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Abs Yoga for Beginners

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＜Living Arts＞

[ 商品詳細 ]

~~定価：￥ 1,127(税込)~~

特価：￥ 1,127(税込)

　　中古品￥453 より

発売日：2000-06-13

売上ランキング：Videoで4696位

ユーザー評価：

Video / 在庫切れ

商品の説明（Amazon.co.jp）

ロドニー・イーがデスバレーから『Abs Yoga for Beginners』を指導する。せわしないライフスタイルを中断して落ち着いた休息をとりながら、腹筋を引き締め増強できるようにデザインされた、イーのしなやかな動きに、砂漠のなだらかな砂が落ち着きのある雰囲気を添える。4分間の意識的な呼吸から始まって、13分間の腹筋を鍛えるヨガ・トレーニングに移り、3分間の深いリラクセーションで終わるこのビデオは、腹部への効果を付加したヨガを始めたい人向けの入門ビデオだ。大部分のポーズはシンプルでついていきやすいが、いくつかのポーズで初心者は徐々に慣れていく必要があるかも知れない。たとえば両脚を真直ぐ伸ばして低くしていくのは難しいが、当然のことながら、Living Artsの他のヨガ・ビデオと同様に、ここでも各人が可能なスピードで動くよう勧めている。レッスンには座るときに敷くブランケットが必要だ。（Jenny Brown, Amazon.com）

カスタマーレビューピックアップ
引き締まりそう
～例えばある程度の運動、エクササイズ経験があればそんなにきつくはないかもという感じです。腹筋がない方にはかなりきついかと思います。でもこのシリーズは特にロドニーさんの見た目のすっきり感や声に癒されます。英語がまったくダメな方にはHowToとしては多少わかりづらいのかなとは思いますが、数回見れば大丈夫です。みなさんが気にしている呼吸はインヘル～～と聴こえたら吸う、エクセルと聴こえたら吐く　って感じでOKです。鼻で呼吸するとよりヨガっぽいです。短時間で運動でき、飽きにくく良い感じなのでみなさんにおすすめです。～

カスタマーレビューピックアップ
日本語吹き替え出ないかな
画面の雰囲気は良いが、何を言っているのかが理解できない
ヨガは呼吸とか意識するところが大事だと思うので
初心者にはおすすめ出来ないと思う

カスタマーレビューピックアップ
まだ２日目ですが、結構きついです＞＜；
　朝のを最初買おうと思ったのですが、ビギナーだしちょっとくらいきつめのにしておいた方が慣れたときのことを考えたらいいかなと思いこちらのにしました。でもまだ最初だからかもしれませんがきついです。

　一番気になるのが、言っていることが分かっているようでいて、本当に自分で正しく呼吸する部分が分かっているのかな？！と思う点。ヨガは呼吸法が大事ですしね。それだけがちょっと心配です。

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続けるべき！
前々から興味があったので試しに購入してみました。ビギナーとは言え結構ハードです。でも続けらける程度なのでいいと思います。スポーツジムでやるストレッチなども入っているので効果がありそうです。音楽・風景共にリラックス出来てこれまたいいと思いました。

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アメリカでも人気です
アメリカの人気番組オプラショーで紹介された為に、一躍有名人となったロドニー。彼の鍛えられた体を見てため息！？　あれくらいの腹筋をつけたいものだと毎日続けてます。バックに流れる音楽、映像ともに素晴らしい！

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