Adult Children of Abusive Parents: A Healing Program for Those Who Have Been Physically, Sexually, or Emotionally Abused

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ＡＣ関連では、この本から読み始めてはいかがでしょうか？
大変個人的な意見で恐縮です。
私自身がＡＣの自覚をしてから、何冊目かに出会った本でした。
それまでに読んでいた、「毒になる親」や斉藤学氏の書籍・訳書、アリスミラーの書籍等のように、「事実に迫りすぎて、読んでいて辛くなってしかたがない本（自分の過去の記憶や情景とフラッシュバックし過ぎるので）」（←（誤解の無い様に）こちらは自分の過去を見据える為に不可欠な本だと思っています。）という様な印象は受けませんでした。
著者自身の体験談や他者の例はもちろんあるのですが、それよりも、読み進めるうちに「（同じＡＣである）読者に対する優しさ・慈しみ・励まし」に溢れていて、どれほど気持ちが救われたことかわかりません。
本文の後半を割いて回復過程の実務の進め方になっています。私は、「ＡＣの感じ方・考え方・生き方からのリハビリ作業」だと思って、日記ノートを片手に取り組んでいます。
ＡＣ関連で何から手をつけていいのかわからない時に、私はこの本をお薦めしたいです。
（後ろに記載されている参考文献も、良書揃いで要チェックだと思います。）
失礼いたします。

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自分を取り戻すテキストブック
自分の受けた傷が「虐待」であったことを再認識すると共に、自分の人生を生きる為の手だてが順序立てて分かりやすく書かれています。テスト勉強をするように具体的で分かりやすい本はそうないと思います。これから回復するために道に迷っている方にぜひ手に取って頂きたい一冊です。

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人間関係のトラウマを癒したい人に読んで欲しい一冊
人間関係に影を落とすトラウマを癒す方法についてこの本はきわめて具体的に教えてくれます。
専門書なので多少とっつきにくいかもしれませんが、一般の方にも十分お勧めできる良書です。

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この本に出会えて本当に良かった
この著者自身が子供時代に親に虐待された経験のある人です
そのため､サバイバーの気持ちがよくわかってくれています
そしてこの著者は、愛に満ちた安全な場所を見出し､そういう世界があることを教えてくれました
そういう世界に誰でも､例えどんな子供時代を過ごしたとしても､たどり着けるのだと、教えてくれました

是非､この本を一読してみてください。私もかなりこの本のおかげで回復に進むことが出来ました
ほんとうの「私」をみつけたい人にとってかけがえのない本になると思います