Insight CD (インサイト CD)

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ストレスにはこれ！
ストレスが原因によるアトピーに長年悩まされてきましたが、これを聞いて２ヶ月ぐらいしたら、ストレスが減ったせいか、かゆみが消えて、すっかりアトピーが治りました。あと、他の方もレビューで書いてましたが、夢の内容をはっきり覚えてるようになりました。これからもこのＣＤはかかせません！

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買ってよかったです
雨音が好きで、雨音のみのＣＤを探していました。
「α波 １／ｆのゆらぎ　雨音」と迷いましたが、評価が高い（値段も高いけど）こちらにしました。
相当精神的に病んでいる状態なんですけど、これを聞いている今、気持ちよくて眠たくなってきました。
かなりいい感じです。

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おしい！
このCDを聞き出してから翌朝の目覚めと1日の疲れ方が変わってきました。
夜聴くと眠りの質が高くなりぐっすりと眠ることができ、朝聴くと１日の疲れが
軽減される気がします。とてもお勧めです。
ヘッドフォンを通して流れてくる音は雨音だけです。
これを聴きながらHappyなことを考えるといいんだろうなーと思うのですが、
何せ流れてくる音はどしゃぶりです。これが波の音だったらきっと極楽気分に
なれるのに。おしい！！　でも、そんなどしゃぶりサウンドでも気分はHappyに
なれるのですから超お勧めです♪

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バイノーラル・ビート
ビート音で脳波コントロールを支援するCD。
機械装置の販売が止まっているので、いいかもしれない。

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頭からリラックス
今年の４月に購入。３ヶ月ほどは毎日聞いていました。

購入したころ、結構、精神的に崩していたのですが、
体調回復に貢献したＣＤです。

寝る前に横になって聞いていると、
頭の疲れがほぐれ、自然と呼吸が深くなることでリラックスすることが
できました。

最後まで聞ききれずに寝てしまうことが多かったですが、
そもそも身体のリラックスのためでしたので、気にせずに眠ってました。

今ではすっかり体調が回復しましたが、
身体や頭の凝りが強い日は聞きながら寝るようにしています。

整体やマッサージに行ってもなかなか身体の凝りが取れないタイプの
方でしたら、試してみる価値は高いかなと思います。