脂肪燃焼計画 やせトレ!!DS

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いい感じ
着やせして「細い」と友人には言われるものの、見えないところにはお肉がタップリ・・・。
そんな状況を打開すべく買ってみました。

私はあまり汗をかかないタイプなのですが、終わった後には顔に汗かき、背中や脚もじっとり。

おぉ、これは効いてる？！

実際まだ３日目ですが、減りだしてます。
こんなすぐに効果が出るとは思っていませんでしたが、サイズ変化も更新出来るので、それが楽しみです。
オススメだけなら３０分程ですし、ジムに行く時間やお金のない方々にもいいと思います。
他に部位別で気になるところをトレーニング出来るのも良いです。

当然ですが、人に教えてもらう訳ではないですし、姿勢が違ったりした時に直してもらったり、コツを教えてもらうことはできません。
完全に自己管理になるので、続かない人もいるかと。
続ける気合や自信のある人にはかなり手軽なソフトだと思います。

難点は、個人的にタッチペンのみの操作なあたりが・・・。
ボタン操作も出来たらよかったな、と。
妥協できる程度ではありますが。

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結果は出ます！！
飽きっぽい私が、ネットで見てなんとなく購入。
軽い気持ちで始めてみたら、意外と３週間も続いて、
体重２キロ、体脂肪率も2％落ちてます（＾0＾）/

なぜ私でも続いているのか、考えてみたら。。
１．ＤＳなのでテレビを見ながらできる。

２．毎日の体重、体脂肪率などのデータを記録し、
　　グラフ表示ができるので結果が見やすくやる気がでる。

３．最初は軽いコースから入り、段階ごとにステップアップ
　　していくので無理がなく、普段運動をしていない人でも
　　習慣化しやすい。

４．毎日のトレーニングメニューが５種類あるのですが、日替
　　わりでメニューの組み合わせが変わるので飽きない。

キャラクター設定などがないので、面白みはあまりありませんが、
真剣にシェイプアップしたい人には続ければ効果的だと思います。
すごく汗かくし、筋肉痛もあるけど、「効いてるぅ〜」って感じが
して頑張れます。予想外にお勧めです。

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面白みはないかも…
内容は大変充実しています。
簡単なカロリーのデータベースもありますし、
パスワード機能があるので、他人に見られる心配がありません。
トレーニング内容は本格的で、締まりました。

でも、長続きさせる面白さは全くありません。
個人で頑張るしかありません…
どこでもヨガは攻略の楽しさがありましたが、これにはそんな要素ありません。
また、トレーニング前に方法の解説がありますが、
実際にトレーニングを始めると読み返すことができない！！

あれ、これで良かったっけ？

なんて思っても見れない…orz
説明も中途半端なものがあったので、少し分かりにくかったです。。。
アニメーションもありますが、あるだけで…
大きな動きが分かる程度で、細かいチェックはできません。
どこでもヨガの方が全体的に綺麗に作られていて好きですが、
このソフトはトレーニング画面が味気無い！

全体的に見ると惜しい感じのソフトです。
でも、本当に内容は充実してます。
別に楽しく出来る要素が無くても頑張れる、という人にはとてもオススメのソフトですね。

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結局は本人次第
いかにもＤＳのソフトらしい
面白い内容だと思います。
私はもちろん減量目的で購入したのですが、
やり始めて１ヶ月近く経過した現在、
体重にこれといった大きな変化はありません。
しかし短期間に大きな成果を期待しすぎる方
でなければ、単なる運動不足解消という
効果に限っても、これはなかなか実用的です。
もちろん最終的には本人に継続するだけの
意志があるかどうかという点がネックで、
それなくしては所詮は絵に描いたもちの
ようなものです。

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内容は充実してます
この手のソフトは初めて購入したので
他がどうなのか分かりませんが、メニュー内容には満足しています。

私は自主トレーニングを中心にしていますが、鍛える場所を
胸・二の腕・お腹・背中・おしり／足・太もも・ふくらはぎ
の７箇所に分けて選べるので、部分痩せを目的にしている人にオススメです。
またトレーニング内容を【ひきしめる】と【筋力アップ】の２通り選択出来るので
ダイエットにも筋トレにも使えます。

サイドメニューとして、ヘルス辞書というのに
オリジナルレシピ・カロリーデータベース・やせ知識・クイズでシェイプアップ
が収録されていて
コンビニ弁当等のカロリー（飽くまで目安）やＮＧ食材、オススメ食材についての説明もあり
ダイエットに対する知識も身に付きます。

ただ、１つのソフトで４人まで利用出来る様になっているからだとは思いますが
１度電源を切るとパスワードを入力しないとトレーニングが出来ない所が面倒です。
またトレーニングを誤って選択した場合、戻るボタンがないので
・いちいち【トレーニングを開始→トレーニングをやめる】にしないといけない。
・鍛える場所から選び直さなければならない。
というのがズボラな私には「面倒だなぁ」と感じました。

最近は電源を入れず、記憶に頼ってダイエットに励んでいます。
きちんとしたら効果は抜群です！