Taking Charge of Your Fertility: The Definitive Guide to Natural Birth Control, Pregnancy Achievement, And Reproductive Health

カスタマーレビューピックアップ
女性の体辞典！
かなり分厚い本なのですが、医師が書いた本ではないので、例も多く大変読みやすいです。彼女自身が、自分の体のことがわからず、婦人科の医師の診察を経ても、納得できない患者としての立場を書いているあたりも、素人の気持ちをよく理解されているな、と思いました。また、Indexもしっかりしていますので、興味のあるところだけ集中して読むこともできます。
どうしてタイミング法や基礎体温だけでは、確実に排卵日を予測できないのか、など避妊や懐妊に対して事細かく説明がありますし、不妊や流産を繰り返す方の例なども少しですが載っていますので、いろんな検査をするのをためらわれている方は、先に読んでおくと参考になる部分もあると思います。
男性は体ができてから、ずっと毎日子作りができますが、女性は更年期になる前で、正常に月経が来ている方でも、月に数日しか妊娠する可能性がないのに、避妊のために毎日ピルのような薬を飲まされているのは、どのようなものか、という疑問点を投げかけているのも新鮮です。
この本に出ている排卵日の判定は、基礎体温計以外ほとんどお金のかからないものばかりなのですが、それなりに面倒です。ただ、やって見ると、自分の体の声を聞き、自分のリズムを知り、予測することができるので、便利です。なんで、体がだるいのかな？どうして、いらいらするのかな？というのが正常な体のリズムなのか、違う理由があるのかわかるし、いつ次の生理が来るとわかっていれば、それに伴う体調不良やいらいらがいつ来る、というのもわかるので、事前にそれに備えてスケジュールを見直したり、なるべくリラックスするよう心がけたりできるのは、ありがたいです。
この本をゆっくり読み始めながら、本に書いてあることを観察し、最後まで読む前に待望の2人目を妊娠したので、正直内容を全て知っているわけではないのですが、我が家に関しては、どんなエキスパートよりも手軽でためになる本だと思います。