オムロン ヘルスカウンタ Walking style HJ-113 ホワイト

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電源をOFFにできない
このカウンタは電源スイッチがないので、常時カウント態勢なんです。
私は通勤時にカウンタを携帯しているのですが、
徒歩に電車移動やバス移動が加わると正確な歩行数がカウントできなくなります。
でも、電車に乗ったからといって携帯電話のようにOFFにできないので、
そこが不便といえば不便ですね。

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愛用しています
歩幅と体重を登録し、時刻あわせをして使用開始です。
購入後４ヶ月経ちますが購入時に付属していた電池で動いています。
何度か落としてしまいましたが、無事です。

歩数、消費カロリ、歩いた距離を表示します。
計測値は、午前零時を区切りとして、過去7日分記録しています。

10分以上連続で歩いた歩数の累計も記録しています。
朝１２分連続で歩き、夕方11分連続で歩くと23分間の歩数が表示されます。
その間に燃焼した脂肪の量もグラムで表示されます。

ズボンのポケットや胸ポケットに入れても正しくカウントされます。
手に持っても、カバンに入れてもカウントされますが、カバンの中で水平
になってしまうとカウントされません。縦に入れておく必要があります。

足踏み動作は、歩数にカウントされませんが、手に持って手を振って足踏
みするとカウントされます。
電車に乗って揺れているときや、ジョーバに乗っている時の揺れなどは、
カウントされません。自転車もカウントされません。

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ポケットに入れて使えるのは非常に便利
通常の万歩計だと地面に水平でなければならないので、ベルトに取り付けたりする。
そうすると、いかにもおっさんくさくて格好悪い。しかし、万歩計で歩数を測ることは健康にいいことはわかっている。

かつてはベルトのバックルに内蔵の万歩計を使っていたが、そのことが同僚にばれてしまったときの格好悪さと言ったらなかった。まるで道化師であった。

そんな悩みを救ってくれたのが、このオムロン製の万歩計（登録商標）であった。360度どんな角度でも確実に歩数を拾うので、ポケットの中に忍ばせておくだけでよい。単純だが、画期的な発明である。過去1週間の記録もあるし、機能は素晴らしいの一言に尽きる。1日1万歩を実践できている。

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歩いた分だけ正確に計測します。
運動不足を解消するために購入しました。
1.重さは32ｇ（電池を含む）で、ポケットに入れてもほとんど重さを感じません。
2.購入時に「お試し用の電池」がついており、数ヶ月〜６ヶ月くらい使用できます。
3.きちんと歩行した分だけ計測します。室内で足音を気にして静かに歩いた場合はカウントされません。
4.足踏みステッパー（健康器具）を使用する際、胸ポケットに入れたら計測しましたが、お尻のポケットではカウントされませんでした。
5.硬式テニスなど、不規則な運動をした場合や、ジョギングでも、正確に計測されません。まさに、「歩いた分だけ」をきちんと計測します。
6.最初に使用する前に、まずは自分の体重と、歩いたときの一歩の歩幅を登録します。
7.毎日24時になるとカウンターが０になります。（1）今日一日で歩いた歩数、（2）今日一日でしっかりあるいた歩数、（3）消費カロリーと脂肪燃焼量、（4）歩行距離、の４点が１日ずつ計測でき、７日分メモリーされます。

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長距離歩行のお供です。
毎回の街道歩きに携帯している万歩計です。２軸のセンサーでポケットや鞄に入れても歩数をカウントします。　ズボンのポケットの縁にストラップのクリップで留めて中に入れて歩くので邪魔にならず、歩行途中でも見やすいです。 有酸素運動中の「しっかり歩行」も別途カウント、消費カロリー、消費脂肪もｇ単位で表示されるので一日でどれくらい燃焼したか具体的にイメージできます。一歩あたりの距離（ｃｍ）を記憶させておくことで歩行距離も随時表示でき、街道歩きの途中の目途や励ましになります。　この半額くらいの一軸式の万歩計では坂道の、とくに登り道では揺れが少ないためにカウントしなかった経験がありますので、２軸センサー付きをお薦めします。
街道歩きの起点でリセットをかけたいのですが、その機能はありませんので家を出るときに装着しています。