そこで、ずーっと気になっていましたが、やっと読んでみました。
想像していたより難解な内容ですし、決して読みやすい内容、文章では
ない、というのが正直な感想です。同時に、おおよそすべての「腰痛、肩こり」
が、心因性であり、TMS理論で説明、克服できる、というメッセージですが、
みなさんが言うように、本書を読むと治りました、という具合には、不幸にも
私の場合にはなりませんでした。
貴重な考え、意見、考えであることは十分に認めますが、心因性だけで、
肉体の痛み、腰の痛みを納得することは、私自身は困難です。
しかし、骨格系、筋肉系の整形外科的アプローチ「のみ」というのも、その
効果には、素人ながら疑問を持っているものでもあり、腰痛、肩こりの類への
対処の難しさを改めて痛感しました。
想像していたより難解でした私は腰痛持ちです。ここ数年は「持ち」なんぞというレベル
を超えて、以前は救急車のお世話、入院も体験しています。
その際には、何でもすがる、という気持ちで、腰痛関係の
本を読んだものですが、実用書は除いて、医学寄りの本では、
だいたい本書に言及されていたものです。また口コミでも多かった。
そこで、ずーっと気になっていましたが、やっと読んでみました。
想像していたより難解な内容ですし、決して読みやすい内容、文章では
ない、というのが正直な感想です。同時に、おおよそすべての「腰痛、肩こり」
が、心因性であり、TMS理論で説明、克服できる、というメッセージですが、
みなさんが言うように、本書を読むと治りました、という具合には、不幸にも
私の場合にはなりませんでした。
貴重な考え、意見、考えであることは十分に認めますが、心因性だけで、
肉体の痛み、腰の痛みを納得することは、私自身は困難です。
しかし、骨格系、筋肉系の整形外科的アプローチ「のみ」というのも、その
効果には、素人ながら疑問を持っているものでもあり、腰痛、肩こりの類への
対処の難しさを改めて痛感しました。
カスタマーレビューピックアップ
「病は気から」は本当の話
昨年末以来立て続けに心身に関する本を読みあさりました。最初は心のテーマとして「鏡の法則」からCoachingへ、片山洋次郎氏の「気ウォッチング」は心と体の宇宙観へと解放してくれる東洋医学のすばらしさに触れ、同じ身体の悩みに応えるサーノ博士の西洋医学へとつながり、西洋的パラダイムへの不審から「薬をやめると病気は治る」へと繋がっていきました。気功は16年も続いていますが、それでもやってくる心身のストレスに押しつぶされそうになるのは、どこかに足りないものがあるからに違いないと思い続けて来たのですが、たどり着いたのは20年も前に読んだ「成功の実現」でした。まだまだ紹介したい本は山ほど有りますが、サーノ博士には脱・西洋科学のきっかけを作っていただいたことに感謝。
「病は気から」は本当の話昨年末以来立て続けに心身に関する本を読みあさりました。最初は心のテーマとして「鏡の法則」からCoachingへ、片山洋次郎氏の「気ウォッチング」は心と体の宇宙観へと解放してくれる東洋医学のすばらしさに触れ、同じ身体の悩みに応えるサーノ博士の西洋医学へとつながり、西洋的パラダイムへの不審から「薬をやめると病気は治る」へと繋がっていきました。気功は16年も続いていますが、それでもやってくる心身のストレスに押しつぶされそうになるのは、どこかに足りないものがあるからに違いないと思い続けて来たのですが、たどり着いたのは20年も前に読んだ「成功の実現」でした。まだまだ紹介したい本は山ほど有りますが、サーノ博士には脱・西洋科学のきっかけを作っていただいたことに感謝。
ブッダの瞑想法―ヴィパッサナー瞑想の理論と実践
カスタマーレビューピックアップ
テクニック書としては有用かもしれないが
ヴィパッサナー瞑想関係の本。
前半から著者が得た科学的知識を元に瞑想の起源、本質が
書かれている。
後半はテクニックとヴィパッサナー瞑想方法の詳細があり
入門書にもなっている。
テクニック書としては有用かもしれないが
あらゆる瞑想や伝統を一面的に独断で判断している点が
不審に感じた。
排他主義が過ぎるせいか？グルイズム願望が根底にあるせいか？
見当違いの解釈を犯してしまっているのだ。
サマタ瞑想を批判しており、根拠に瞑想状態から出れば元に戻ってしまう
点を指摘しているが、上座部仏教ではサマタ瞑想は善行為に当たり
著者の批判は全くもって的を射ていないのが気になった。
テクニック書としては有用かもしれないがヴィパッサナー瞑想関係の本。
前半から著者が得た科学的知識を元に瞑想の起源、本質が
書かれている。
後半はテクニックとヴィパッサナー瞑想方法の詳細があり
入門書にもなっている。
テクニック書としては有用かもしれないが
あらゆる瞑想や伝統を一面的に独断で判断している点が
不審に感じた。
排他主義が過ぎるせいか？グルイズム願望が根底にあるせいか？
見当違いの解釈を犯してしまっているのだ。
サマタ瞑想を批判しており、根拠に瞑想状態から出れば元に戻ってしまう
点を指摘しているが、上座部仏教ではサマタ瞑想は善行為に当たり
著者の批判は全くもって的を射ていないのが気になった。
カスタマーレビューピックアップ
成果ありました
最近仏教に興味がでてきた者です。インターネットで座る瞑想を知り、試みるも全然できなくて行き詰まってしまいました。腹式呼吸をしながら、ふくらみ、縮む腹の様子のみに集中しようとしても、頭のなかに次々と感情や思考がやってきて、集中できません。いらいらした末、数分で投げ出してしまいました。自分ではこれ以上どうしようもないと感じ、瞑想の指導を直接受けたいと思いました。しかし、住んでいる所が田舎で、結構な時間とお金をかけなければ無理です。仕方なく、参考資料としてこの本を買いました。 読んで、びっくりです。まるで授業の上手な先生に、講義をうけているような感覚になりました。とても具体的で、理解しやすく、その事に驚きました。私は初心者ですが、この本を読む事で瞑想への不安もいらいらも少なくなり、問題への対処方法もみつかり、すぐにまた瞑想を再開する事ができました。 以前は毎日いらいらしていた私ですが、最近は日常生活でも、以前の3分の1ぐらいしかおこらなくなりました。それは、瞑想を通じて以前より自分の心の観察ができるようなり、客観的に感情や事実をみる事で、自分と切り離してみる事ができるようになってきたからです。慈悲の瞑想をやり、感謝の気持ちが以前より大きくなった事も関係あるかもしれません。はじめて一月、これだけでも十分な効果だと思っています。 ヴィパッサナー瞑想に興味のある人、ぜひこの本を読みながら初めてください。先生がついてくれてるようなものです。じっくりよんで、焦らず、そのまま実践していけばいいです。基礎は十分すぎる程この中に詰まっています!
成果ありました最近仏教に興味がでてきた者です。インターネットで座る瞑想を知り、試みるも全然できなくて行き詰まってしまいました。腹式呼吸をしながら、ふくらみ、縮む腹の様子のみに集中しようとしても、頭のなかに次々と感情や思考がやってきて、集中できません。いらいらした末、数分で投げ出してしまいました。自分ではこれ以上どうしようもないと感じ、瞑想の指導を直接受けたいと思いました。しかし、住んでいる所が田舎で、結構な時間とお金をかけなければ無理です。仕方なく、参考資料としてこの本を買いました。 読んで、びっくりです。まるで授業の上手な先生に、講義をうけているような感覚になりました。とても具体的で、理解しやすく、その事に驚きました。私は初心者ですが、この本を読む事で瞑想への不安もいらいらも少なくなり、問題への対処方法もみつかり、すぐにまた瞑想を再開する事ができました。 以前は毎日いらいらしていた私ですが、最近は日常生活でも、以前の3分の1ぐらいしかおこらなくなりました。それは、瞑想を通じて以前より自分の心の観察ができるようなり、客観的に感情や事実をみる事で、自分と切り離してみる事ができるようになってきたからです。慈悲の瞑想をやり、感謝の気持ちが以前より大きくなった事も関係あるかもしれません。はじめて一月、これだけでも十分な効果だと思っています。 ヴィパッサナー瞑想に興味のある人、ぜひこの本を読みながら初めてください。先生がついてくれてるようなものです。じっくりよんで、焦らず、そのまま実践していけばいいです。基礎は十分すぎる程この中に詰まっています!
カスタマーレビューピックアップ
わかりやすく
優しく書いてある印象です。個人的には新しい刺激は感じませんでしたが、もう少し早く本書と出会えていれば‥と思いました。
仏教に興味があったり、心身のヨガを長く続けて来られたり、死を身近に体験されたことのある方には この本は自然と わかっていること が多いと思います。
人の心の弱さ‥依存や妄想をどう断ち切るか、ストレスを超えた心の病にも関係することです。
それは誰にでもあり、コントロールは中々難しいことだと思います。そうしたストレスが多い現代の方には有意義な瞑想実践書かと感じます。
瞑想って、なんとなく怪し〜いイメージがあるかもしれませんが、心を単純にフンワリ広〜くする実用法の1つなんですよね。
そう思えばより素直に読めるかと思います。
わかりやすく優しく書いてある印象です。個人的には新しい刺激は感じませんでしたが、もう少し早く本書と出会えていれば‥と思いました。
仏教に興味があったり、心身のヨガを長く続けて来られたり、死を身近に体験されたことのある方には この本は自然と わかっていること が多いと思います。
人の心の弱さ‥依存や妄想をどう断ち切るか、ストレスを超えた心の病にも関係することです。
それは誰にでもあり、コントロールは中々難しいことだと思います。そうしたストレスが多い現代の方には有意義な瞑想実践書かと感じます。
瞑想って、なんとなく怪し〜いイメージがあるかもしれませんが、心を単純にフンワリ広〜くする実用法の1つなんですよね。
そう思えばより素直に読めるかと思います。
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大変素晴らしかったです
全ての人にこの本を読んで貰いたいくらい素晴らしかったです。
読みやすく、面白く、あっという間に読んでしまいました。
そしてすぐに効果のあるヴィパッサナー瞑想、これをやってみない手はないでしょう。
大変素晴らしかったです全ての人にこの本を読んで貰いたいくらい素晴らしかったです。
読みやすく、面白く、あっという間に読んでしまいました。
そしてすぐに効果のあるヴィパッサナー瞑想、これをやってみない手はないでしょう。
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初心者必読の書！
ヴィパッサナー瞑想を始めると、すぐに効果が実感できて、やる気になっていたの
も束の間、思考の洪水に圧倒され、どうしたらいいのかわからなくなっていたとき
に、本書に出会いました。
著者は朝日カルチャーセンターで講師活動をしてらっしゃるということで、
とてもわかりやすく、初心者の励みになるようなコツやヒントや、
実例などが満載で、大変助けられました。
特に、心に重点を置いた瞑想のテクニック”心随観”の解説が役立ちました。
これからヴィパッサナ瞑想を始める人は、ぜひ、この本を手元に置いておいてください。
必ずや役に立つ日がきます。
初心者必読の書！ヴィパッサナー瞑想を始めると、すぐに効果が実感できて、やる気になっていたの
も束の間、思考の洪水に圧倒され、どうしたらいいのかわからなくなっていたとき
に、本書に出会いました。
著者は朝日カルチャーセンターで講師活動をしてらっしゃるということで、
とてもわかりやすく、初心者の励みになるようなコツやヒントや、
実例などが満載で、大変助けられました。
特に、心に重点を置いた瞑想のテクニック”心随観”の解説が役立ちました。
これからヴィパッサナ瞑想を始める人は、ぜひ、この本を手元に置いておいてください。
必ずや役に立つ日がきます。
読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー (ムックセレクト)
カスタマーレビューピックアップ
昨夜、最後の１杯を呑みました・・・
酒は百薬の長と信じて（社会的に洗脳されて）呑みつづけてきましたが、
勝間和代さんの本で禁酒の素晴しさが勧められていたので試しに読んでみました。
禁煙セラピーで禁煙できたので、アレン氏の脱中毒方法は充分理解していましたが、
煙草と違い、禁酒はコミュニケーション障害を懸念して読むのを躊躇しました。
生活を変える怖さから最後の１章が開けなくて、そこまでを二度読み返しました。
そして昨晩、最後の１杯を呑みました。３０年来の飲酒癖から卒業するために。
本を読み始めてから丸２日です。あとの成否は自分の納得次第だと思います。
昨夜、最後の１杯を呑みました・・・酒は百薬の長と信じて（社会的に洗脳されて）呑みつづけてきましたが、
勝間和代さんの本で禁酒の素晴しさが勧められていたので試しに読んでみました。
禁煙セラピーで禁煙できたので、アレン氏の脱中毒方法は充分理解していましたが、
煙草と違い、禁酒はコミュニケーション障害を懸念して読むのを躊躇しました。
生活を変える怖さから最後の１章が開けなくて、そこまでを二度読み返しました。
そして昨晩、最後の１杯を呑みました。３０年来の飲酒癖から卒業するために。
本を読み始めてから丸２日です。あとの成否は自分の納得次第だと思います。
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禁酒・節酒を考えている人は、絶対おすすめです！！
この本は、タイトルがうさんくさいので、買うのをためらう人が多そうですが・・・
この本の内容を順番に、普通に、素直に読んでいくこと、本当に、いとも簡単に
禁酒することができました。素晴らしい〜！！
何十年と毎日飲みつづけたのが、嘘のように・・・感動です！！
禁酒は、「忍耐」「我慢」のイメージがありましたが、180度、その価値観が変わり、
お酒をやめることの素晴らしさを教えてくれました。感謝、感謝です。
お酒から解放されることの幸福感をもたらせてくれたこの本は、少し大げさかも知れ
ませんが、自分の人生を変えた１冊となりました。
特に、毎日飲むアルコール依存症予備軍の人には、絶対読むことをお勧めします。
お酒で身を滅ぼさないうちに、できるだけ早く読んで欲しいと思います。
絶対、損にはならないと思います。
たった、950円の本ですが、自分の人生にこれほど影響を及ぼすものかと感動！！
この本について、詳しく説明しているブログがあり、それも参考になると思います。
http://kinshu-man.seesaa.net/
禁酒・節酒を考えている人は、絶対おすすめです！！この本は、タイトルがうさんくさいので、買うのをためらう人が多そうですが・・・
この本の内容を順番に、普通に、素直に読んでいくこと、本当に、いとも簡単に
禁酒することができました。素晴らしい〜！！
何十年と毎日飲みつづけたのが、嘘のように・・・感動です！！
禁酒は、「忍耐」「我慢」のイメージがありましたが、180度、その価値観が変わり、
お酒をやめることの素晴らしさを教えてくれました。感謝、感謝です。
お酒から解放されることの幸福感をもたらせてくれたこの本は、少し大げさかも知れ
ませんが、自分の人生を変えた１冊となりました。
特に、毎日飲むアルコール依存症予備軍の人には、絶対読むことをお勧めします。
お酒で身を滅ぼさないうちに、できるだけ早く読んで欲しいと思います。
絶対、損にはならないと思います。
たった、950円の本ですが、自分の人生にこれほど影響を及ぼすものかと感動！！
この本について、詳しく説明しているブログがあり、それも参考になると思います。
http://kinshu-man.seesaa.net/
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魔法がとけたみたい!
以前著者の禁煙セラピーであっさり14年のスモーカー生活に別れを告げてから三年。もしやと思い この本を手にとり6時間の読破後またもあっさりアルコールから解放された感覚ですp(^^)q
私も医療現場の看護師でして以前アルコール治療の看護をしながらこんなことで止められるのか?
とつねに疑問に思っていました。分析は十分でしたが惨めな気持ちをもとに止めることを促すようでなんか陰気でした。アルコール依存症は否認の病気というコンセプトを基に認めさせようとするサディスティックな看護師達とは反りが合わない私もこっそり毎日のアルコールを誰にも言えず、退職もしました。
それからずっと自分を惨めな感情で見つめ休肝日 もなく過ごした自分にとって救いの本でした。
とても前向きになれるので様々な動機でアルコールを止めた方がいいんじゃないかと悩んでるかたがた、この本オススメします。 もちろん、アルコール依存症の診断を受けたかたがたも読んで損はしません。
魔法がとけたみたい!以前著者の禁煙セラピーであっさり14年のスモーカー生活に別れを告げてから三年。もしやと思い この本を手にとり6時間の読破後またもあっさりアルコールから解放された感覚ですp(^^)q
私も医療現場の看護師でして以前アルコール治療の看護をしながらこんなことで止められるのか?
とつねに疑問に思っていました。分析は十分でしたが惨めな気持ちをもとに止めることを促すようでなんか陰気でした。アルコール依存症は否認の病気というコンセプトを基に認めさせようとするサディスティックな看護師達とは反りが合わない私もこっそり毎日のアルコールを誰にも言えず、退職もしました。
それからずっと自分を惨めな感情で見つめ休肝日 もなく過ごした自分にとって救いの本でした。
とても前向きになれるので様々な動機でアルコールを止めた方がいいんじゃないかと悩んでるかたがた、この本オススメします。 もちろん、アルコール依存症の診断を受けたかたがたも読んで損はしません。
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論破されてしまった。
たしかにすんごい説得力だ。
ジマンでもなんでもないが未成年から飲酒はじめてはや30年。
もう酒も、ど〜なんだろと思い始めた昨今だけにツーレツに
説得されてしまう本だ。返す言葉がない。
で・・・では、明日から現実的に禁酒できるのかどうかは、
また別問題だ。本と現実は必ずしも一致しない。
お前自身はどうなんだよ？って言われたら、
たぶんこう答えてしまうだろう。
とてもいい本だったと・・・。
論破されてしまった。たしかにすんごい説得力だ。
ジマンでもなんでもないが未成年から飲酒はじめてはや30年。
もう酒も、ど〜なんだろと思い始めた昨今だけにツーレツに
説得されてしまう本だ。返す言葉がない。
で・・・では、明日から現実的に禁酒できるのかどうかは、
また別問題だ。本と現実は必ずしも一致しない。
お前自身はどうなんだよ？って言われたら、
たぶんこう答えてしまうだろう。
とてもいい本だったと・・・。
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勝間和代本での紹介がきっかけ
酒は人生になくてはならないものと思い毎日酒を飲んでいましたが、この本を読んですんなりと酒をやめました。
勝間和代さんが「効率が10倍アップする新・知的生産術〜自分をグーグル化する方法〜」の中でこの本の紹介しており手にとりましたが人生を変える一冊となるとは思いませんでした。
勝間さんは喫煙と飲酒は薬物中毒であると気付き辞めたとあります。
ストーリー仕立てで読み進めるに連れ、飲む理由がなくなっていき自然と辞められました。
辞めたメリットは、健康と毎夜の読書など有意義な時間を将来に渡って確保できたこと、妻との会話が増えたことでしょうか。
酒造メーカーはこの本を封印したいと思うことでしょう。
勝間和代本での紹介がきっかけ酒は人生になくてはならないものと思い毎日酒を飲んでいましたが、この本を読んですんなりと酒をやめました。
勝間和代さんが「効率が10倍アップする新・知的生産術〜自分をグーグル化する方法〜」の中でこの本の紹介しており手にとりましたが人生を変える一冊となるとは思いませんでした。
勝間さんは喫煙と飲酒は薬物中毒であると気付き辞めたとあります。
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辞めたメリットは、健康と毎夜の読書など有意義な時間を将来に渡って確保できたこと、妻との会話が増えたことでしょうか。
酒造メーカーはこの本を封印したいと思うことでしょう。
最新決定版 目で見る80キロカロリー食品ポケットガイド
カスタマーレビューピックアップ
大好評
栄養相談時、相談者のみなさんがほしがります。前頁に手のひらの大きさが示してあるので、大きさのイメージがつかみやすく、レイアウトも見やすいです。
大好評栄養相談時、相談者のみなさんがほしがります。前頁に手のひらの大きさが示してあるので、大きさのイメージがつかみやすく、レイアウトも見やすいです。